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吃貨不怕胖 這些零食是首選
吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要減肥的，以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢?吃貨們，還不趕快看過來。 5款低熱量零食 藍莓幹 藍莓中多酚類物質對脂肪具有分...
2017-03-05 -
總把零食當主餐？小心肝受傷影響排毒
隨著生活水準的提高，人們的在衣食住行各個方面的選擇也是越來越多，就如飲食有西餐、中餐、還有各種口味的小吃，甜的、鹹的、辣的，各種滋味都有。不少女性要麼是為了減肥，要麼是加班沒時間，總是習慣把零食...
2016-10-14 -
為孩子選零食 小心入誤區
在氣溫逐漸升高的初夏裡，有哪些食物適合給孩子當零食呢？孩子在成長發育中，需要有健康的飲食習慣，並且多吃一些具有營養的食物，這樣才能保證身體所需的各種物質。在這裡，小編要為大家介紹的就是適合孩子在初...
2016-05-05 -
哪些零食是寶寶的“好朋友”
小寶寶都喜歡跟零食做好朋友，但是，你知道嗎，有的零食 膨化類：含鉛高，儘量少食 蛋糕、餅乾等這類含碳水化合物較多的穀類糧食經膨化製成的食品，酥脆易於消化，可適量攝入。膨化小食品具有香、酥、脆、...
2015-12-28 -
麻將綜合征是怎麼回事 春節假期謹防四種“娛樂綜合征”
春節假期謹防這四種“娛樂綜合征”1電視綜合征 春節期間，許多電視臺會推出特色檔爭奪人們的眼球，於是許多電視迷開始沒日沒夜地看電視，甚至通宵達旦。這就易患上“電視綜合征”，其表現為頭暈、眼花、乏力，腿...
2015-02-16 -
除夕假期養生4步驟 清火茶可助改善食欲
除夕就要到了，如何讓自己的身體在得到充分滋養的同時享受到假期的快樂？讓我們趕快來看看專家推薦的養生“四部曲”吧！第一部曲：“滅火”工作首當其衝專家解讀：除夕前後，家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活...
2017-03-05 -
寶寶絕對不能吃的五種零食
寶寶吃太多零食壞處多，不但影響胃口，還可能影響智商。 寶寶絕對不能吃的五種零食 果凍 果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健...
2016-03-14 -
寶寶吃哪些零食危害大
寶寶吃太多零食壞處多，不但影響胃口，還可能影響智商。 寶寶吃哪些零食危害大 1、可樂 可樂中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。儘管可樂裡面咖啡因的含量很低，但是長期累積起...
2016-02-19 -
假期健康飲食應遵循的準則
五一小長假，很多人都早早為自己規劃了起來，吃當然是最重要的一個環節。無論你是親朋好友聚餐，還是宅在家中，飲食都不能馬虎哦。那麼飲食上有哪些注意事項呢，怎麼樣才能吃得健康呢？下面就和小編一起看看吧。...
2016-05-01 -
危害寶寶健康的八種零食
寶寶吃太多零食壞處多，不但影響胃口，還可能影響智商。那麼有哪些零食會危害寶寶的健康呢？ 果凍 果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發育和...
2016-01-25 -
夏天來啦 高熱量發胖零食排行榜
夏天來了，瘦子感受的是比基尼、齊P群、還有男神的電光，而你感受到的只有一熱！平時追美劇、追韓劇、追動畫片的時候，是不是不吃點啥總覺的沒有氣氛，你知道哪些零食是最容易發胖的嗎？ ...
2014-06-04 -
8款零食讓你吃了不發胖
提起零食，不由得MM們口水直流。因為人們由於工作等原因，在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。那麼這麼多種類的零食中，哪些零食吃了不會發胖呢？ 哪些零食吃了不發胖？ 豆腐乾 ...
2017-01-03 -
吃什麼零食對胃好
養生之道網導讀：想要胃好，最好少吃零食，若是一定要吃，就要吃養胃的零食，那麼吃什麼零食對胃好呢？板栗、紅棗、茯苓餅、烤紅薯等適合在兩餐之間食用。具體吃什麼零食對胃好？下面為您介紹。 吃什麼零食對胃好...
2015-03-23 -
吃零食必須要警惕的4大誤區
很多朋友喜歡吃零食，殊不知，零食吃的不對會給我們的健康帶來隱憂，所以大家也應該學會正確的食用零食，最大限度地保護自己的健康，不受食品的侵害。 吃零食小心4個誤區 誤區一、果凍是一種富含營養...
2016-08-03 -
白領零食為什麼選紫地瓜幹
地瓜幹是很多辦公室白領女性常吃的一種零食，地瓜幹不僅好吃還有很多營養價值。與此同時，紫地瓜幹也逐漸受到了很多人的喜愛。在這裡，不如就和小編來看看兩種地瓜幹分別都有哪些營養價值吧。 地瓜幹的營養價...
2016-04-25 -
具有防癌效果的5種零食
許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。 具有防癌效果的5種零食 1.黑巧克力 最新研究發現，巧...
2017-01-12 -
8種零食好吃又防病
愛吃零食不僅僅是兒童的喜好，有很多年輕人或老年人也喜歡吃零食。怎麼樣吃零食才能吃的健康又解饞呢？接下來，小編為大家盤點了8種好吃又防病的常見零食，快來看看都有哪些吧。 8種零食好吃又防病 杏幹...
2016-07-13 -
零食吃的太多容易得感冒
春節是個喜慶的日子，可一旦得了感冒，咳嗽、發熱、嗓子痛、流鼻涕等一系列症狀接踵而至，就把過年的好心情全給糟蹋了。 零食吃的太多容易得感冒 我們知道，體內伏有熱邪加之外感風寒，很容易引發感冒，外寒只是...
2017-03-05 -
關於食用小零食的五點誤區
誤區一、果凍是一種富含營養的零食。 多吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製...
2016-01-07 -
清明假期出差旅行的飲食注意事項
關於飲水：由於出行不方便帶水，所以飲用什麼樣的水多是看當時當地的條件。不過總的原則是，以開水、純淨水與礦泉水為宜，其次是深井水和山泉水，生水或江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 關於瓜果：有時去一...
2013-04-03
