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4款治療女性痛經的健康食譜
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。中醫認為,痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。飲食療法能起到較好的改善和預防...
2012-09-28 -
女性一定要知道的黑眼圈健康小常識
中醫理論認為大部分黑眼圈的發生與肝腎虛有關,肝腎虛後,腎精不能養肝血,而“肝開竅於目”,最終因精血虧損,表現在雙眼上就形成黑眼圈。 黑眼圈其實分兩種顏色,青黑色眼圈通常發生在年輕人中,生活作息不...
2017-01-22 -
皺紋暗示女性5大健康隱患
皺紋常被看作皮膚衰老的標誌,很多女性擔心皺紋影響美貌,青春不再。殊不知,皺紋也揭示出一些女性潛在的健康問題。美國《預防》網站近日總結了從皺紋可以看出的五種女性健康隱患。骨質疏鬆症風險美國耶魯大學的研...
2016-12-23 -
讓你積累好健康 女性如何從小事保養身體
人的身體有很多關鍵的部位和穴位,只要我們保養的好,會按摩它,能給我們身體帶來很多的好處,不要小看這些小小的保養,攢起來就是大保養上聯:要想身體好,先把飯吃好。下聯:要想身體棒,先把鈣補上。橫批:食療...
2016-11-18 -
女性需要注意4大影響健康的毒素
現代生活節奏不斷加快,不少女性由於工作壓力不斷加大,容易出現黃褐斑、便秘等現象,當你出現了這幾個現象可要小心了。四個現象要警惕1、便秘長期便秘,糞便不能及時排出,會產生大量毒素堆積,這些毒素被人體吸...
2016-10-04 -
“笑出自信”讓女性更健康
笑容不僅是心情愉悅的表現,也是人際交往不可缺少的調味劑。中醫認為,心在志為喜,也就是說心臟在情志的表現上是“喜”。研究顯示,每天大笑15分鐘有利心臟健康。美國消費者報告網站刊文指出,有若經常開懷大...
2017-02-23 -
秋冬女性如何養出健康秀髮
秋冬季節是頭髮問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降,風沙增多,空氣中的水份越來越少,人們的頭髮也越來越乾燥。不少人被頭皮屑、斷發、脫髮等現象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發秘方,幫助大家做好...
2016-11-29 -
飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉
白領由於工作壓力大,很多女性都備受失眠的折磨,夜晚輾轉反側就是難以入睡,你該怎麼辦?飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉,因此怎樣才能讓睡眠與飲食都可以達到想要的標準才是重中之重。你知道嗎, 食物也可將...
2012-09-28 -
女性健康飲食的10條建議
自己做飯為了自己的健康,多在家做飯吧。試著做得清淡一些、多一些蔬菜、食材豐富一點,完完全全自己做主。別忘肉類平時每天畜禽肉類可以吃50-75克,魚蝦75-100克。如果已經存在缺鐵性貧血或是較為虛弱...
2016-11-14 -
女性早餐常吃這6種食物最健康
1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、...
2011-05-23 -
女性人流之後怎樣健康的保養
無痛人流在我們生活中就是經常出現的字眼,但是,進行人流依然是會給女性帶來很多的傷痛。不僅僅是身體上傷痛,更是心理上的傷痛。女人就要對自己好一點,生活中就要注意健康的生活態度,進行科學的生活。那麼,...
2016-11-07 -
五個好習慣讓女性健康美麗
五個好習慣 1吃好早餐 早餐是不能不吃的,它是一天三餐中最為重要的一餐,如果只是應付性地吃一點,或是一點都不吃,那麼腸胃就會受到傷害。因為人在早上醒來後的胃酸濃度最大,並且經過一整夜的消化胃裡很空,...
2014-07-03 -
更年期女性的保健方法 觀察心理變化注意健康飲食
更年期是很多女性會出現的,更年期的女性不僅常常心煩意亂,還會出現生理上的衰老。女性進入更年期心理上會有很大的變化,所以要及時調理,注意飲食健康。下面我們來看: 一、悲觀心理反應 一些婦女對發生在自...
2017-02-23 -
最有益女性健康的7種蔬菜
南瓜 吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變,幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠,可以延緩腸道對糖和脂質的吸收,還可以清除體內重金屬和部分農藥,故有防癌防...
2012-09-28 -
備孕女性適合的五項運動,胎兒更健康!
大部分的女性對於運動都沒有太多的興趣,但為了能夠孕育健康的寶寶,適當的運動是很有必要的,下面為正在備孕的女性朋友們推薦五種適合的運動。 一、散步 散步是一項適合任何人的運動,散步要盡可...
2016-08-24 -
女性排毒養顏 毒素不排會毀了我們的健康
春季排毒好時機春天是萬物復蘇的季節,到處生機勃勃,對於我們人體來說,春季介於冬夏兩個極端的季節直接,春季是排毒養顏的最好時機,因為冬季寒氣入體,毛孔緊閉,再加上冬季是滋補的好時節,很多毒素和廢物殘留...
2015-04-28 -
健康飲食 威脅女性健康的麻辣燙中的5大隱患
麻辣燙是現如今很多人都非常喜歡的一種街頭小吃,可以說受到老幼的極大歡迎。但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的,稍有不慎就可能會導致食物中毒,甚至致癌。麻辣燙存在的危害1化學成分很多商...
2013-12-11 -
女性健康 睡前9大習慣最“養”女人
睡前9大習慣最“養”女人1不要睡前吃東西睡覺時,消化系統也都會“休息”,所以睡前吃東西會打亂你的睡眠。你還需要避免在睡覺前喝提神的飲料,像茶、可樂、咖啡等等。但是可以喝杯加蜜牛奶,根據國外醫學專家研...
2013-12-12 -
口紅中的某些化學染料危害女性健康
口紅中的某些化學染料危害女性健康據統計,長期描紅唇的女性中,約10%的人患口紅病。口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質和染料,而羊毛脂成分複雜,對過敏體質的人極易引起過敏反應。另外,口紅中的羊毛脂有較強的吸...
2014-04-17 -
女性養生健康_經期易痛經者慎吃豆腐乾
導讀:豆腐乾是豆腐的再加工製品,鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞。不過需要注意的是,中醫認為,豆腐乾性偏寒,脾虛胃寒者,易出現腹瀉、腹脹、痛經的女性朋友也不宜食用過量。 豆腐乾是豆腐的再加工製品,...
2017-02-25
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害