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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象,禁不住懷疑,難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象,其實並不奇怪。首先,孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化,很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟: 01 運動不僅可以佈滿樂趣,比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步,還有助於豐富生活:假如你一整天都要和一大堆人呆在一起,運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前,運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
孕婦太胖竟會危機嬰兒的健康!
母嬰健康是孕期的頭等大事。而有一些情況對於母嬰健康是有著極大的傷害的,而這些情況並不是不可避免的。下面就是一些關於影響母嬰健康狀況的描述,看看你自己是否也存在這些問題,如果存在,那麼則要及時採取措...
2016-10-25 -
美味可口的粉絲暗藏危機 多吃對人體健康有害無益
多吃粉絲對人體健康有害無益市面上銷售的一些粉絲,很受一些人的喜歡。有時候還供不應求,當我們看到它的成份是以一些綠豆和雜糧製成的,以為就真是這樣,所以吃雜糧粗糧製成的粉絲,應該對我們的身材體有好處的。...
2014-11-14 -
影響兒童健康成長的十大危機
舉凡飲食型態、親子互動、居住空間、生活習慣與學習壓力等,都容易為孩子的成長過程帶來阻力與困擾。跟隨專家揭示,一同檢視、面對孩子的“成長危機”。 1:空間過度裝潢 許多爸比媽咪在進行居家裝潢與佈...
2017-03-07 -
食品安全危機下 怎麼選擇健康食用油
“油要經常換著吃”已經被多數人所熟知,但很少有人知道,選油也要根據自己的飲食習慣而定。對健康人來說,如果平時常吃豬牛羊肉,從中得到了大量動物脂肪,就儘量別再吃動物油了,可適當吃些富含多不飽和脂肪酸的...
2014-03-13 -
影響兒童健康成長的9大危機
不可不知危機1:空間過度裝潢 許多爸比媽咪在進行居家裝潢與佈置時,常會以自己的喜好及審美觀作為考量,導致過度裝潢,忽略許多表面帶有漆料的素材及傢俱,(如:合成板、書櫃、屏風 等),容易產生揮發...
2011-11-04 -
小學心理健康課教案 青春期叛逆多是親子關係危機
小學心理健康課教案:青春期叛逆多是親子關係危機 青春期孩子漸漸有了獨立意識,不要看到孩子與平常不同的表現就以為是青春期逆反行為,在心理學家看來,青春期叛逆多數是親自關係問題,是家庭人際關係不良的表...
2014-05-22 -
小小筷子帶來的健康“危機”
>>>推薦:頭皮瘙癢是洗頭沒洗乾淨? 在生活中選擇竹筷和木筷的人顯然占了大多數,但這兩種質地的筷子不易清洗,清洗和擺放的方法不當,就非常容易被細菌和微生物污染。 “筷子應該放在鏤空的筷子筒裡,...
2010-01-22 -
女人必知10危機:十大狀況預示著健康走下坡路
如果您已經出現了下面這些“健康危機”,也許就說明疾病已經離你不遠。專家對此的建議是:儘快調整生活,多參加體育運動和休閒活動,為強身健體多“充電”。 1.剛到中年或是更年輕,就已經大腹便便。這正是...
2012-03-27 -
亞健康症狀 亞健康的危機測試
忙碌的生活讓你過度的消耗你的身體,但是你卻不曾留意你身體的信號,而亞健康和心理壓力,已經成為了不斷困擾都市人身體的難題。其實,身體總是會給予我們一些小信號,人們自己是可以自我診斷的,你只需要問自己1...
2016-05-01 -
健康飲食 白領需注意的十大飲食致命危機
白領看似光彩照人的外表,卻難掩其潛在的健康問題——脂肪肝、高甘油三酯血症、高膽固醇血症是白領中最常出現的三大疾病。面對較大的工作壓力,白領一定要注意養生保健。辦公室一族以下這10個飲食危機,需要你以...
2016-05-01