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早上起來這3個細節提醒你體內有濕氣
早上起來這3個細節提醒你體內有濕氣 自測體內濕氣一:起起床時看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈,那麼可以肯...
2016-09-28 -
從零開始練瑜伽 瑜伽練習注意這十三個細節
相對而言,瑜伽是一項比較溫和的健身運動。但是,我們在練習瑜伽動作的之前一定要先做好充分的準備工作。瑜伽入門中有很多需要我們特別注意的地方,對那些從零開始練瑜伽的朋友我們有下列十三個忠告。 首先...
2016-01-25 -
在睡眠時 要注意五個細節
俗話說:“藥補不如食補,食補不如覺補。”說到底,睡眠是補腎良藥!人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量,除了靠飲食來補償外,還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹,不如獨臥”的說法,意思就是安穩地睡...
2015-11-03 -
12個細節讓女人更顯老
1.不要太瘦 沒錯!太瘦可不好! 皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說:“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。” 體重溜溜球效應也不是好現象,體重反復增加和減少...
2017-03-07 -
打包食物應注意的幾個細節
營養師表示,市面上的塑膠袋很多種,要選擇耐熱的材質才不會使得塑膠散發出不良致癌物質,影響健康;若有紙盒,儘量用紙盒取代塑膠袋使用。張營養師提醒,打包食品要注意,若食物本身是冷的,就必須繼續讓它維持...
2015-11-11 -
3個細節斷送你的母親夢
不孕危機就在你的身邊,想要懷孕的女性要注意了。 家居污染可能引起不孕症 各種家用電器的普及,方便和豐富了我們生活的同時,電磁輻射也在充斥著室內空間,直接影響到婦女的循環系統、免疫、生殖和代謝功...
2011-10-17 -
備孕調理身體易忽視5個細節
除了基本的身體調理,對生活中一些小細節的把握,有助於孕前女性更好地調理身體。好的身體素質,為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎!下面四個生活中容易忽視的小細節,女性要引起注意:1、孕前仍然使用化妝品很多女性...
2016-12-27 -
【識別小兒急性闌尾炎的幾個細節】
前段時間,2歲的樂樂突然肚子疼,李先生和妻子以為是小兒腹瀉,就給樂樂吃了點治療腹瀉的藥,但情況並沒有好轉,於是李先生立即帶著樂樂到醫院就診。接診的醫生經過仔細檢查,最終確認樂樂患上了急性闌尾炎。因...
2017-03-07 -
識別心絞痛 請注意六個細節
1、心絞痛部位 心絞痛的發作大多位於胸骨後或胸部的心前區,也可出現於上腹部至咽部之間的任何部位。有時可位於左肩或左臂,偶爾也可伴於右臂、下頜、下頸椎、上胸椎、左肩胛骨間或肩胛骨上區,然而位於...
2015-04-03 -
鬱悶會催老,六個細節調節負面情緒
生活中發生的很多事情,會讓人的內心產生不同的情緒。現代人工作繁忙、生活壓力大,很多工作上的不如意、生活中的不順心總會觸動我們的負面情緒,讓人心情變得低落、陰暗。 生活中發生的很多事情,會讓人的內心...
2016-07-20 -
早晨5個細節加速死亡,不可大意
當你從睡夢中蘇醒,起床、吃飯、鍛煉,開始一天的生活時,可能在不知不覺中犯下錯誤,有些錯誤對高血壓患者而言,可能誘發心腦血管事件。 起床太猛 人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇醒時,血壓會快速...
2016-07-20 -
男人五個細節讓女人出軌
在這個世界上,不單單男人容易出軌,其實女人也會出軌。男人出軌大多數時候都是生理上經不起誘惑,而女人出軌則是因為物質和精神方面的需求的不到滿足。下面就一起來瞭解一下: 生活枯燥,男方毫無情趣者:...
2015-07-10 -
早起注意3個細節 自測體內是否有濕氣
中醫認為,因於濕,首如裹,濕熱不攘,大筋短,小筋弛長,短為拘,弛長為痿。因於氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。早上起床注意3個細節,就可自測體內是否有濕氣。比如廁時看便便,會刷牙時惡不噁心等等細節,都...
2015-03-31 -
體內濕氣加重,都來源於這幾個細節
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。因此,建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 六個壞習慣加重體內濕氣 睡不夠。 ...
2016-07-21 -
八個細節教你預防秋季感冒
秋高氣爽,涼快怡人,但別忽視秋季感冒悄悄來襲。感冒的產生有多種原因,預防是關鍵,注意以下生活中的八個小細節有助你輕鬆預防感冒。 通早晨起床後,及時打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時保持室內空氣...
2010-11-02 -
夏日避暑 五個細節讓你清涼一夏
導讀:酷暑來臨,避暑措施千奇百怪,但最終目的都是為清涼一夏!下面幾種方法即可讓你的夏天不再那麼炎熱! 據國外媒體報導,毫無疑問,在北半球,酷暑當頭,真正的夏天到了。避暑是夏天一個永恆的話題。當...
2017-03-08 -
老人健身如何跳好廣場舞?注意這4個細節
現在各種形式的“廣場舞”越來越受到中老年人的歡迎,他們認為跳“廣場舞”既可以起到娛樂的作用,又可以鍛煉身體。但是據專家稱,跳“廣場舞”也要是有講究的,稍不注意,就可能會產生“副作用”。 方式方法不...
2015-08-05 -
避免卵巢早衰發作注意三個細節
治療卵巢早衰,能夠從根本上對女性的身體狀態進行調節,只要女性積極的配合醫生進行治療,生活中注意健康情緒的養成,保證充足的睡眠,飲食上做到均衡影響就能夠幫助自己卵巢早衰早日康復。 精神上應避免不...
2016-12-09 -
養育快樂孩子把握10個細節
1、鼓勵他多運動 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……多運動不但可以鍛煉孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度舒緩孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運...
2010-10-14 -
暑氣來襲 防中暑別忽視四個細節
炎熱的夏天防暑成了我們每天要做的事情,面對毒辣的太陽和高溫的天氣,我們不得不做好防暑。以下為一些生活小常識,供大家參考,請大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康。 生活中存在很多防中暑誤區和漏洞...
2015-08-19