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盛夏出遊需保護好眼睛
夏季陽光強烈,到水邊遊玩、在室外游泳時光線更是強烈。醫生提醒,夏季要防日光性視網膜損傷,外出尤其在水邊活動戴上黃綠色鏡片的太陽鏡護眼效果最好。 醫生指出,太陽光照射到眼睛,光線聚焦於視網膜的...
2010-08-06 -
記住4要9不要 冬季還你好腸胃
天氣轉冷,腸胃受涼經常都會引起不適,那麼腸胃不好怎麼調理呢?近日醫院門診胃腸科突然多了不少病患,大多數都是因為受涼、飲食不當而引起的腸胃不適,想要溫和調理腸胃,要認清什麼能吃什麼不宜吃,接下來就讓我...
2013-11-24 -
秋季8個飲食妙招 調養出健康好腸胃
即將步入冬季,天氣寒冷容易導致胃部收縮,而身體也容易誘發胃部。所以,秋冬季節,調理腸胃是養生的一大重點。調理腸胃不妨從飲食下手,小編教你8個飲食妙招,吃出好腸胃。食物只有經過消化系統的消化、吸收和運...
2013-10-25 -
保護好6大部位讓女人不再怕冷
很多女人都發現自己特別怕冷,很容易就會手腳冰涼,瑟瑟發抖。女人怕冷的原因是什麼呢?可別大意了,女人怕冷是種病,得治。中醫認為,女人怕冷、手腳冰涼是屬於腎陽虛衰,主要表現為腰、背、小腹、手、足或全身發...
2015-11-29 -
更年期女性如何保護好視力
絕大多數的人在40-50歲的時候眼睛就會悄悄出現老花,首選感到看細小的字跡模糊不清,必須要將書本,報紙拿遠才能看清上面的字跡,其實老花眼是人體生理的一種正常現象,是身體開始衰老的信號,隨著年齡的...
2014-05-08 -
父母要注意保護好寶寶的頭型
所有新媽媽都會擔心這個問題,怕寶寶睡壞了“頭型”,是頭型,不是髮型,頭型一旦變型了,想再恢復可就難於上青天了。 所以,媽媽們想方設法給寶寶挑選最舒適的枕頭,給寶寶最舒適的睡眠,可是,還是防不勝防...
2012-05-14 -
秋天怎麼保護好肺
秋天一到,天氣就漸漸變涼了。氣候往往容易使人感冒著涼,所以,發生咳嗽痰喘的病人較多。一些有咳嗽老病的患者,也容易在秋季犯病。中醫根據季節的變化對人體影響的規律,總結出了秋季易損傷肺氣的理論。 ...
2012-10-10 -
孕婦怎麼保護好牙齒?
首先,孕媽媽增加營養攝入,保持營養平衡。除了充足的蛋白質外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素,不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復能力增...
2011-11-04 -
鍛煉寶寶好腸胃 關鍵選對食物
怎樣鍛煉他們的胃腸功能呢?穀類、魚肉、板栗、蘋果、優酪乳以及各種蔬菜,都是鍛煉寶寶胃腸的好食物。它們或含有豐富的多種碳水化合物,能增加寶寶腸道糖類消化酶的含量;或能刺激對蛋白質和肽類食物的消化和吸...
2011-09-17 -
女性工作壓力下如何保護好卵巢
在如履薄冰般地度過一個又一個充滿壓力和疲憊不堪的職場日子時,不提防,衰老、各種疾病卻悄然而至。因為你忽視了女性的“抗衰老中心”——卵巢,它自然會向你發出各種警報。 為了工作,通宵達旦、夜以繼日...
2009-06-03 -
日常生活中要怎麼保護好腎
為什麼有一些人會得上腎臟病?其實這與日常生活習慣與方式有著密切的關係。在日常生活中,一定要注意保護腎臟,那麼有哪些習慣會對腎臟不好呢? 腎臟一怕:只重補腎,忽視腎臟健康 補腎是許多人崇尚的...
2015-02-26 -
蕁麻疹患者應保護好皮膚
蕁麻疹是常見的皮膚病,患病後應保護好皮膚,避免皮膚受到有害刺激,加重病情,以下三點為保護皮膚的注意事項。 減少物理化學刺激 冷、熱、日光、摩擦及皮膚局部受壓都可能導致蕁麻疹病情加重,要避免這些...
2012-11-23 -
腹部受寒百病生 7招護好腸道
入秋以後,氣溫變化比較大,尤其是下過幾場雨後,天氣逐漸轉涼。女性在這個時節應該注意保暖,勿讓身體受寒,特別是腹部。一旦腹部受寒邪侵襲,就容易誘發多種疾病。腸道受寒,小心誘發疾病人體的免疫系統約有60...
2013-08-28 -
9種食物吃出健康好腸胃
腸胃是非常脆弱的部位,所以是需要大家平時好好呵護的。那麼你知道腸胃不好怎麼調理嗎?你知道腸胃不好吃什麼好嗎?今天小編推薦給大家9種食物,能幫你吃出健康好腸胃,趕緊來看看吧。 1、燕麥 燕麥...
2014-12-18 -
保護好身體6區域讓可你長壽10年
現在,我們所承受的壓力越來越大,而還會直接影響到身體健康。要保養身心,以下這些方法教您保護身體6大區域,這樣的好習慣會讓你長壽10年。 大腦 1.把電視機的聲音調大,然後看書,5分鐘後,把書...
2010-10-22 -
男性日常如何保護好自己的皮膚
男性皮膚保健 1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚 由於普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉,以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液...
2014-12-10 -
女性腸胃不好 飲食5招打造好腸胃
眾所周知,腸胃,是消化系統的一部分,其中胃和小腸是營養吸收的核心。因此,腸胃好有利於人體健康,否則腸胃不好會嚴重危害人體健康。那麼,腸胃不好的女人到底該如何進行調理呢?不妨從飲食方面下手,將飲食調理...
2014-09-25 -
女性怕老 腎臟要保護好
女人怕老腎臟要保好 女性更易形成腎虧 女性跟男性比較,陽氣較虛弱,再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食,或是長期處在冷氣設備的工作環境中,更容易形成腎虧,最後變成早衰。 腎虛是指人體腎的氣血...
2010-10-12 -
如何保護好新生兒的臍帶
臍帶是母親與胎兒聯繫的紐帶,通過臍帶,母親將營養物質帶給胎兒,並將廢物排泄。胎兒出生後,臍帶就失去了它的作用。斷臍時僅在新生兒的腹部留下一個臍帶殘端。如何保護好新生兒的臍帶呢?臍帶沒有脫落前要保持臍...
2016-12-26 -
白領飯局月來襲 提前做好腸胃工作
年底是公司企業或者合作夥伴的飯局月,這些飯局是白領女性難以推拒的,但是外出吃太多又對身體不好,怎麼辦?那就提前做好腸胃工作吧,每天堅持飲食有度,腸胃保健又排毒,抹殺宿便,每一天都是身體倍兒棒!一、如...
2014-01-04