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健康喝咖啡的5大步驟
先喝一口冷水，讓您的口腔完成清潔。 喝咖啡請趁熱，因為咖啡中的單寧酸很容易在冷卻的過程中起變化，而使口味變酸，自然影響咖啡的風味。 喝一口黑咖啡，你所喝的每一杯咖啡都是經過五年生長才能夠開花...
2011-07-15 -
你知道夏季怎麼健康喝酒
酒都要有個“度”，不過這個“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。專家指出，夏天喝酒，白酒最多不能超3兩葡萄酒以4兩為宜，啤酒每天別超兩瓶。下面是幾種夏季酒健康喝法剖析。 啤酒：每天別超過兩瓶 ...
2012-04-27 -
小心二次污染 女性如何健康喝桶裝水
桶裝水是指採用自來水或抽取地下水，經過現代工業技術（反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等）處理而成的純淨水或礦泉水，由灌裝生產線灌裝至PVC桶得到的產品。分為純淨水、礦泉水和礦物質水（由純淨水人工加入...
2013-02-05 -
健康喝牛奶,營養好吸收
牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。 牛奶能中和胃酸，防止...
2011-05-16 -
節假日怎麼健康喝酒
春節將近，親人團聚，朋友重逢，喝酒的場合明顯增多。春節飲酒給大家三個提醒： 一、飲酒要限量。每個人的酒量不同，一般的人每天酒精的最大代謝能力是每公斤體重1克，換算成52度白酒約為1.1ml。7...
2013-02-28 -
健康喝奶 避開牛奶8大搭配剋星
牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，牛奶中磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量也相當豐富。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。 ...
2012-09-25 -
過節應酬多 一定要健康喝酒
年節前後是應酬喝酒的高峰季節，飲酒要健康，應當遵循以下六大原則： 1、飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常...
2010-01-14 -
辦公族怎麼健康喝咖啡
很多辦公族喜歡喝咖啡，那麼對於白領女性來說，在喝咖啡解乏的同時，不妨選對咖啡，也可以幫助瘦身哦。 A：午飯後30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃...
2013-08-08 -
如何健康喝茶 提防春天喝茶八大誤區
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 晚上最好喝紅茶。因為綠茶...
2014-04-02 -
老人健康喝茶需講究早少淡
首先，喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，甚至誘發和加重多種心臟疾患。 其次，以早上...
2009-05-11 -
健康喝牛奶 ，八大錯誤迷思！
牛奶的營養價值與含鈣量高是眾所皆知的事情，但是該怎麽正確喝牛奶、補充多少及何時飲用最佳等問題，很多人也許就不知道了。小編列出十大項一般人對於補充牛奶的錯誤方式及觀念，一塊兒往下深入閱讀吧！ ...
2015-10-23 -
老年人要怎樣健康喝涼白開水
涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。...
2012-12-08 -
健康喝白酒注意的關鍵問題有哪些
現在提倡環保綠色，穿著要講究健康舒適，住宅要講究健康整潔，生活更要講究健康營養。在生活中，我們都看重品質，這個品質往往都離不開健康二字的。在飲食中，我們也經常提倡健康飲食。因此，人們應該要多瞭解一...
2013-08-02 -
男人愛喝啤酒 健康喝啤酒有講究
啤酒的種類 生啤酒： 比較適於瘦人飲用，生啤酒（即鮮啤酒）是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增進食欲，加強消化，增加營養，對瘦人增強體質、增加體重也是有好處的。 低醇啤酒...
2016-04-20 -
老人健康喝茶有什麼關鍵點
儘管現代科學研究證實喝茶有益健康，但還是要提醒老人們，喝茶應該早、少、淡。 首先，喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當年，長...
2013-06-28 -
老年人怎樣健康喝涼白開水
涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。...
2012-10-14 -
男性怎麼健康喝壯陽酒方法
，是正確使用藥酒的前提。藥酒服用簡便，卻也要審證求因、對症下藥，組方配伍，頗為講究。 首先是辨證。根據酒的功效特點，藥酒更適宜應用於風寒濕邪阻遏、氣血瘀滯、經絡不通諸證，最善偏于陰寒證、虛損證...
2012-11-05 -
男性朋友怎麼健康喝酒方法
人應酬的時候多，喝酒是難免的，喝酒傷身，那麼應酬男如何快速醒酒呢？ 少量喝酒有益，勸君莫貪杯 少量飲用低度酒對預防心血管疾病有積極意義，長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。勸君莫貪杯中物，已...
2012-11-05 -
反流性食管炎的三種健康喝湯法
湯是很多餐桌上喜愛的食物，甚至對一些人來說，每頓飯必須有湯才能下嚥。但是對於反流性食管炎患者來說，湯確實他們想喝又不敢喝的食物，因為害怕食用不當對病情造成影響。據瞭解，反流性食管炎系指由於胃和十二指...
2016-03-11 -
健康喝啤酒的學問
如今市場上的啤酒種類繁多，有生啤酒，熟啤酒，無醇啤酒和運動啤酒等等。因人的體質不同，所以選擇啤酒要因人而異。同樣喝啤酒的方式也很有講究。 有許多人在飲用啤酒時，就跟飲用白酒一樣，慢慢地飲，一杯啤...
2013-06-04
