-
兒童營養食譜,吃出健康好身體
健康的飲食是兒童增強體質的重要方式,並且兒童的食物以優質蛋白質為主,還要多補充一些湯水,以減緩氣候乾燥對孩子的不良影響。這樣,就由微微健康網小編來為你推薦一些健康的兒童營養食譜吧。 燉排骨 新鮮的...
2012-09-28 -
春季中醫養發小技巧 教你擁有健康好秀髮
一頭烏黑濃密的好頭髮,能讓女性的魅力更加突出顯著。但是由於現在染髮、燙髮,加上空氣與太陽的影響,女生們的秀髮已經越來越難保養了!加上日常生活不可能養護得很好,所以,加強頭髮的修護和保養就至關重要!!...
2017-02-28 -
養生選對枕頭才有健康好睡眠
【導讀】你知道嗎,養生選對枕頭才有健康好睡眠哦!睡眠與健康息息相關,人體的各種自我修護調節都是在睡眠狀態下進行的。一個舒適的枕頭不僅可以提高睡眠品質,而且能起到輔助治療神經衰弱的作用。那麼,到底什...
2015-04-13 -
女人25歲後養出健康好氣色,這些秘訣是關鍵!
隨著女性年齡的不斷增大,其身體衰老的速度也會變得越來越快。一般來講,在女性過了25歲後,如果其不注重皮膚保養的話,其皮膚就很容易變得黯淡無光且有皺紋出現。那麼,女人過了25歲該如何保養呢? ...
2016-09-28 -
多吃西蘭花對健康好
【導讀】西蘭花中所含的天然化合物硫代葡萄糖苷是其它蔬菜的2-3倍,而且這種蔬菜非常容易獲取,在農貿市場和超市非常常見,所以大家應該多吃西蘭花對健康好,下面一起去看看多吃西蘭花對健康好吧。 多吃西...
2015-05-04 -
秋季柳丁減肥法吃出好身材好膚色
導讀:對於嗜甜但又想要減肥的你,柳丁絕對能夠滿足你對於蛋糕糖果和餅乾等加工甜食的欲望,酸甜可口,美容之餘又能減肥。 柳丁的營養含量豐富是總所周知的,作為一種水果,其膳食纖維含量高,而且熱量又低,能...
2017-03-07 -
高血壓吃什麼 5款高血壓食譜吃出健康好身體
隨著經濟的快速發展,我們的生活條件也大幅度提高,而飲食也越來越好的同時,也帶來了很多的疾病,高血壓就是來勢最兇猛的一種疾病。在醫院看病的時候,醫生這個不讓吃,那個不能吃,導致很多的高血壓患者每天都...
2016-03-21 -
草莓作用大常吃健康好
【導讀】草莓作用大常吃健康好,美國哈佛大學醫學院一項研究發現,常吃草莓可提高身體靈活度,防止罹患帕金森氏症,這是因為草莓中富含黃酮類抗氧化劑花色苷,一起來瞭解下草莓作用大常吃健康好。 草莓作用大...
2016-01-06 -
美容瑜伽 美容瑜伽還你健康好氣色
女性朋友如果出現了皮膚問題,那麼生活中就可以適當的練習美容瑜伽,對自己的皮膚健康是非常有利的。那麼究竟應該如何練習美容瑜伽呢?下面就讓我們隨著美容瑜伽視頻教程來看看吧! 美容瑜伽還你健康好氣色 雲...
2017-03-07 -
秋季養生小常識 如何保持健康好身體
在大多數人眼中,秋天是個乾燥,易生病的季節,這就需要我們在生活中多多注意,不要讓自己受涼感冒。那麼,下面51養生網小編給大家推薦一些秋季養生的小常識,希望對大家有所幫助。 一、早睡早起精神好 早睡...
2017-03-07 -
【更年女人吃出健康好心情】
更年期可以說是女人大齡期的一個坎,這個時期女人很容易情緒不穩定,良好合理的更年期飲食可以幫助你度過這個坎。 多吃蔬果和粗糧:許多富含纖維的蔬菜,如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒...
2017-03-07 -
熬夜族皮膚保養“六秘方兩禁忌” 還你健康好氣色
核心提示:經常加班熬夜,皮膚會逐漸變得暗淡無光,也容易出現各種肌膚問題。肌膚不健康,人也容易快,那麼怎樣才能保持肌膚的健康狀態?教你“六秘方兩禁忌”,多重護理,讓你的肌膚煥發年輕! 熬夜族皮膚保養...
2017-03-07 -
7日排毒蔬菜餐讓你吃出好膚色
女性朋友總是關心自己的皮膚狀況,除了睡眠之後,飲食也很重要。下面小編向你推薦7種具有排毒功效的蔬菜,讓你排出毒素,改變膚色暗沉等多種問題,幫助你吃出好膚色! 第一日:海帶 功效:降低膽固醇...
2017-03-07 -
喉嚨痛吃什麼食物好 還你健康好嗓子
咽喉痛怎麼辦?一到夏天吃點熱氣的東西就容易上火,咽喉腫痛很難受,小編分享幾個咽喉痛的食療方法,清咽利喉效果好。 長期煙酒過度,肺陰虛生內熱或腎陰虛生火都容易導致咽喉痛,喉嚨痛吃什麼食物可以有所緩和...
2017-03-07 -
擁有健康好睡眠 足療保健不可或缺
編者按:很多人是不是有失眠的煩惱呢?是不是因為白天工作壓力過大,生活現狀所迫。沒有關係,下班回家試一試足療保健吧,有緩解失眠的功效哦。 足部堪稱人體的“第二心臟”,也是人類的第二次的生命,我們...
2012-09-21 -
孕婦健康好助手:紫色食物
蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。 我們餐桌上最容易忽視的,便是僅次於黑色的紫色食物,...
2017-03-07 -
吃什麼對皮膚好 5款食療方可以調理好膚色
所有人都希望自己能夠擁有一副好氣色和紅潤的皮膚,但是天氣和飲食還有生活習慣,都會影響著一個人的皮膚狀態。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道美容養顏的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家5款食療方可以調理...
2016-03-28 -
檸檬怎麼吃能有好膚色
很多人都知道多喝檸檬水可以美白,對皮膚也好,但是,想要達到更好的效果,擁有好的膚色吃法很重要,那麼檸檬怎麼吃能有好膚色呢?接下來就來瞭解一下吧。 檸檬怎麼吃能有好膚色 1、檸檬優格汽水 剛起...
2013-12-15 -
想要好膚色就吃五種食物
【導讀】每個女人都愛漂亮,但又都擔心自己會變老,因此在就會在臉上塗抹各種的抗皺祛斑產品,希望能來保持年輕的容顏,不過這些都是治標不治本,想要深入解決衰老問題,還應該注重內在的調理,想要好膚色就吃五...
2015-04-06 -
刮痧美容注意4點 刮出一臉好膚色
面部美容的刮痧療法,是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法,它是根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板,沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法,使面部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢,達到行氣活血梳...
2014-10-12