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塑造美背的瑜伽六招式
【導讀】想要穿上漂亮的露背裝，可又覺得自己的後背實在不是足夠漂亮，只能可惜的放棄，愛美的女士要注意，瑜伽可以幫助你解決這個問題，今天小編為您介紹塑造美背的瑜伽六招式，希望塑造美背的瑜伽六招式能對您...
2015-05-21 -
高效燃脂瑜伽的招式有哪些
【導讀】很多女性都想要擁有苗條的身材，挺拔的雙峰，傲人的小蠻腰，迷人的曲線是多麼的讓男人銷魂，想擁有凹凸有致的身材嗎，瑜伽可以幫助你輕鬆打造魔鬼身材，下面就讓小編為您介紹高效燃脂瑜伽的招式有哪些，...
2015-05-21 -
10個瑜伽招式治便秘
【導讀】瑜伽越來越受歡迎，瑜伽功效多多，不同體位的瑜伽有不同的養生效果，秋冬季節便秘的人很多，那麼什麼瑜伽能治療便秘呢，下面由小編為您帶來10個瑜伽招式治便秘，希望10個瑜伽招式治便秘能對您有所幫...
2015-05-21 -
瑜伽12招式練出纖腰小腹
【導讀】由於長時間坐著辦公，運動少之又少，不僅損害健康，而且會導致身材變形，特別是腰腹部最容易堆積肥肉，那麼該如何瘦腰腹呢，下面由小編為您帶來瑜伽12招式練出纖腰小腹，希望瑜伽12招式練出纖腰小腹...
2015-05-21 -
五個瑜伽招式快速瘦腿
【導讀】每次看到明星們都有魔鬼的身材，減肥不是一天兩天就可以瘦下來的，堅持就是勝利，下面小編為您帶來五個瑜伽招式快速瘦腿，希望五個瑜伽招式快速瘦腿能對您有所幫助。 五個瑜伽招式快速瘦腿 第一式...
2015-05-21 -
九個瑜伽招式糾正駝背
【導讀】駝背怎麼矯正？駝背是很影響人的形象的，那麼哪些瑜伽體式可以糾正駝背，您知道嗎，下面由小編為您帶來九個瑜伽招式糾正駝背，希望九個瑜伽招式糾正駝背能對您有所幫助。 九個瑜伽招式糾正駝背 1...
2015-05-20 -
八個瑜伽減肥的招式
【導讀】瑜伽不但有減肥的功效，還能提升女性的體態美，塑造身材對皮膚的保養也有好處，下面小編為您介紹八個瑜伽減肥的招式，希望八個瑜伽減肥的招式能對您有所幫助。 八個瑜伽減肥的招式 減肥瑜伽姿勢一...
2015-05-20 -
瑜伽減肥招式有哪些
【導讀】性對自己的身材要求是很嚴格的，不僅要有纖腰美臀，還要有修長美腿，只不過大家都知道下半身是最難瘦的呢，那麼想要擁有修長美腿該怎麼做呢？哪些瑜伽動作能幫助瘦腿呢，下面小編就給大家介紹瑜伽減肥招...
2015-05-20 -
10個瑜伽招式擊退大肚子
【導讀】瑜伽作為一種平和的有氧運動方式，養生的同時還可以減肥瘦身，那麼哪些瑜伽動作減肚子呢，下面小編為您帶來10個瑜伽招式擊退大肚子，希望10個瑜伽招式擊退大肚子能對您有所幫助。 10個瑜伽招式...
2015-05-20 -
七個瑜伽招式撫平小腹
【導讀】如何減肚子上的贅肉？肚子上的贅肉是很多愛美女性最痛恨的，那麼該如何甩掉這些贅肉呢？不用累死累活、不會出一身臭汗、舒緩柔和的瑜伽可謂是最受女性歡迎的減肥運動，那麼如何做瑜伽減肚腩呢，下面就讓...
2015-05-20 -
六個瑜伽招式教程
【導讀】現在瑜伽越來越受到人們的喜愛，因為瑜伽不僅能塑身，而且還能保健身體，瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，具有很好的養生保健作用，那麼瑜伽招式教程有哪些呢，下面就由小編為您帶...
2015-05-18 -
瑜伽減肥的招式有哪些
【導讀】擁有好身材是每個女生的夢想，但是卻不是每個女生天生都能擁有的，那麼如何才能讓你擁有好身材的同時也不需要你去瘋狂的運動和瘦身呢？通過瑜伽就能達到你想要的目的哦，這套瑜伽操可以鍛煉手臂肌肉群，...
2015-05-18 -
7個瑜伽招式輕鬆瘦腹
【導讀】如何減肚子最有效？腹部是最容易堆積贅肉的地方，也是最難減的部位之一，那麼該如何減小肚腩，下面讓小編為您介紹7個瑜伽招式輕鬆瘦腹，希望7個瑜伽招式輕鬆瘦腹能對您有所幫助。 7個瑜伽招式輕鬆...
2015-05-17 -
9個瑜伽招式練出S曲線
【導讀】如何快速瘦臀部？女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，還要減掉自己的肥臀，那麼怎麼減臀部呢，下面就由小編為您帶來9個瑜伽招式練出S曲線，希望9個瑜伽招式練出S曲線能對您有所説明。 9個瑜...
2015-05-17 -
家庭瑜伽招式塑造好身材
安詳、放鬆的瑜珈最有可能讓你與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥櫃、高背椅……這個夏天你就不必再汗流浹背劇烈運動，自然輕輕鬆松就能健美纖體。 有的為健康，有的為內心平靜，還有的為...
2012-09-27 -
瑜伽保健巧妙招式告別背痛
【導讀】瑜伽保健巧妙招式告別背痛，如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，一起來瞭解下瑜伽保健巧妙招式告別背痛。 ...
2015-05-07 -
瑜伽4招式打造纖細美腿
【導讀】瑜伽4招式打造纖細美腿，不管你是因為曾經練過短跑，還是高跟鞋穿太多，小腿後側都很容易出現不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條，讓肌肉更加纖長，同時還可以翹臀和拉伸...
2015-05-04 -
瑜伽保健招式全方位解讀
導讀：對於下半身微胖的MM們來說，最重要的就是要瘦腿，但是，如何選擇瘦腿方法呢?瑜伽是最好的瘦腿運動。那麼，瘦腿瑜伽有哪些?瘦腿瑜伽如何做? 瑜伽保健招式 助你纖細雙腿 瑜伽單腳站立式瑜伽健身 動...
2012-09-27 -
瘦臀部的9個瑜伽招式
【導讀】如何快速瘦臀部？夏天就要來了，女人都想在夏季展示出自己的好身材。女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，還要減掉自己的肥臀，那麼怎麼減臀部呢？小編為您總結了瘦臀部的9個瑜伽招式，輕鬆練出S曲...
2015-04-28 -
瘦身瑜伽專攻腰腹招式
【導讀】瘦身瑜伽專攻腰腹招式，小編下面推薦當中一些專攻腰腹的瑜伽招式，就讓你瘦出水蛇腰，不過要慢慢的來，所以接下來就一起來瞭解下瘦身瑜伽專攻腰腹招式。 瘦身瑜伽專攻腰腹招式 半月式 1.先按...
2015-04-22
