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白領10種“危險”生活方式
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？ 危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只...
2008-09-22 -
不良生活方式易致脫髮
日前，一項研究發現，亞洲男性的脫髮和吸煙有關，還與開始脫髮時間、家族史有密切聯繫。專家表示，目前男性脫髮人數越來越多，而且愈來愈來年輕化。醫師協會一項調查表明，有60%的男性在25歲之前就開始脫髮...
2008-04-29 -
血脂異常的治療 治療血脂異常要改變生活方式
生活中，出現血脂異常的患者越來越多，造成這種情況的原因與自身的生活習性有很大的關係。在生活中必須做好血脂的控制，以預防動脈粥樣硬化，減少冠心病的發生。治療血脂異常最重要的是調整飲食及改善生活方式...
2016-10-12 -
心絞痛患者如何選擇生活方式
【心絞痛患者的生活方式要健康】 第一：選擇適宜的體育鍛煉，以有氧運動為主，如散步、慢跑等，自我監測脈搏保證安全。 第二：保持良好情緒，儘量減少或控制不良刺激，進行自律訓練，放鬆療法等，並合理...
2012-04-05 -
【更年補五樣，健康生活樂如常】
更年期預示著女性身體各器官功能開始走下坡路，這時候更年期營養補充與身體健康就有著重大關聯了。 更年期營養補充五大項： 1. 維生素 B族維生素具有維護神經系統的正常功能，改善精神狀態，抵抗壓...
2017-03-14 -
6個健康生活妙招為你心臟減齡
在這個高速運轉的生活中，每年死於心臟病的人高居榜首。你的心臟和年齡同步嗎?你也不想在30歲背負40歲的心臟吧?那麼，從今天開始行動起來，保衛心臟年輕吧。 一、你的心臟幾歲 1.脈搏測心臟年齡...
2010-10-12 -
【生活防癌指南，健康生活從小事做起】
癌症患者越來越多，人們對癌症的關注度也越來越高，其實很多癌症是可以預防的，生活中要怎樣預防癌症呢?一起來看看專家的意見。 1)每天走路一小時 每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰...
2017-03-14 -
健康生活必知 男性長期大量喝奶要當心前列腺癌
在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素後發現，每天進食乳製品2、5份以上（每份相當於240毫升牛奶）的男性與進食乳製品0、5份以下的相比，發生前列腺癌的危險上升34%。 前列腺癌是男性...
2011-08-17 -
培養十個健康生活習慣可緩解失眠
核心提示: 睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠品質。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。 睡眠對於我們來說是很重...
2016-03-11 -
健康生活的甜蜜劑：果糖
隨著健康意識的增強，高糖飲食的巨大危害正在逐漸被人們重視。世界衛生組織調查發現，長期攝入高糖食品，將引發人體內環境失調，導致心臟病、高血壓、血管硬化、腦溢血和糖尿病等一系列病症。因此，世界衛生組織...
2010-04-21 -
世界癌症日 健康生活遠離癌症
癌症是危害我們身體的一種重大疾病，得到了大家的關注。世界癌症日是由國際抗癌聯盟發起，定於每年的2月4日，2016年的主題是：我們能，我能戰勝癌症(WE CAN,I CAN)。要在全球範圍內進行宣...
2016-09-19 -
預防糖尿病的幾種生活方式
糖尿病是一種受後天生活和飲食習慣影響比較大的一種疾病。因此排除多數的先天性原因，只要我們做好日常生活中的預防工作還是能避免患上糖尿病。下面給大家介紹預防糖尿病的幾種生活方式，供大家參考。 少...
2015-03-12 -
健康生活應該做好痔瘡的預防
痔瘡是一種常見的並且多發的肛腸疾病，給患者的生活造成了嚴重的影響，為了避免痔瘡的發生，做好有效的預防是關鍵，那麼預防痔瘡應該怎麼做呢? 1、預防痔瘡首先應保持大便通暢，養成每天定時排便的習慣，排...
2012-05-04 -
脊椎損傷 八大生活方式是兇手
目錄 第一章：八大原因竟成為脊椎損傷的兇手 第二章：保護脊椎的好方法 第三章：六式保護你的脊椎 編者按：人體內的脊椎支撐著人們的身體，保護內臟的器官，可見脊椎對於人們的重要性，而如今越來...
2012-05-23 -
解析久坐生活方式的常見冠心病的病因
因為人們對於冠心病的病因的無知，臨床上患上冠心病的人是越來越多了，冠心病已經成為傷害人們健康的一大殺手了，讓許多人都深受折磨，需要積極的進行治療。那主要的冠心病的病因有哪些呢?下面就為大家講講主要...
2012-05-14 -
八大腎炎療法幫你重建健康生活
本病治療旨在改善腎功能，預防和控制併發症，促進機體自然恢復。 一、抗感染治療 腎炎急性期在有感染灶的情況下要給以足夠抗感染治療，無感染灶時，一般以不用為妥。使用抗菌素來預防本病的再發往往無效。...
2010-03-05 -
誤入5種生活方式 註定最傷肝
1、用眼過度 “肝藏血”，肝臟貯藏著極為豐富的血液。肝血的主要作用有營養眼睛、保證視力，供養並牽制肝氣疏泄升發，濡養滑利關節肌腱韌帶，肝木生心火、可補充心血。長期使用電腦、看電視，或者高考長...
2014-04-23 -
6大漿果抗癌顯神通 8大抗癌水果拱衛健康生活
說起漿果來，我們可能會很陌生，漿果是一種多汁的肉質單果，我們生活中的葡萄，草莓、藍莓等等都是常見的漿果，它們的保健作用可是我們不可忽略的，每個品種的漿果都有自己的不同作用，下面我們就為大家來介紹幾種...
2013-09-18 -
不良生活方式讓膽囊息肉也傳染
膽囊結石、肝內膽管結石、肝外膽管結石及膽囊息肉等膽系疾病在中、老年人中高發。這與人們生活方式的悄然改變，高飽和脂肪、高膽固醇飲食有關，而早晨不進食等不良生活習慣，也會讓一些年輕人被膽系疾病纏身。 ...
2016-09-26 -
哪些生活方式會導致喉癌
喉癌的發生機理雖至今尚未完全明確，但可以肯定不良的生活方式是喉癌致病的重要因素。 喉癌是頭頸部最好發的惡性腫瘤之一，僅次於肺癌，是在呼吸道居第二位的高發癌。喉癌的主要症狀是說話聲音嘶啞，持續性...
2012-12-06
