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學會正確刷牙方法 拯救你的口腔健康
方法步驟: 01 先將一層牙膏薄薄的覆蓋在沾濕的牙刷上。 02 開始將牙刷集中在左上臼齒(後牙)的牙齒表面上,以順著牙齒的方向刷。如上牙向下刷,上牙向上刷。同一時間,一個牙刷頭可以平均覆...
2014-11-05 -
洗臉刷牙洗澡 待在衛生間多久最健康
洗臉刷牙洗澡 待在衛生間多久最健康衛生間裡洗手洗澡刷牙洗臉,這些日常生活中做了一遍又一遍的工作其實大有學問,只有做到相應的時間才能有效哦!洗手刷牙有時限,到底該在衛生間呆多久?洗手:至少1分鐘 洗手...
2013-12-11 -
吃東西前要刷牙嗎? 8個日常行為損害牙健康
小心!這些日常行為損害牙齒健康大家的口腔保健意識是提高了,但是很多誤區和問題還存在著。有的人自以為養成了正確的保健習慣,其實恰恰是這些行為損害了牙齒和牙齦組織。1當你吃完或喝完酸的東西,是否馬上刷牙...
2014-08-04 -
3個妙招正確刷牙 保護牙齒健康繞開誤區
正確刷牙的3個妙招1堅持早晚刷牙,而且注意每次刷牙的時間不要少於3分鐘。2刷牙最好不要採用橫刷的方式,要對準牙菌斑部位仔細刷乾淨,因為口腔結構較為複雜,刷牙要刷到牙齒的每個面,即外面、內面、頜面,順...
2015-01-22 -
刷牙等同清潔血管健康心臟
美國《科學日報》日前報導的一項新研究提醒,健康的牙齒對心血管健康也大有益處。原來,牙齒健康與血管健康息息相關。 據調查研究顯示,當人體中血管內有斑塊沉積時,就會逐漸使動脈內膜增厚、管腔變狹窄,即...
2015-05-24 -
震驚!刷牙與壽命有關係 如何健康刷牙
口腔易滋生細菌,而且經常性不清洗口腔或牙齒的話,不僅易使口腔、牙齒生病,同時還易讓口腔發臭。但最近的一項研究卻更讓人震驚,居然說日常的刷牙竟與人的壽命有關,而且呀刷得不對,還易讓人減壽長達13年!...
2014-11-23 -
怎麼刷牙都口臭!10個最令人尷尬的健康難題有解了
控制不住頻繁打嗝,無論怎麼刷牙都有口臭,身上總有一股汗臭味……生活中總有一些“難以言說”的健康問題,一旦出現在自己身上,整個人都會感覺不好了。為此,《生命時報》綜合美國《讀者文摘》的報導,給出“1...
2017-03-09 -
健康與衛生密不可分 教你最正確的刷牙方法
每年的4月7日是世界衛生日,它的宗旨就是喚醒大家對健康和對衛生的關注。如果你的牙齒不健康了,累積了厚厚的牙結石,牙結石會導致牙齦和牙周發炎,最後變成惱人的牙周病,如何能全身心的投入到生活工作中呢?...
2017-03-10 -
自我檢查口腔健康 正確刷牙保護牙齒
一、自我檢查牙齒健康 1、刷牙時刷毛是否粘有血跡,咀嚼食物時食物上是否有血跡,可判斷是否患有牙齦炎; 2、照鏡子看看牙齦的健康情況,如果有牙齦紅腫,並伴隨出血現象,可判斷有牙齦炎; 3...
2014-01-26 -
飯後立即刷牙?十個錯誤的健康習慣
你流鼻血時要抬高下巴了嗎?一直以為廁所是很不衛生的地方?聰明的人腦袋大?你有可能搞錯了哦~下面十個關於健康的說法都是騙你玩兒的… 錯誤一:流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流...
2013-01-16 -
產後媽媽如何刷牙才健康?
妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時的多發病。這是由於女性在懷孕後,體內雌、孕激素突然增多,導致牙齦腫脹,再加上口腔內原有的細菌、食物殘渣等,就會進一步刺激牙齦,容易出血並發炎。由於時間特殊,這個病被...
2012-01-15 -
什麼時候刷牙更有利於健康
刷牙本來是一個好習慣,但有的人不管吃了點什麼都要刷牙,反而不利於牙齒健康。德國消費事務部負責官員近日表示,吃了酸性食物如檸檬、西柚汁後不要馬上刷牙,因為酸性液體會使牙齒表面的牙釉質軟化,此時刷牙會...
2012-12-01 -
選對牙刷牙膏 讓寶寶長出健康小白牙
小白牙 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 每位家長都希望自己的寶...
2011-01-21 -
女性健康刷牙注意3點
每天早餐第一件事就是刷牙,但是有很多人不懂得如何才是正確的刷牙方法,所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。刷牙的時候最好是用溫水,如果長期用涼水刷牙的話會讓牙齦逐漸萎縮,嚴重者會讓牙齒...
2015-08-11 -
學會健康刷牙的11個小常識
1、優質牙刷。 外觀標準:優質牙刷總體外觀:刷頭短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使,市場上的一些板狀牙刷,也就是刷頭大而寬,刷毛滿而密,毛束間距很小的那種,一般價格比較便...
2009-03-16 -
健康口腔 刷牙四步走
刷牙四步走 第一步:刷 很多人刷牙時牙刷奔著牙就去了,大錯特錯!刷牙時,第一步要先刷齦溝,即牙齦和牙齒交界的地方。具體的做法是:把牙刷伸到口腔最裡面的牙齒(就是咱說的“大牙”)處,刷毛放在牙...
2013-06-25 -
健康刷牙拒絕誤區
誤區一:刷牙直上直下,持續時間短。 應該使牙刷和牙齒保持45度角,每個位置至少應輕刷10下。 刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角,上下輕刷,在牙齒咬合面前後輕刷,每個刷牙位置至少應該輕刷...
2010-08-06 -
孕婦如何健康刷牙
口腔衛生狀況與妊娠的關係 女性在懷孕後,體內的雌性激素,尤其是黃體酮水準上升,會使牙齦中血管增生,血管的通透性增強,容易誘發牙齦炎,稱作妊娠性齦炎。而在孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性,懷孕後炎...
2012-06-06 -
你應該知道的健康刷牙方法
牙刷別選軟毛的 目前,人們選擇牙刷都有一個誤區,認為牙刷材質越軟越好,這樣不容易傷到牙齦。其實不然,用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握,刷得太輕了,口腔裡的食物殘渣和細菌不易清除乾淨;用力過大,就會損...
2010-08-04 -
感冒怎麼健康刷牙方法
美國奧克拉荷馬大學醫院口腔病理學教授湯姆·格拉斯博士說:有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,經醫治而仍綿綿不斷,除與個體抵抗能力差外,還可能與其使用的牙刷有關。 一般來說,我們並不會在意感冒時候牙...
2013-07-19