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健康生活 女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦
冬季氣候乾燥,很多女人都出現了皮膚瘙癢的問題,那麼女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦呢?養生之道網為您介紹女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦,看看吧。 冬天為什麼皮膚容易瘙癢? 1、天氣乾燥 冬天的天氣容易使皮膚乾燥,因...
2017-03-08 -
【健康生活】常吃豬血的四大好處
豬血一直就是受大眾喜愛的一種小吃,但其實吃豬血有諸多妙用,你知道嗎? 1、吃豬血補血 豬血血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,處於生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃...
2017-03-08 -
如何預防癌症 遠離癌症的十五種生活方式
癌症是一大類惡性腫瘤的統稱,讓人聞之色變。其實你知道麼,有至少70%的癌症是可以避免的,現在讓小編來帶你們看看,都有哪些防癌方法吧。 1、減掉10斤體重 在因癌症去世的人群中,20%的女性...
2014-03-12 -
【健康生活】孩子流鼻涕怎麼辦 4個中醫方法可緩解
寒冷的冬季孩子很容易患感冒,鼻端常常掛著兩條鼻涕,雖然吃了感冒藥,但還不見好。有長輩建議去醫院打針可以快速治癒,但是媽媽們更希望可以有天然的方法能緩解流鼻涕的症狀。 其實,孩子流鼻涕不一定是感冒,...
2017-03-08 -
瑜伽呼吸 瑜伽呼吸助你調節身心健康生活
瑜伽呼吸的重要性不言而喻,如何練習瑜伽呼吸呢?大家可以跟著我們的瑜伽教學進行簡單的練習,練習瑜伽呼吸可以幫助我們很好的調節身體平衡,大家也可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。 說到瑜伽呼吸,瑜...
2017-03-08 -
讓女人短命的六種生活方式
女性秘話:女人壯陽也瘋狂 1、反復減肥 危害:醫學界過去曾經認為反復減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反復減肥、增肥對於健康的影響亦不容...
2011-11-01 -
預防骨質增生 生活方式需注意
骨質增生的預防要注意以下幾個方面: (1)避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節),過度的運動使關節面受力加大,磨損加劇。長...
2017-03-08 -
養肝護肝的方法 健康生活牢記養肝護肝秘方
導讀:養肝護肝是每個人都必須要做的事情,可是這件事該如何實施呢?中醫專家指出,少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。 【六大護肝的秘方】 1、多喝水 多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進...
2017-03-08 -
生活方式對癌症的影響
“絕對量化”適得其反,經常變變反而更好那吃抗癌食物是否要像文章開頭那樣,精確到量?“防癌涉及遺傳、飲食、起居、心情、鍛煉等多個方面,飲食調理僅是其中之一,如果被飲食數位框死,而不結合個人生活方式、身...
2015-10-15 -
10種最短命的生活方式
危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏暈等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2:有病不求醫...
2010-07-06 -
居家健康生活新知:M形枕頭 能預防打呼嚕
早上起來刷牙刷刷唇、泡腳水加點鹽水不易變涼、M型枕頭能預防打呼嚕,這些事情你聽過嗎?實踐證明,這些方法非常有效哦,下面就來看看是什麼原因吧?早晨刷牙順便刷刷唇如今女人們對臉部防曬已充分重視,但對唇部...
2013-06-26 -
健康生活小常識:枕頭不要用水洗
天氣好的時候,家庭主婦們會把被子洗曬保養。但大多數人可能不知道,枕頭也需要勤保養。 1.曬太陽別曬太久。蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊,價位又高,一旦暴曬,會損壞枕芯的品質...
2012-12-25 -
【健康生活】春季吃竹筍身體好,簡述竹筍的簡單做法
春季吃竹筍會有哪些意想不到的好處呢?很多人並不瞭解竹筍的營養價值,對竹筍的做法也是一知半解。那麼,今天就和小編一起來具體瞭解竹筍的好處以及做法都是怎樣的,在這個春季來吃一些竹筍養生吧。 春季吃竹筍...
2017-03-09 -
多發性硬化症患者的生活方式
多發性硬化症(MultipleSclerosis,簡稱MS)是一種中樞神經系統的疾病,也就是說它的病變位於腦部或脊髓。我們的神經細胞有許多樹枝狀的神經纖維,這些纖維就像錯縱複雜的電線一般,在我們的中...
2017-03-09 -
健康生活:西瓜富含鉀有助降血壓
西瓜富含鉀有助降血壓(附食療方) 研究表明,富含鉀的飲食可降低患高血壓和中風的危險。因為研究的證據很有說服力,美國食品和藥品管理局允許食品標籤寫上含鉀高的食物可減少高血壓風險的健康提示。一大片西...
2011-06-30 -
你不知道的100個健康生活小常識
100個健康小常識 1. 在古代,我們漢族人不吃晚飯,連皇帝都不吃;不是為了省錢,而是“晚飯不吃,餓治百病”;大家晚飯儘量吃少一點,對身體絕對有益無害。 2. 危害健康的四大不良習慣:第一吸煙,第...
2017-03-09 -
結腸癌的發生和哪些生活方式密切相關
高熱量攝入尤其是攝入富含紅肉的食物會增加發生結腸癌的危險。其他一些食物如像雞肉和魚肉等白肉則有助於防止結直腸癌的發生。食物纖維包括纖維素、果膠、半纖維素、木質素等,具有吸收水分性能,可增加糞便量,...
2013-04-28 -
美食趕走亞健康,還你健康生活
隨著社會競爭的加劇,都市白領的亞健康問題越來越突出。根據近兩年針對20000人的亞健康流行病學調查,亞健康人群已占被調查人群的65%。世界盃已“開波”,熬夜看球、喝酒狂歡等不良生活方式更會增進亞健康...
2013-12-25 -
健康生活 | 紅景天:霧霾天的身體衛士
高山紅景天是名貴的藥用植物,其功效與作用及食用方法很豐富,下面幸福小健帶你一起深入瞭解。 紅景天具有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷、燙火傷...
2017-03-09 -
准媽媽健康生活錦囊
奇妙的280天,無論身體或是心情,都會經歷各種前所未有的變化。身為准媽媽的你除了注意營養健康外,還需要留心以下這些細小環節,並且耐心應對,才能讓自己擁有更加健康快樂的孕期時光。 運動鍛 眾...
2010-12-03