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生完孩子這3個部位不保護好,只會讓自己越變越老
大家都知道月子相當於第二次重生,月子做的好不好,決定著你後半輩子的身體健康,生孩子是一個讓身體變得特別虛的過程,經歷了這些,可能很多的媽媽都會出現皮膚不好、毛孔變大等,但是最重要的還是這三個部位,讓...
2017-06-02 -
男性身上自帶的3大排毒器官,保護好了,才能少生病
毒素,並不是女人的專利!毒素,是人體的萬病之源,在人體內無處不在,看不見摸不著,但時刻會影響著人體的健康,侵蝕健康的身體,對於男性也一樣。研究表明,男性體內的三大器官是毒素貯藏的地方,一定要及早清除...
2017-06-06 -
請看完!,保護好眼睛 也要省著用
我偷偷告訴大家,今天的新聞超勁爆,一定要看到最後喲~ 視力是一種有限的資源 節約用水、節約用電、節約時間……類似的教誨,我們從小到大已經聽過很多。大凡需要節約的東西,總因為它是有限的,無度...
2017-06-19 -
你踏入了哪些養胃誤區 如何保護好我們的胃
很多學生党、上班族因為生活作息的不規律,或者是經常不吃早飯、亦或者是暴飲暴食,導致胃病常犯。那麼得了胃病怎麼辦?究竟怎樣才能做到正確養胃呢?接下來,就讓小編教教你如何養胃護胃打好保胃戰吧!養胃的誤區...
2017-07-31 -
女生該如何保護自己?七招幫你保護好自己
女性在社會中算是弱勢群體之一,女性要學會保護自己也是必要的。那麼,女生該如何保護自己呢?下面小編為大家介紹七招保護自己的方法吧。大聲地簡潔地重複呼救保持自身的冷靜是第一步,如果面臨自己被侵害的情況,...
2017-08-29 -
女性跳舞有利身心健康 四個部位需保護好
舞蹈對於舞者是愛好,是寄託,更是生命!長期堅持跳舞的人,你會發現TA和其他人不一樣,除了氣質方面,還有身體素質方面,很多女性朋友也喜歡跳舞。那麼,跳舞有什麼好處呢?跳舞鍛煉要注意些什麼呢?女性跳舞對...
2017-08-31 -
腸胃不好用這幾招能養好腸胃
腸胃不好用這幾招能養好腸胃1一定要防寒很多人喜歡開著空調或是開風扇睡覺,一熱就會有踢被子的習慣,這是要注意的,千萬不要踢被子,要蓋好,特別是腹部的位置要注意不能有受涼的情況出現,還要注意不能吃太冷的...
2017-10-22 -
怎樣在日常生活中糾正不良姿勢,保護好頸椎?
在日常生活中也要十分注意保健,一個動作或一種姿勢保持的時間不宜過長。如洗衣服、看電視等,應經常改變體位,做頸部的俯仰及側屈活動。 看電視時,應半臥,將頭及上半身墊起,以有牢靠的舒適感為宜。女性患者做...
2015-11-11 -
調理腸胃吃什麼 四道湯飲幫你調理出好腸胃
眾所周知,腸胃的好壞是會直接對人們的食欲產生影響的,而食欲的好壞,在一定程度上是會影響到人們的健康的,因此,在生活中,人們如果想要讓自己不受食欲影響而可以暢快飲食的話,就需要多吃一些能夠調理腸胃的食...
2016-04-28 -
夏季防曬方法,保護好你的皮膚
夏季陽光很強,人的皮膚在經過紫外線過度暴曬後,會使皮膚受到損傷,皮膚會變黑和乾燥,嚴重的還會使皮膚受到灼傷,所以夏季防曬很有必要,今天為大家介紹六種防曬的好方法,讓你的皮膚健康起來。 一、避免紅色...
2016-04-28 -
易造成冬季運動損傷的原因 小妙招幫你保護好膝蓋
造成運動損傷的原因是多方面的,既與鍛煉者的運動基礎、體質水準有關,也與運動項目的特點、技術難度以及運動環境等因素有關。 特別是在冬季,由於天氣寒冷,更容易導致運動損傷。特別是膝關節,一定要加倍小心,...
2016-04-29 -
騎自行車 騎自行車時如何保護好膝蓋?
關於這方面的問題網上介紹的也不少的,我認為戶外運動有必要關注這方面的問題,在騎自行車時把握不好難免會摔跤,這樣你的膝蓋就會受到一系列的損傷,就好比有錢了錢花不完怎麼花,呵呵。個人見解,與眾不同,歡迎...
2016-04-29 -
騎自行車時如何保護好膝蓋不受傷
關於這方面的問題網上介紹的也不少的,我認為戶外運動有必要關注這方面的問題,在騎自行車時把握不好難免會摔跤,這樣你的膝蓋就會受到一系列的損傷,就好比有錢了錢花不完怎麼辦花,呵呵。個人見解,與眾不同,歡...
2016-04-29 -
腸胃不好怎麼辦 四招教你調理出好腸胃
在我們的生活中,人們在平時因為飲食的不規律性而出現腸胃不好的狀況是最為常見的,通常來講,在出現腸胃不好後,人們在就餐後會經常出現噁心嘔吐或者是反胃的症狀,因此,對於腸胃不好的狀況,大家也是需要進行有...
2016-04-29 -
游泳技巧 游泳時如何保護好頭髮?
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。夏天到了,游泳的人越來越多,可是你在享受游泳的暢快淋漓時,你的頭髮卻在經受著很很嚴峻的挑戰? 游泳池的2大摧發辣手: 消毒液、過濾液(次氯酸鈉)的化學品傷害:...
2016-04-29 -
秋季8個飲食妙招 幫你調養出健康好腸胃
食物只有經過消化系統的消化、吸收和運送,營養才能送到身體各部份。如果三餐食物吃進去,卻不能被身體充分吸收利用,那麼後果是可以預見的——身體機器運轉效率低下,顧此失彼,頻出故障。表現在臉上,就是臉色灰...
2016-04-30 -
肺部頻頻出現問題的年代 如何保護好我們的肺呢?
近日,隔三岔五播報肺部問題的新聞頻頻出現,先是霧霾引起的鮮肺變黑問題,再是曝光40年老煙囪的肺部圖片,就在剛剛小編流覽新聞頁面時,又出現一出煤炭工人肺部洗出半瓶墨水的事件,類似的健康危機問題引起了網...
2016-04-30 -
養胃粥 四款養生粥養喝出好腸胃
冬季是養胃的最佳季節,這個時節也是胃病的高發期,所以小編提醒冬季要注意養好腸胃。那麼,冬季如何養胃呢?養胃最好的東西就是我們常說的粥類,所以下面小編就給大家介紹一些粥食譜能有效的保養我們腸胃。 雞...
2016-04-30 -
如何調養出健康好腸胃 秋季八個飲食小妙招
食物只有經過消化系統的消化、吸收和運送,營養才能送到身體各部份。如果三餐食物吃進去,卻不能被身體充分吸收利用,那麼後果是可以預見的——身體機器運轉效率低下,顧此失彼,頻出故障。表現在臉上,就是臉色灰...
2016-04-30 -
上呼吸道感染 女性如何保護好上呼吸道?
研究人員表示,由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在此期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。秋冬季,鼻子的保養尤為重要。 女性如何保護好上呼吸道? 鼻是具有多...
2016-05-01