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中醫美容怎麼做 好膚色吃出來
中醫美容怎麼做 美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥 材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克 做法：將核桃炒熟之後，磨成粉狀，然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。 美容藥膳二：紅花山楂糕 材...
2017-02-11 -
蕙蘭瑜伽教學 練蕙蘭瑜伽打造健康好身體
蕙蘭瑜伽深受大家的喜愛，如何練習蕙蘭瑜伽呢?今天，我們就和大家一起跟著蕙蘭瑜伽視頻教程來學習一下蕙蘭瑜伽，大家也可以跟著我們的蕙蘭瑜伽教學步驟進行簡單的練習。練習蕙蘭瑜伽幫你打造健康好身體。 下...
2017-02-17 -
安全健康好孕 做幸福准媽媽
方法步驟： 01 肥胖瘦弱都是大忌：以胖為美的時代早已經一去不復返了，現如今的女人們都希望能夠擁有苗條的好身材，準備要寶寶的未准媽媽們，把自己調理得太骨感可不太好喔！身體瘦弱，體重達不到正常的水準...
2016-11-23 -
薏米怎麼做好吃？ 六種做法吃出健康好膚色
推薦六款薏米美白養顏粥譜1珠玉二寶粥原料：薏苡仁60克，山藥60克，柿霜餅24克。制用法：將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋，加適量的清水，燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊，放入此...
2014-09-30 -
男人睡前做這事還你健康好膚色
我們最常聽到的往往是女人應該怎麼護膚還有就是美容，但是對於男性而言呢?我們不僅知道的比較少，甚至連一些男性自己都不是特別的在意。但是你知道嗎?其實對於男性而言，也是需要保養的，因為擁有好肌膚會讓...
2016-02-09 -
男性皮膚保養四部曲 養成健康好膚色
說到美容護膚，很多人都會想到這是女性的專屬工作。其實，男性朋友也要做好護膚工作，否則皮膚就會變得越來越粗糙暗淡，變成了真正意義上的“糙漢子”。那麼，男性朋友平時應該如何保養肌膚呢?小編今天給大家...
2016-01-20 -
女人”應堂發黑“怎麼辦 枸杞紅棗湯還你健康好膚色
改善女性朋友們面色的美容湯多年的護膚經驗大家應該都有體會，在商店買回來的護膚化妝品治本不治根，剛開始效果挺明顯的，過上一段時間用了和沒用一樣，既然治本行不通，那就從治根的辦法上著手。面色晦暗從症狀上...
2014-04-22 -
維他命美食 吃出健康好膚色
維他命美食 吃出健康好膚色 天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢?不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會”，...
2017-03-05 -
四道美容養生菜養出健康好膚色
【導讀】四道美容養生菜養出健康好膚色，光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養...
2016-04-13 -
黑色素易致肌膚暗黃 8種食物吃出健康好膚色
盤點可以消滅黑色素的幾種果蔬1冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。2胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物...
2014-10-26 -
手掌按摩對抗加班 還原健康好膚色
女性最關注的就是自己的身材苗不苗條，皮膚好不好，俗話說：“看人先看臉”，一個女性的身材完美確實能給人增加魅力，但是如果肌膚不好的話，也會讓自己在人心目中大打折扣。而對於經常面對電腦加班加點上班的女性...
2013-07-05 -
OL如何吃出健康的好膚色
幾乎每個辦公室MM抽屜裡都少不了零食，不管是滿足食欲的垃圾食品或是所謂提神飲料，總會讓你欲罷不能，可肌膚問題往往病根就在於這些“美食”。現在，有種方法讓你不會發胖變醜，也不用戒掉美食，更能令你的...
2011-09-15 -
四道美容養生菜，養出健康好膚色
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，...
2016-02-19 -
美容瑜伽 練四式瑜伽還你健康好膚色
美容護膚是女性朋友永恆的話題，今天我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽動作，練習美容瑜伽可以幫助我們滋養內臟器官，從而實現美容護膚的功效。下面，我們會分享相關的美容瑜伽視頻教程，以及瑜伽教學步驟，大家...
2017-03-14 -
手掌穴位按摩促健康 還原女性健康好膚色
人的手掌雖小，但卻分佈著很多的穴位，其中十宣、大魚際、小魚際、勞宮、神門這五個穴位對人們養生保健有著重要的作用，由於這些穴位很好找，按摩也很方便，很適合人們做為日常保健常用的按摩穴位，除此以外，手掌...
2013-08-02 -
維他命美食吃出健康好膚色
以內養外的靚麗，是人人信服的美容原理，維持生命最需要的維他命族群，則更是健康養膚的要素。維他命A、維他命E、維他命維C、Q10、茶多酚……這些美顏、美肌的健康成分，怎樣服用才能將它們的作用發揮到...
2012-09-30 -
diy祛斑面膜 養出健康好膚色
現在，不少MM都在苦惱著自己以往的臉是乾淨白皙的而如今卻是斑斑點點的，怎麼辦呢？祛斑一直以來都是不少愛美MM的護膚內容之一。市場上也出現了各種各樣的祛斑產品，有些價格十分昂貴，效果卻不大。那怎樣才能...
2014-06-07 -
冬季必備四款養生湯 喝出健康好膚色
導言：寒冷的冬日到了，回到家喝上一碗湯便會覺得胃暖暖的。其實，湯不止暖胃暖身子，更是美容養顏、補充營養的好食物。本期小編將給您推薦幾種養生湯。 花果杏仁湯 材料：瘦肉四兩，南、北杏各三錢，蜜...
2016-05-27 -
12種蛋白食物有效美肌 吃出健康好膚色
蛋白質是構成表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。生活中，很多食物都含有豐富的蛋白質，能夠有效對抗皮膚問題，使皮膚細嫩、幼滑、有彈性。想要擁有好膚質，平時就得多吃優質蛋白，這也是近年來護...
2016-05-27 -
五款自製養顏美容茶 讓你喝出健康好膚色
讓自己的肌膚從頭美到腳，相信是愛美人士在平時護膚中所希望達到的最佳目標，而想要擁有紅潤白嫩的肌膚，大家在平時就可以通過食療養生的方法進行，下面本文就推薦給大家五款自製的養顏美容茶。玫瑰薄荷茶材料：玫...
2016-06-04
