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什麼時間喝優酪乳最好 教您健康喝優酪乳
什麼時間喝優酪乳最好？喝點優酪乳助消化，餓了喝點優酪乳充饑，優酪乳成為了我們日常生活中的常見食物，但是優酪乳的具體營養有哪些，什麼時間點喝又最有效，您知道嗎？優酪乳的營養價值1、有益消化吸收有些成人...
2016-03-28 -
四個時間點喝優酪乳最好 教你健康喝優酪乳
優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝優酪乳也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項，讓您健康喝優酪乳。優酪乳是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們...
2016-01-09 -
過年團聚怎麼喝酒不傷肝？盤點各種酒水的健康喝法
過年期間，要如何喝酒才不傷肝呢？無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝，但是在春季期間喝酒是在所難免的，這可怎麼辦呢？小編來教大家幾招，看看怎樣在過年喝酒不會傷肝吧。過年怎麼喝酒不傷肝啤酒：一杯起，兩杯...
2015-02-22 -
酒桌秘笈，教你健康喝酒不傷胃
江湖兇險，每當遇到非喝不可的情況時，也並非毫無對策，請將以下秘笈默念三遍，裝備準備齊全，並進行嚴格保密，這樣，飯桌上最先趴下的一定是桌對面的對手們。解讀男人在酒桌上的飲食秘笈。 1.主食+優酪...
2012-05-22 -
7種健康喝牛奶的食療方
牛奶是營養價值很高的健康飲品，但是每天一成不變的喝牛奶，讓你覺得有點煩悶。為了給牛奶增加口感更美味，以下來看看7種健康喝牛奶的食療方! 下面為大家收集了用於食療的七種健康吃法： 1、牛...
2016-05-17 -
春節喝酒記住“五不為” 健康喝不傷胃
目錄： 第一章：春節喝酒不傷胃的妙招 第二章：健康喝酒的宜忌 第三章：應酬喝酒怎樣不醉 第四章：酒量不行的8個技巧 編者按：春節馬上就要到了，這是個團員喜慶的日子，期間難免要喝酒慶祝，...
2012-01-10 -
夏天怎樣健康喝啤酒
夏季很多人喜歡喝冰鎮的啤酒，降火解暑。夏天喝啤酒不當易出現腸胃不適等不良反應。啤酒含有豐富的氨基酸和各種維生素，營養豐富，俗稱是人體的“液體麵包”，有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等...
2013-06-08 -
孕婦可以喝菊花茶嗎 准媽媽健康喝茶方法
每個媽媽在懷孕的時候都是辛苦的，孕育了10個月才有每個寶寶健康的誕生。其實孕婦要注意的事情有很多，比如最普通的喝茶准媽媽們也要小心謹慎哦。孕婦可以喝菊花茶嗎，這個問題是許多孕婦關心的，那麼其實我...
2014-09-02 -
怎樣喝果汁效果最好？健康喝果汁的N個疑問
鮮果汁有利於健康。我們都知道喝鮮果汁比加糖飲料好，但即使是喝自己現榨的果汁，還是有一些需要小心之處。以下一些常見的喝果汁疑問，一一為你解答。Q1、你適合喝果汁嗎？應該說，果汁是老少皆宜的食品。從哺乳...
2013-06-21 -
夏末秋初 營養師告訴你怎樣健康喝湯
多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感，可是為何相對於冰涼爽口的飲料而言專家卻更加推崇喝湯呢?究竟喝湯能為我們的健康帶來什麼?我們又該如何正確煲湯、健康喝湯呢?今天，小編一一為你解答。 詳解喝湯的重...
2014-08-18 -
鮮牛奶煮沸時千萬別加糖 牛奶的健康喝法
在喝牛奶前後的1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦和橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。 牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，...
2011-10-18 -
豆漿加綠豆清熱解毒 豆漿健康喝法
黃豆可以製成多種豆製品，而豆漿和豆腐是生活中最常見的兩種。 豆漿的製作過程中需要將黃豆泡發、磨制，使得黃豆中所含營養的吸收率更高一些。而且一些物質溶解到水中之後，更易吸收。據科學測試，鮮豆漿的消...
2012-07-15 -
喝酒也防癌？教你健康喝酒
癌症病人適量飲酒可以減少併發症，提高生存品質，延長生命。此外，適量飲酒也可以作為日常生活中預防癌症的好方法。 喝酒能防胃癌 一般認為，食物中蛋白質的含量低，營養較差，新鮮蔬菜和水果缺乏，容易得...
2012-07-06 -
怎麼健康喝茶方法
很多人喜歡喝茶，其實喝茶也是很保健養生的習慣，經常喝茶也是對身體有好初的，但是要適量，中醫保健專家介紹說健康喝茶要注意遵循下面的三部曲。 一步曲：飲茶宜少 一般來講，茶葉的興奮作用發送到人體...
2012-12-19 -
教你健康喝湯的小竅門
多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感，可是為何相對於冰涼爽口的飲料而言專家卻更加推崇喝湯呢？究竟喝湯能為我們的健康帶來什麼？我們又該如何正確煲湯、健康喝湯呢？今天，小編一一為你解答。 詳解喝湯...
2015-08-11 -
4招健康喝紅酒不傷牙
紅酒具有很多的健康效應，如減肥、保護心臟、調節血糖和預防老年癡呆等。不少人都逐漸養成了喝紅酒的生活習慣。但喝紅酒除了健康意外，也面臨著一個煩惱：喝完紅酒後，牙齒上附著了色素。有些牙齒特別敏感的人還出...
2015-12-04 -
7個辦法幫助男人健康喝酒
7個辦法幫助男人健康喝酒 1、按理想速度飲酒 理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精（乙醇）的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出...
2016-09-22 -
健康喝果汁 遠離六大誤區
媽咪們自製的果汁美味健康，可以為寶寶補充大量的營養。可是，寶寶喝果汁，可別掉入“陷阱”哦！下麵小編就為靚媽們盤點寶寶喝果汁的六個小誤區。 寶寶喝果汁好處多 1、有益於寶寶的血管和神經系統發育與...
2012-08-30 -
喝豆漿注意14禁忌 教你健康喝豆漿
豆漿營養物質豐富，尤其是大豆富含大豆異黃酮，對女人保健養顏非常有益處，常喝豆漿有益身體健康發育，但是並不是什麼情況都是可以喝豆漿的，下面來看看喝豆漿有哪些禁忌吧。1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎...
2013-05-29 -
夏季健康喝涼茶 謹記四大禁忌
夏季天氣炎熱，人們喜歡喝涼茶、碳酸飲料等冷飲降溫。但夏季喝茶有幾大禁忌。 一忌長時間喝涼茶 涼茶有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免...
2012-07-26
