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孩子吃零食的危害大 家長要如何把好零食關
說起寶寶吃零食,媽媽們切不可抱著僥倖心理,認為問題沒那麼嚴重。其實,不健康的零食會對寶寶的身體健康造成很多危害。寶寶吃太多零食壞處多,不但影響胃口,還可能影響智商。孩子吃零食的危害果凍果凍是由增稠劑...
2016-09-24 -
妊娠期吃什麼零食好
在懷孕期間,媽媽有很多需要注意的,尤其是飲食上。懷孕期間小零食可不是隨便想吃就吃的,應挑選一些既不失營養又十分美味開胃的小零食來吃。那麼,適合妊娠期吃的零食有:一、板栗板栗是一種非常健康營養的零食,...
2017-01-06 -
孩子吃零食的六大危害 掌握吃零食的4大原則
小朋友一看到蛋糕、糖果等食物眼睛就會發亮,很喜歡。然而,這些含糖量高的食物也很容易會威脅寶寶的身體健康,比如牙齒。因此,家長朋友在日常生活中要多注意,不要讓孩子吃太多甜膩的零食。孩子吃零食的六大危害...
2016-11-27 -
假期途中:寶寶怎能照顧
方法步驟: 01 家長要抓住孩子的手,最好是手腕,而不是讓孩子拉著大人的手。我們常常習慣性地伸出手讓孩子牽著(這說明孩子自己也會尋求安全感,但是, 假如孩子被什麼吸引,一時興奮過度,就會突然鬆開大...
2015-06-02 -
寶寶吃零食到底好不好 哪些零食適合孩子
經常聽很多家長抱怨:孩子吃零食吃的飯都不好好吃了,提起零食沒有幾個寶爸寶媽不痛恨的,因為零食太有誘惑力了,孩子寧願吃零食也不願意吃飯,真是害孩不淺啊。到底零食是不是十惡不赦呢?兒童非常好動,整天手腳...
2016-05-19 -
該不該給寶寶吃零食 五種零食最好別給孩子吃
對於一些正在發育的孩子,除了正餐要吃好,也有適量的加餐,而這些合理加餐的零食也可以起到與正餐互補的效果,但是現如今零食五花八門,許多家長都不知道該給寶寶選擇什麼零食,如果加餐的零食選擇不當,就會給孩...
2016-05-17 -
誰說孕媽不可以吃零食
方法步驟: 01 養生防病。一般吃零食都是細嚼慢嚥,即慢食。科學研究證明,慢食對人體健康很有好處,可健腦、抗衰、防病、美容。當然像我這樣喜歡狼吞虎嚥的人除外… 02 臨時充饑。當正餐吃不...
2017-01-12 -
多吃阿膠棗龜苓膏有好處?這些中藥零食別多吃
日常生活中,很多人會在工作、休閒的時候吃一些小零食來解饞,但如果你吃的零食屬於“中藥零食”,那麼就得注意合理與適量了。 1.阿膠棗:一次別超7顆 如果你經常逛超市,會見到一種棗子特別受歡迎,...
2017-01-09 -
千萬別亂補 這5種中藥零食亂吃竟會傷身
說到中藥零食我就想到了阿膠蜜棗,這是我經常吃的一種中藥零食,只知道這個對女生很好,補血還能養顏,所以一到那幾天,就拼命的吃啊吃,吃得胃都脹了,吃飯都沒胃口了。中醫專家認為:中藥零食並非人人皆宜。無...
2016-12-20 -
五一假期多吃也能快速減肥
儘管現在國家已經調整了五一的假期,一般都是三天,不過在我們的習慣當中,五一假期還是七天的,有很多單位也會自行放假七天。那麼在這個假期當中肯定要出去玩了,不過對於一些女孩子來說,身體過於肥胖,怎麼好意...
2016-05-02 -
糖友可以吃什麼零食?
糖友可以吃什麼零食? 一、可以常吃的零食 1.低GI水果。GI是指人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應,一般當GI指數在55以下的屬於低GI食物。在水果中,李子、櫻桃、柚都屬於低GI水果,其中...
2016-04-25 -
養生專家建議:吃點零食可舒緩情緒
工作、學習、戀愛……我們不可能事事順心,每個人都會遇到煩惱,如何排解煩惱呢?專家建議心情不好不妨吃點零食。 吃零食的目的並不在於僅僅滿足腸胃的需要,而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除。 當...
2012-08-10 -
假期綜合症來襲 2種調理方式輕鬆應對
估計你還在抱怨為什麼假期就這樣毫不留情的就結束了,或者你還在思考很好的度過這最後一天!但是,一部分人在思量這些事情的時候,卻沒發現自己已經悄悄的患上了“假期綜合症”,這不是一種病症但是後果可能比病症...
2016-01-04 -
5種中藥零食亂吃會傷身
說到中藥零食我就想到了阿膠蜜棗,這是我經常吃的一種中藥零食,只知道這個對女生很好,補血還能養顏,所以一到那幾天,就拼命的吃啊吃,吃得胃都脹了,吃飯都沒胃口了。中醫專家認為:中藥零食並非人人皆宜。無...
2015-03-12 -
小孩子夏天適合吃的5種零食
優酪乳 給孩子喝優酪乳有很多好處:每天喝150毫升優酪乳,就能滿足一天所需的1/3的能量和鈣質;優酪乳中的乳酸菌可調節機體胃腸道正常菌群,促進消化;優酪乳中含半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的...
2016-06-26 -
五種零食最好不要給孩子吃
兒童非常好動,整天手腳不停的活動著,消耗大量熱能。因此,每天在正餐之外恰當補充一些零食,能更好地滿足新陳代謝的需求。研究表明,兒童恰當吃一些零食會營養更平衡,是攝取多種營養的一條重要途徑。 所...
2016-06-01 -
懷孕嘴饞了怎麼辦?這些零食最健康
番茄:番茄口味酸甜,具有生津止渴、健胃消食的作用,所含的有機酸、維生素C可以增加孕婦的抵抗力。像聖女果這樣的小番茄,作為兩餐之間的加餐是非常合適的。每100克番茄含有碳水化合物4克,含有葉酸5.6...
2016-05-31 -
一零食防癌抗衰效果特好
杏仁的功效與作用杏仁富含的營養元素包含蛋白質,不飽和脂肪,糖類,胡蘿蔔素,膳食纖維,維生素E等多種維生素及鈣磷鐵等礦物質,據研究,杏仁富含蛋白質使其可提高人體免疫力,而其不飽和脂肪,維生素E和膳食纖...
2015-06-23 -
小兒癲癇如何在暑假期間預防發作
小兒癲癇如何在暑假期間預防發作?癲癇,是一種全球性的慢性大腦神經性疾病,發病對患者所造成的傷害是巨大的,特別是對小兒癲癇而言。生活中,小孩子患癲癇的概率高、影響最大,因此,需要我們家長的高度重視。小...
2017-02-19 -
過年男人應該多吃這些零食
6種食物對男性身體有益 深海魚 壓力大,也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等,對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪...
2016-02-13