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做健康女人須保護好腎臟
現在很多女性都得腎病,記者走訪了腎病醫院,發現醫院三個病區均住滿了病人,甚至出現病床緊張的現象,在眾多住院病人中記者還發現女性患者的比例占到了一半以上。 尤其是年輕女性,尤其是職業女性長時間...
2011-10-19 -
保護好這處竟等同於保護性命
後背的保養背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。 背部健康與否,往...
2016-05-24 -
養生秘笈 助熬夜族保護好“小心肝”
目錄 第一章:熬夜族簡單6方法保肝 第二章:4款美食護好熬夜族的“小心肝” 第三章:熬夜族的護肝食物 編者按:熬夜是件很費精力的活,不僅費力就連我們的身體都跟著受罪,長時間熬夜傷害我們的...
2012-01-16 -
春節,讓它們保護好你的胃!
胃火,即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者,好像永遠吃...
2009-08-14 -
鼻咽癌患者怎麼保護好鼻咽
鼻咽癌患者如何保護好鼻咽?由於鼻咽部粘膜受照射後充血腫脹,出現與口腔粘膜相似的鼻腔粘膜反應,患者常有鼻粘膜乾燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠,嚴重者可影響休息與睡眠。因而氣候乾燥時,在室內置一盆水...
2012-12-24 -
保護好腰的三步曲
養成好的生活習慣 不能久坐,一個姿勢時間過長會造成受力肌群長時間緊張,久而久之就會出現腰肌勞損,使之對脊柱的保護功能減弱,加速腰椎間盤退變,從而導致腰椎一系列疾病的發生。坐時,要隨時調整體位,...
2011-09-14 -
如何保護好你的肝 守護身體健康
肝臟,是我們人體最為重要的器官之一,若說體格大小,在實質性內臟中肝臟可是最大的一個,發育完全後平均可達1.5公斤。肝臟位於人體的右上腹部,和胃腸相鄰,像一頂歪戴著的小帽子,罩在胃腸右上方。為什麼...
2015-03-26 -
孕期請保護好您的“心靈之窗”
1.眼睛淚液較粘稠 懷孕期間,因受激素的影響,淚液中的水分比較容易蒸發,淚液會變得比較稠,保護眼睛 角膜和結膜的功能也會變弱。 2.眼睛易有疲勞感、乾澀 懷孕初期 ,眼角膜的敏感度 會...
2014-07-18 -
曬傷後如何快速美白 保護好自己的皮膚
如今夏日炎炎,你出去走走很容易都會被曬傷的,那麼曬傷後,你們該怎麼辦呢?曬傷後如何快速美白呢?這需要我們好好使用起來了,學習下下面的辦法吧,那麼,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 曬傷後如...
2015-07-31 -
你的"血液"可保護好了嗎
血液是“生命的源泉”,但若平時對血液健康不加重視,血液也會“生病”!高血壓、糖尿病等都是因為血液不健康引發的常見疾病!血液的健康問題有很多,但歸結起來主要就是這四點:貧、黏、酸、髒。如何積極調理,...
2015-07-25 -
如何在火災中保護好眼睛呢?
如何在火災中保護好眼睛呢? 1、應沉著冷靜:根據火勢實情選擇最佳的自救方案,千萬不要慌亂。 而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案,爭取到了最好的結果。 2、防煙堵火:這是非常...
2011-02-15 -
學會這幾招養胃食譜 讓你吃出好腸胃
三餐不定時、狼吞虎嚥、抽煙喝酒等等不良生活飲食習慣,最終都會導致胃“很受傷”,胃不好不僅會讓你無福消受美食,還會讓你時不時就忍受胃痛之苦。那麼對於那些有慢性胃病的患者,吃什麼能養胃呢?下面就為大家推...
2015-12-10 -
上班族如何養胃?飲食+保健調理好腸胃
工作壓力的增大讓越來越多的白領不注意生活作息,飲食不規律,引起了胃部的不適。於是,如何養胃,成了年輕白領一族的關注重點。下面,小編向廣大的年輕人支招,從日常的飲食與保健方面做起,打好保“胃”戰,遠離...
2013-08-02 -
想要好腸胃必知四禁忌 晚餐不可吃太飽
腸胃的健康跟我們平時的生活和飲食習慣息息相關,中醫保健專家介紹說養胃就要注意避免下面的幾個飲食禁忌,只有做到這些方面了,才能更好的養胃,下面跟著小編一起來看看吧!1、忌晚餐過飽有些人往往把一天的食物...
2013-05-17 -
女性這部位一定要保護好
腎臟的重要性不言而喻。女性腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外,以調節機體水、電解質和酸堿的平衡,並影響著生育健康。 解析:女人如何保養腎? 1.做好保暖 調查發現,在冬...
2015-07-29 -
拒絕失眠 先要保護好五臟
睡不著覺,睡不踏實容易醒,醒了以後就再也睡不著,睡完了不解乏,每天只能睡幾個小時……想必現在很多人都遇到過上述情況中的一種或幾種,並為此困擾不已。事實上,若能通過不同表現,將失眠正確歸因於五臟,...
2010-10-11 -
疾病預防 口中這處保護好讓你少生病
在生活中,治未病是大家現在宣導的,在平時做好預防措施是非常重要的事情,疾病預防很重要,針對不同的病症,進行相應的預防,對調節身體、保健身體好處多。以口中的這處來說,往往是人們忽視保健的部位,其實...
2016-09-28 -
冬季如何調理腸胃?4款搭配調出好腸胃
冬季腸胃變得脆弱,容易出現問題,那如何調理更健康?更安全?當然是從飲食上入手啦,那調理腸胃的飲食搭配有哪些呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧。香素腸材料:胡蘿蔔300克,北豆腐200克,幹豆腐300克...
2013-12-23 -
男人怎麼保護好前列腺
前列腺是男人的命根子,對男人來說很重要的,在平時生活中,男人們要保護好。據說常吃水果可以有效地保護好前列腺,蘋果一向是營養學家們向大眾推薦的健康食物,最近國外一項研究發現,蘋果的好處又新增了一項...
2013-03-07 -
按摩這些穴位 養好腸胃不用愁
生活中健康養生的方式有很多,有些人就比較重視身體內臟器官的保養。通常來講,我們都會注重養胃護肝和補腎。這些器官中,腸胃是比較敏感的,一旦腸胃不適,我們就會出現胃脹胃痛、消化不良等症狀。那我們生活...
2015-10-22