冬天是讓人畏懼的季節， 不只是因為它的冷， 而是因為它異常的威力。 它不僅讓那些愛美的人不情願的披上了厚厚的外套， 阻擋了愛美的腳步;同時， 冬天的寒風凜冽也打了很多人一個措手不及， 身體的肌膚受到寒風和低溫的雙重打擊已經有點慘不忍睹。 再加上人也變得更加的懶散， 所以肌膚問題一直是很讓人頭疼。
其實， 解決肌膚問題並不是需要下很大的工夫， 儘管如今的美容產業很發達， 也有很多人樂意並傾向於運用高科技來對自己的皮膚做一個徹底的保養， 可這畢竟不是長久之計，
那麼， 有沒有簡單而方便的方式， 可以讓養顏護膚變得很簡單呢?回答是肯定的!今天就帶著大家一探究竟， 為你的養顏護膚之路助力。
穴位按摩
人體的穴位是非常多的， 而且每個穴位的存在與身體內部都有緊密的聯繫， 要想身體獲得更好的保養， 按摩穴位是個非常不錯的選擇， 這也是中醫針灸的精髓所在。
早晨醒來， 好多人都還是惺忪睡眼， 處於半睡半醒的狀態。 此時要想儘快清醒， 可以嘗試著按摩穴位， 還可以達到有病治病、無病防病的效果。
想擁有美麗肌膚的女性朋友要注意了!下面的按摩方式可以讓你輕鬆擁有美麗肌膚， 一起來學習吧。
按摩臉部， 俗稱“浴面”。
通過按摩面部經穴， 可以直接促進面部的血液迴圈， 增加皮膚的彈性， 讓面部紅潤有光澤;按摩耳朵的穴位， 可以調節人體的機能， 讓身體都能保持一個非常良好的狀態。
不僅是面部的穴位， 其他的穴位都是可以很好的幫助肌體重新煥發姣好的“容貌”， 比如推肺穴， 方法是從腳跟部推至腳趾， 推完5個腳趾為一個迴圈， 可以連續多次的重複， 此方法也可以調節皮膚的生理功能， 增強皮膚的代謝， 讓你擁有健康的肌膚容貌。
喝杯溫開水
水對人體來說是非常重要的， 它是人體內各種化學反應的催化劑和潤滑劑。 早晨若能夠喝一杯水， 通過人體的內部迴圈， 將水分可以迅速傳送到身體的各個部位， 不僅能夠幫助血液迴圈， 同時也可以將肌體內部的一些毒素排出體外， 體內的毒素沒有了， 便能夠很好的讓肌膚恢復水嫩光滑的外表。
同時， 早起喝的這杯水也可以很快的被腸粘膜吸收進入血液， 可有效的增加血液量， 稀釋血液， 從來降低血液的粘稠度， 可以快速的讓人的大腦恢復清醒的狀態， 對於心臟血管疾病也有一定的預防作用。
而且， 我們的身體經過一夜的恢復和調整， 差不多已經回復了元氣。 而此時的身體卻處於“饑渴”的狀態， 這是因為人體經過夜晚的睡眠過程中，
所以早晨喝一杯適量的溫水， 對於身體補充缺失的水分是很有幫助的。 不僅如此， 早晨如果堅持空腹前喝一杯溫水， 效果更是會超乎你的想像!
在早晨起床後， 人體的胃腸已經排空殆盡， 此時若喝下這杯水， 可以很好的幫助洗滌並清潔腸胃， 將胃部的胃酸稀釋， 減輕對胃部的刺激， 從而使腸胃保持最佳的狀態， 為接下來食物的消化和吸收做好充足的準備。
這杯水可以幫助你解決很多人的難言之隱——便秘， 便秘是有多讓人難堪， 想必感受過的人都會感同身受!而早晨時分正是排宿便的最佳時期，
結語：精緻的肌膚並不是容易就能獲取的!不僅需要你花費金錢， 時間也是非常重要的。 而更重要的是需要一個好的方式!今天為大家介紹的方式， 穴位按摩和空腹喝水， 雖說看起來很普通， 但是如此簡單方便的方式， 卻能給肌膚那麼好的養護， 不妨嘗試一下!
