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臉色暗黃怎麼調理 吃出不用美顏的好膚色
你是不是還在糾結自己的膚色問題,是不是還在為自己的膚色暗沉該擔心苦惱呢?是不是試了很多的方法但是還是沒有效果呢?其實最自然最健康的美才是最好的,那麼你知道如何吃出不用美顏相機的膚色嗎?一起跟隨小...
2015-06-01 -
常吃黑木耳的6大健康好處!
黑木耳不但味道鮮美、營養豐富,還具有很多食療功效,因而常吃黑木耳好處多。比如黑木耳具有補血、減肥、清腸等作用,還對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。下面為大家介紹吃黑木耳的好處。 1、...
2016-03-03 -
養生早班車 早起幾分鐘做這事擁有好膚色
冬天是讓人畏懼的季節,不只是因為它的冷,而是因為它異常的威力。它不僅讓那些愛美的人不情願的披上了厚厚的外套,阻擋了愛美的腳步;同時,冬天的寒風凜冽也打了很多人一個措手不及,身體的肌膚受到寒風和低...
2015-11-12 -
臉部皮膚怎麼保養 如何擁有好膚色
1、荷爾蒙的作用 男人膚一般偏向油性,PH值約為4.6~5.8,由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌。 所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而...
2016-08-11 -
銀耳的六種吃法,吃出健康好氣色!
銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等,其有“菌中之冠”的美稱。中醫指出,銀耳性平,味甘,是名貴的營養滋補的佳品,同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效,下面我們就來看...
2016-02-28 -
女人如何正確護膚 助你擁有好膚色
女人隨著年齡的增長,皮膚會逐漸衰老,此時皮膚的保養就顯得很重要。想要擁有好膚色,就要知道如何正確的護膚。那麼護膚的正確步驟是什麼?美容護膚的方法又有什麼?以及敏感肌膚用什麼護膚品才最好?下面就讓...
2015-09-24 -
檸檬美白嫩膚 8款檸檬飲 "喝"出好膚色
經過夏日的暴曬,如今又面臨秋季的乾燥,我們的皮膚也開始“狀態不佳”。。。與其使用各種不知是否添加了“汞”的護膚產品,小編建議你不如善用身邊最佳的美膚聖品——檸檬。有空時自製下面幾款檸檬飲料,既可以保...
2013-08-15 -
春季6大水果幫助女人養出好膚色
春季的應季水果有很多,且水果富含維生素,能養顏美容。那麼,女人吃什麼水果對身體有好處?給大家介紹6大美容果,讓大家吃出美麗與健康,變身白富美沒問題!一起來瞭解下吧。 女人春季養顏多吃6大水果...
2016-02-16 -
生活中11個養胃的方法 呵護出健康好胃
生活節奏的加快和生活習慣的紊亂,讓很多人的胃都出現了各種各樣的小毛病。你的胃還好嗎?不管你的胃現在的狀況如何,學習基本的養胃知識都是很必要的。生活中一些小舉動就能呵護好你的胃。下面,小編告訴你11個...
2013-07-25 -
吃出健康好身材 10大燃脂食品大推薦
擁有好身材一直是許多人的一個生活目標,大家都在想盡辦法達到目的。可是運動鍛煉對許多時間緊張的上班族來說不實際,而節食或吃減肥藥又傷害身體。於是,美國《ELLE》雜誌網站8月12日推薦了10種燃脂食品...
2013-10-30 -
刮痧美容 刮出好膚色
面部美容的刮痧療法,是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法,它是根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板,沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法,使面部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢,達到行氣活血...
2011-05-17 -
白米飯山藥排骨湯營養健康好美味
有沒有想過將山藥,加上超市買來的排骨,熬成一碗營養豐富的湯?這樣的搭配,讓你在沒有食欲的夏季裡,滿足胃的需要哦! 山藥排骨湯 配份白米飯好滋味 用料:山藥,排骨,薑 做法: 1、山藥刨...
2011-06-19 -
四清熱解毒夏季家常菜譜 吃出健康好身體
夏季雖說要以清淡為主,但是太清淡反而讓人沒胃口。今天小編介紹一款好吃的夏季菜譜給大家,幫大家清熱解毒,提高身體免疫力。 近來塑化劑搞得人心惶惶,就連保健食品也不一定安全,讓大家吃這個也驚、喝那...
2011-07-04 -
中醫美白“養”出白皙好膚色
美白是日常護膚的重點工作,古人就以白為美,她們不就是使用的一些古老的中醫秘方嗎?內外兼修的中醫美白到底從什麼地方著手?下面就由中醫師為大家指點美白招數吧。 中醫美白要靠“養” 肝、脾、腎要養好...
2011-06-20 -
【更年期吃出健康好身材】
更年期的女性體質越來越不好。脂肪也容易堆積,很容易發胖,那麼如何進行更年期減肥,維持好身材呢?食物是不錯的選擇。 更年期減肥食品: 核桃 核桃富含歐米伽-3脂肪酸,這種物質能使人在長時間內有...
2017-03-14 -
【保健睡姿半側臥,睡出健康好身體】
睡覺每天都要進行,那麼如何讓睡覺變成一種保健呢?正確睡姿到底是哪種呢?看看專家怎麼說吧。 人在睡眠過程中姿勢並不是固定不變的,剛入睡時你覺得自己保持著一種相對固定的姿勢,但實際在一夜的整個睡眠過...
2017-03-14 -
蘑菇對身體的4大健康好處!
蘑菇對身體的4大好處!蘑菇不近近是有殺菌的作用,對身體的好處也是很多的,不近美味可口而且是一種強抗氧化的食物。同時是低熱量的食物不易導致發胖。更是一種無可替代的主食。讓我們一起看看。 蘑菇含有...
2016-02-03 -
教你十個妙招 速成健康好臉色
好臉色是好健康的標誌,他眼中最美的VALENTINE,不是表面功夫那麼簡單…… 二月的空氣依舊寒冷,Yoga毯上的操練不容易堅持。不如給運動添加點興奮的作料——去跳舞是個好選擇,舞起來讓我們血液...
2009-08-07 -
銀耳的7種吃法 吃出健康好氣色
銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等,其有“菌中之冠”的美稱。中醫指出,銀耳性平,味甘,是名貴的營養滋補的佳品,同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效,下面我們就來看...
2014-05-16 -
居家排毒還你健康好氣色
所謂的居家排毒操,單單是從名字上就又足夠的吸引力,它註定了是宅女一族的福音,可以讓你在看電視的過程中就完成了排毒的效果。 一、搓雙手。 雙手手掌相對,來回搓動,搓熱以後換成手背相搓,然...
2015-08-02