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7種生活方式讓OL遠離健康雷區
現代都市白領工作者,由於繁重的任務導致整天伏案工作,又時常加班或者熬夜,對身體的傷害很大。那麼,白領們應如何過生活才能讓自己更健康呢?下面,就為大家介紹白領健康生活的7個小方法,趕緊學習起來吧。...
2011-08-05 -
這5種做家務方式毀健康
在快節奏的當下,人們為了工作已經沒了時間去鍛煉,認為做些家務可以鍛煉身體,其實有些做家務的方式不僅不能鍛煉身體,反而會毀掉你的健康。今日小編為你細說5種做家務的方式毀掉你的健康。 1、使用...
2015-07-22 -
九個不良生活方式威脅白領健康
1.不吃早餐 隨著工作節奏的加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢侈。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現象。 2.有病不...
2011-06-01 -
白領養生警惕 九種生活方式危害健康
白領的工作一般非常繁忙,室內和大氣環境污染總讓健康的身體透不過氣,讓我們瞭解危害白領健康九種生活方式,注意生活習慣,養生健康非常簡單。 危險方式1:三餐飲食無規律 有超過1/3的人不能保證按...
2011-06-16 -
男人冬季健康的保養方式
男性健康往往讓粗心大意的男性們忽略不提,其實,男性們也要注意養生,這樣才能夠讓身體更好,讓身體變的強壯,那麼,男性養生需要吃含有哪些營養元素的食物?對於這個問題,下面就和養生專家一起瞭解下吧。...
2016-12-19 -
母乳餵養期間10種健康飲食的方式
當你在母乳餵養孩子的時候,他正在享用最好最營養的食物。母親的健康也相當重要,只有你自己的身體養好了,吸收了足夠的營養,你才能夠供給孩子的生長發育所需。1、找到正確的平衡點理想的母乳餵養期間飲食並不複...
2016-12-27 -
警惕!5種洗頭方式“洗”掉健康
關於洗頭,坊間流傳著種種“禁忌”。有人說多洗好,有人說少洗好。現在的洗髮用品也是越來越複雜。那麼該怎麼洗頭好呢?大家一起來看洗頭的五個禁忌吧。 一忌:洗頭時用指甲撓頭皮 指甲中有許多細菌,一...
2016-12-31 -
愛滋病感染者的健康生活方式
1、體育鍛煉對愛滋病有作用嗎 適當的體育鍛煉能夠增強肌肉力量和增加瘦體重,提高心肺功能和有氧運動能力以及身體的柔韌性,提高免疫系統的功能,調節食欲,緩解緊張、減輕壓力,提高日常生活能力。 2...
2013-05-09 -
中醫PK西醫 最健康的洗頭方式
中醫PK西醫 中醫建議: 1、最好每星期洗三至四次頭。 2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。 有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上...
2010-07-28 -
細數女白領不健康生活方式
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活? 危險方式 1 :極度缺乏體育鍛煉。在 932 名被調...
2008-09-23 -
六種聽電話方式危害健康
一、私密電話“躲到牆角悄悄說”。 對於涉及私密內容的電話,不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下,建築物角落的信號覆蓋比較差,因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理,身處...
2008-08-01 -
心絞痛患者的生活方式要健康
心絞痛患者的生活方式要健康,晝夜溫差較大的天氣,心絞痛患者要注意,因為這種情況很容易導致疾病突發。心絞痛發作要停止活動就地休息,並含服硝酸甘油。患者要保持保持良好情緒,健康的生活方式。 【心絞...
2012-04-02 -
9項預防癌症的健康生活方式
目前,西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究,列出了9項預防癌症的健康生活方式。以下是這9項預防癌症秘方: 1、不吸煙,不使用煙鹼產品,如果你已經開始試著戒煙,請不...
2012-06-15 -
癌症預防 8種不健康吃飯方式易致癌
癌症的出現並不會看你是否年輕美麗,即使你美貌如花也可能無法逃脫患癌的厄運。癌症發生的病因雖然還不能完全明確,但是和食物以及飲食習慣有著不可分割的關係。那麼生活中有哪些飲食習慣易致癌呢? 1.黴變...
2016-09-12 -
運動減肥食譜 最健康營養的減肥方式
大部分MM都知道,其實,造成肥胖的大部分原因是由於體內脂肪積聚而造成的。因此,減肥的本質就是要消去體內多餘的脂肪。但是怎樣才能消除體內的脂肪呢?今天,小編就向大家運動、飲食兩大消脂秘笈,讓大家狂...
2014-04-18 -
心絞痛日常護理生活方式要健康
“心絞痛日常護理方法有哪些呢?”很多人一定都會有這樣的疑問。心絞痛是一種常見疾病,下面,就讓專家們來為大家介紹下,心絞痛日常護理方法有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解心絞痛日常護理方法。 一:...
2012-01-04 -
孕前需糾正6種不健康生活方式
懷孕是女人一生中最為重要的階段,這是醞釀一個新生命的過程。眾所周知,女人在懷孕的時候有許多需要注意的事項以防止流產,早產等意外狀況。其實在懷孕前就需要糾正一些不健康的生活方式,從而確保生產處聰明可愛...
2014-11-27 -
8種生活方式透支你的健康
現代社會生活節奏快,工作壓力大。在“白領”光鮮的外表下,他們從早忙到晚,甚至有的還是加班專業戶,在獲得金錢回報的同時,白領們也在透支著他們的健康。專家提醒白領們,再忙也不能忘了健康。然而,現實生活中...
2016-04-06 -
4種最佳喝酒方式 讓你喝出健康體魄
下面分享最佳喝酒的4個品種和4種最佳方式,讓你喝出健康體魄。 喝白葡萄酒的好處: 大腦:適量飲用白葡萄酒能幫助預防腦部老化,能有效降低中風的風險。 眼睛:能降低因眼睛黃斑退化而導致中央視野會...
2012-10-25 -
老人健康飲食方式有哪些?怎麼吃才好
在日常飲食中,要密切關注老人的胃口變化,只有胃口好了,才能吃更多進行補充,攝入營養足夠,才能達到養胃的最佳效果。那麼,老人要怎麼吃才健康呢? 1、品質要好 老年人體內代謝以分解代謝為主,需...
2016-01-12