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戒掉這5個壞習慣 還你健康好皮膚
為肌膚增“壓”的壞習慣 現在開始,檢討一下自己的保養習慣,千萬別讓錯誤的習慣,在不知不覺中成為肌膚老化的殺手。 忘記洗臉 越來越多的皮膚專家認為,很多男士皮膚問題都是因為洗臉方法不正確、洗...
2012-08-15 -
春季養生做好三件事,決定健康好壞的關鍵!
萵筍le="text-indent:2em;"> 春暖花開的季節對很多人來說,可能都是最喜歡的,可是大家也不要忽略春季也是很多疾病常發的時候,因此春季養生尤為關鍵和重要,下面就為大家介紹一下春季養生...
2017-03-17 -
天天吃雞蛋對健康好嗎?
日本科學家進行的一項長達14年的研究發現,與同齡人相比,每天吃1個或以上數量雞蛋的婦女,與每週只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比,死亡率要高一些。日本學者選擇了9300名男女作為研究物件,這些人都曾經...
2012-03-19 -
懷孕之前要做什麼準備,生出健康好寶寶
懷孕不是那麼隨便的,現在都提倡優生優育,在懷孕前要做好相關的準備,特別是要把握好要孩子的最佳年齡,最好在28歲之前要孩子,在準備懷孕前要做好相關的檢查。 一、懷孕不要錯過最佳生育年齡 ...
2017-02-25 -
臉色暗黃 三招調理出好膚色
紅潤的臉色看起來更加健康迷人,可是有不少mm因為不注重保養,而且生活作息也不規律,經常出現膚色暗淡無光的情況,讓人看著覺得很不妙哦。那麼臉色暗黃怎麼調理呢?讓小編為你解答吧,為你介紹五個美容養顏的方...
2013-08-30 -
女人8個調理方案 養出健康好氣色
女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色!這樣才會由內而外地散發健康美麗。 一.體內調理的4大方法 1.補血:很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,那麼大多是由血...
2013-02-27 -
煲出健康好湯要做到七要
熬湯時不宜先放鹽,因為鹽具有滲透作用,會使原料中的水分排出,蛋白質凝固,鮮味不足。熬湯時溫度長時間維持在85~100攝氏度,如果在湯中加蔬菜應隨放隨吃,以免維生素C被破壞。湯中可以適量放入香油、胡...
2011-04-16 -
三個小妙招 養出健康好氣色
有些女人越活越年輕,讓周圍的人都羡慕不已。深究問她們年輕的秘訣是什麼的時候才知道,平時養成健康的生活方式很重要。如果你想活出越來越好的氣色,不妨看看小編搜集的如下三種健康生活方式。一、鍛煉身體很有必...
2014-02-17 -
健康好氣色 銀耳的7種吃法
銀耳出自《本經》,載有:“五木耳。”《別錄》曰:“生犍為山谷,六月多雨時采,即暴幹。” 《本草經集注》雲:“此雲五木耳而不顯四者是何木,按老桑樹生燥耳,有黃者,赤、白者,又多雨時亦生,軟濕者入...
2013-08-21 -
教新生兒游泳的六大健康好處
新生兒游泳必須要由專業人士用專用游泳器具對新生兒進行一對一的游泳訓練、水中按摩等,並輔助新生兒自主遊動,溫柔自然地刺激嬰兒的視覺、嗅覺、觸覺,尤其是平衡覺。新生兒游泳的好處在於:1、有利於胎便早排除...
2016-12-27 -
補血調經三食療 吃出靚麗好膚色
女性,由於特殊的生理原因,或是其他的一些原因,容易導致貧血,面色無光,身體虛弱,這些問題讓困擾著她們,如果單純的靠護膚品來美容護膚,這是遠遠不夠的,好肌膚需要滋補才能有紅潤有光澤,而食補是最佳的選...
2014-06-25 -
正確洗頭6步曲 養出健康好頭髮
古時人們認為,頭髮應該多梳理,不宜多洗,如果當著風洗頭,還會受風,患上頭痛;到了老年,頭髮逐漸稀落,便可以少洗幾次。或許這種觀點不符合現代的衛生觀念,但卻有一定的道理。古時洗浴條件不夠完善,而且頭...
2012-06-23 -
助孕、護肝!含鋅食物的8個健康好處
大量存在於海產品和動物內臟中的鋅元素對人體健康有著十分重要的作用。美國《食品科學與食品安全綜合報告》雜誌刊登美國食品技術研究所一項最新綜述研究,總結了8個鋅元素的具體保健功效。 1.護腦 ...
2014-08-04 -
飲食小妙招吃出健康好性情
1、易怒者: 易怒者,多因缺鈣和維生素B,遇到不順心的事,極易激動,甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。 2、怕交際者: 自我封閉、怕交際者,多屬於神經...
2010-11-30 -
養成10個健康好習慣 一生受益
人們都希望自己能夠長壽,而縱觀那些長壽老人們都有一套自己的養生方法,這些養生方法都是一些日常好習慣,下面就為大家介紹10個養生健康好習慣,讓你受益一生。 1、吃飯時把電視關掉 研究兒童肥胖和...
2015-03-27 -
經常吃火鍋對健康好嗎
近日,隨著天氣愈漸寒冷,麻辣鮮香的火鍋成了餐桌上的寵兒。正像白居易的《問列十九》中的描述:“綠蟻新醅酒,紅泥小火爐。晚來天欲雪,能飲一杯無?” 的確,在凜冽的寒風中,三五親朋圍爐而坐,把盞問世事...
2013-11-07 -
空腹吃香蕉對健康好嗎
香蕉味美,食用方便,可吃可用!閒暇時來一根,既能補充營養,也能避免放那裡爛掉。但有一點需要注意,空腹時,不太適合吃香蕉。 空腹吃香蕉不利於健康。因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若...
2013-11-28 -
經常喝瓶裝水對健康好嗎
研究表明長期喝瓶裝水對於我們的身體健康影響是比較大的。所以下面我們就給大家說說常喝瓶裝水的安全隱患吧。 1、瓶裝水存在健康隱患 國環境工作促進協會曾對美國前10名最好品牌的瓶裝水進行測試,結...
2013-12-03 -
飯後喝茶對健康好嗎
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”在接受記者採訪時,專家表示,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,可當鞣酸進入胃腸道後,會抑制它們的分泌,從而導致消化不良。 此外,...
2013-12-10 -
每天適量喝點紅酒帶來的10大健康好處
喝酒傷身,這是說長期大量的飲酒,而如果每天適量喝點紅酒,對身體會有很多好處,它能幫助你抗衰老、提高血流量、強化骨骼,下面我們就來看看每天喝點紅酒帶來的好處。 1、你肯定比別人年輕 紅酒具有...
2015-05-08