治療卵巢早衰， 能夠從根本上對女性的身體狀態進行調節， 只要女性積極的配合醫生進行治療， 生活中注意健康情緒的養成， 保證充足的睡眠， 飲食上做到均衡影響就能夠幫助自己卵巢早衰早日康復。
精神上應避免不良的刺激， 減輕工作壓力帶來的緊張， 學會放鬆， 保持心情舒暢， 情緒樂觀開朗。 若能 做到這些， 對防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。
要勞逸結合， 保證睡眠， 加強自我調養， 自我保健。 在生活上有規律地安排起居生活， 堅持適當體育鍛煉和勞動， 以改善機體血液迴圈， 維持神經系統的穩定性。
飲食上做到平衡合理， 有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等， 配合蔬菜烹調食用， 以起到補腎益精、健脾養血的作用。
避免卵巢早衰患者應該注意以上的細節， 患者要從精神上、服藥上、作息上、飲食上有足夠的重視， 發生卵巢早衰積極進行治療， 避免帶給身體更大的傷害， 造成自己無法正常工作和生活。
