-
吃河鮮的營養價值和健康小常識
螃蟹，又稱河蟹，是洄游性甲殼類水生動物（螃蟹在海洋中繁殖，生長在淡水的江、河、湖中，成熟後螃蟹再回到海水中繁殖）。螃蟹作為美味佳餚，自古以來備受人們的青睞。明代李時珍贊雲：“鮮蟹和以薑醋，侑以醇酒...
2015-08-09 -
腰酸背痛是缺水信號，還有幾個健康冷知識
如果你經常感到頭痛、腰痛、背痛，卻又找不出什麼原因來，此類狀況甚至運動後也沒緩解，那就要小心了。人體上半身重量的70%都靠儲存在椎間盤孔中的水分支撐，脫水會影響脊椎的支撐力，導致全身性的輕微疼痛和...
2016-07-01 -
實用推薦：夏季洗臉小知識
夏天到了，對於一些油性皮膚的MM來說是最煩惱了，因為夏天我們皮膚油脂分泌的比較旺盛，所以不管是油性皮膚還是幹性肌膚，對著一天的電腦滿臉都是油光光的。每天都面臨油光滿面、汗水粘膩的煩惱，那麼怎麼樣才...
2017-03-07 -
小知識 早產兒吃什麼奶粉好
若母親是剖腹產或者奶水不足，就只能給寶寶選擇奶粉作為母乳的替代品了。現在的奶粉大部分以“接近母乳”為宣傳，購買奶粉時，媽媽不僅需要看奶粉的蛋白質含量，也要看各種營養的比例是否合乎要求。那麼早產兒吃什...
2015-10-18 -
腎結石吃什麼水果好 結石飲食小知識
導讀：腎結石吃什麼水果好?水果可是很有營養的，不少人每天都會吃一個水果。那麼，腎結石吃什麼水果好?下面四季養網小編來告訴大家。 腎結石吃什麼水果好： 腎結石的形成很複雜，草酸鈣的沉積...
2017-03-07 -
電腦族怎麼護膚？夏季美容護膚小知識
很多經常面對電腦的上班族臉上會不時的長出煩人的小痘痘，或者會覺得肌膚乾燥難受，其實這些都和長時間使用電腦有關，夏季美容護膚可是很重要的一堂美容課，今天大家就跟隨小編一起來學習電腦族應該怎麼護膚的吧...
2017-03-07 -
婦科檢查小知識
婦科疾病一直是困擾女性最大的生活隱患，女性朋友除了在平時日常生活中多注意私處衛生，另外就只能依靠科學手段——去醫院做婦科檢查來排除身體隱疾了，那婦科檢查有些什麼講究呢?該注意哪些方面?空腹采血是什...
2017-03-07 -
【護膚小知識】頭痛的黑頭是怎麼形成的?什麼去黑頭的方法最給力?
黑頭主要是因為皮膚油脂分泌過量堆積不能及時排出造成的，那麼我們怎麼改善肌膚出油的狀況呢?現在由於人們的生活習慣和飲食習慣，油性肌膚的並不少，看來肌膚的油性並不是完全由DNA決定的。肌膚出油是皮膚對...
2017-03-07 -
小知識：味精與雞精大對比
味精和雞精都是調味品，兩者有什麼區別呢？很多人對味精有成見，卻對雞精情有獨鍾，認為雞精是以雞肉為主要原料做成的，不僅有營養，而且安全。其實，味精也是純糧食製成的產品，而且本身就是一種氨基酸，天然存在...
2015-08-05 -
科學飲食小知識你知道多少
現在的人們越來越注重養生，科學的飲食小知識讓大家越來越注重。那麼你關於科學飲食小知識知道多少呢?讓小編和大家一起去瞭解一下吧…… 1.就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道較...
2013-11-26 -
美容小知識：怎樣去掉眼部皺紋
肌膚隨著年齡的增長逐漸進圖老化狀態，而眼部浮腫、鬆弛、皺紋等衰老問題也開始慢慢出現，再不開始保養就遲了。可是眼部皺紋該怎樣去掉呢?分享去皺小竅門，讓你速成炯炯有神美目。 一、啤酒也能去皺 啤酒中酒...
2017-03-07 -
電腦族健康小秘書 拿什麼拯救你我的肌膚
你進辦公室第一件事情是什麼？估計多數上班族都會回答是打開電腦。每天七八個小時面對電腦螢幕，許多人都有或多或少的“電腦綜合症”，這其中，電腦肌膚是最讓愛美的OL（Office Lady）煩惱的了。...
2011-05-23 -
膏方服用小知識
一、一天內何時服用最佳 早飯前半小時，晚上臨睡前半小時，各一次，空腹服用，服前最好先隔水稍微蒸一會兒。服用期間如遇感冒腹瀉，應暫時停服，此外，還得忌口，別吃蘿蔔茶葉。 二、不宜同時飲用咖啡 咖啡含...
2017-03-08 -
美容護膚小知識：春季裡的保濕計畫
美容護膚小知識：春季裡的保濕計畫 一年之計在於春，補水保濕的計畫當然也要在春季裡進行。但是春季裡肌膚敏感，也非常容易因為缺水變得乾燥，甚至還會遇到各種各樣的問題。茗草泉教你一些美容護膚小知識，幫你...
2017-03-08 -
健康小常識 如何防止冬季皮膚瘙癢
市民王先生諮詢：皮膚癢，經常洗澡泡熱水澡也不行，有什麼好辦法。 答：建議冬天洗澡次數不易太頻繁，每週最好洗一次。每次洗澡時間不宜太久，以20~30分鐘為宜。水溫也不宜太高，洗澡水越熱，皮膚瘙癢的症...
2017-03-08 -
10個健康小秘訣 提高免疫力
我們常說的“生病”是指身體上的疾病，例如感冒、發燒，甚至癌症。可能有人會疑惑：為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯?不少人會認為這是個人身體素質問題或是基因遺傳問題，一個人是否健康在她出生的時候...
2013-01-16 -
冬季養生保健小知識
冬季養生保健小知識？冬季養生保健小常識1、防寒措施一般家庭居室，室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持乾燥。手腳部位不可縛...
2014-10-30 -
健康小體操 拯救上班族
一、拯救頸椎、腰椎看過來： 1、“米字”操。頭中立位，前屈至極限，回復到中立位；後伸至極限，回復到中立位；左旋至極限，回復到中立位；右旋至極限，回復到中立位；左側屈至極限，回復到中立位；右側屈至...
2012-12-26 -
健康小體操 拯救你的腰椎
一、拯救頸椎、腰椎看過來： 1、“米字”操。頭中立位，前屈至極限，回復到中立位；後伸至極限，回復到中立位；左旋至極限，回復到中立位；右旋至極限，回復到中立位；左側屈至極限，回復到中立位；右側屈至...
2012-08-28 -
健康小測試：你現在生活得累嗎？
每個人的世界觀是不同的，有些人人在面對困難的時候也能很叢容，而有些人是每到一段時期可能就會有那種對生活麻木的感覺。那麼現在就來看看你生活的累嗎，是不是愛情讓你過於苦惱，又或者是工作的壓力讓你力不重...
2012-07-19
