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上班族健康生活的七種方法
現代都市白領工作者，由於繁重的任務導致整天伏案工作，又時常加班或者熬夜，對身體的傷害很大。那麼，白領們應如何過生活才能讓自己更健康呢？下面，就為大家介紹白領健康生活的7個小方法，趕緊學習起來吧。...
2011-09-20 -
酒渣鼻早期治療注重生活方式調整
酒渣鼻與飲食有關這是很多健康專家已經證實了的，根據這一病因，健康專家建議早期的酒渣鼻患者改變生活習慣，調整飲食，從而治癒或延緩病情進展。 改變生活方式 早期酒渣鼻患者鼻部皮膚潮紅，表面油光發...
2011-08-29 -
五大生活方式助你控血糖
穩定血糖是糖尿病患者治療中的關鍵。雖說控制方法也因人而異，各不相同但是，除了藥物治療之外，健康合理的生活也能比較好的控制血糖，這已經是公認的事實。總體來說，預防糖尿病血糖升高可從如下幾個方面入...
2014-01-22 -
糖尿病十個良好生活方式
糖尿病的早期症狀，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列...
2015-06-24 -
抗衰老生活方式有哪些
生老病死是一個人生命當中都不可避免會發生的事情，但是誒一個人都不願意面對自己的老去，所以很多人就會尋找各種各樣的抗衰老的方法，其實抗衰老並不是單純的依靠保養品就能達到的，這需要我們從平時的生活方式...
2015-11-29 -
男人短命的危險生活方式
據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。 其...
2010-11-09 -
警惕白領族十大危險生活方式
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？ 危險方式1：極度缺乏體育鍛煉 在932名被調查者中...
2011-08-09 -
哪些生活方式會導致食道癌
經常吃火鍋等過熱的食物有可能導致食道癌。市第十人民醫院腫瘤科主任許青表示，快速進食過燙食物時，食道、胃粘膜會被燙傷，存在癌變的風險。 不良的飲食習慣是很多癌症的直接誘因。據龍華醫院腫瘤科主任許...
2012-12-16 -
老人健康生活的養生之道
目錄 第一章：老人健康生活需“慢” 第二章：老年人健康飲食“十要” 第三章：老人健康需要九個“伴” 編者按：老年人再也沒有七千強壯的身體，無論是生活的哪個方面都需特別注意，老年人的飲食要...
2011-12-23 -
五種生活方式讓男人丟命
據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。 專家提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。 危險...
2010-11-29 -
健康生活應該做好甲減的預防準備
皮膚乾燥，代謝減低是甲減的臨床表現，為了避免此種情況的出現，做好有效的預防是關鍵，那麼對於甲減的預防措施有哪些呢? 一、足量蛋白質：人們每天要攝入充足的蛋白質，才能維持人體的正常蛋白質代謝平衡，...
2012-05-04 -
五種生活方式讓男人折壽
其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要。 危險方式1：與家人缺少交流 有...
2010-12-07 -
現代文明病和生活方式病的控制和預防
現代文明病和生活方式病與人們生活方式的不合理直接相關。 健康教育專家趙霖教授指出，解決“現代文明病”和生活方式病的根本在於：告別不健康的生活方式，平衡膳食，適度運動，戒煙少酒，心理平衡。 ...
2011-05-12 -
五大短命生活方式 讓男人死的更早
有超過41%的辦公室男性很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室男人的精神壓力與日俱增。 危險方式一：極度缺乏體育鍛煉 很多人整...
2010-12-08 -
導致腎衰竭的生活方式
事實上我們都知道，其實很多疾病之所以會困擾著我們威脅到我們的一個身體健康，和自己的一些生活方式還有飲食習慣都是息息相關的，所以說在生活當中我們想要更好的保護好自己的健康美麗一些疾病，那麼一定要注重...
2014-09-02 -
老年人健康生活的最佳時間
老人健康生活有10個最佳時間，把握好可以事半功倍哦！ 1、曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素D，...
2011-03-11 -
日常排毒最簡單有效的10種方法 健康生活養于微時
快步走助排毒其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液迴圈，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘，15分鐘拉伸運動，能夠有效讓你的身體排出毒素，...
2013-04-09 -
女性健康生活有什麼注意點
◆健身房裡的馬大哈 最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。 ◆經年...
2013-07-22 -
年輕女性10條健康生活的建議
女性的日常健康保養本身就很重要，對於處於青春期的女性，則應該更加注重自身的營養充足和健康的生活方式的養成，這樣會幫助你在青春期的關鍵階段打下很好的基礎，為以後的發育提供更好的保證，健康的生活方式...
2010-11-10 -
洗澡水最佳溫度39℃ 女性健康生活必知溫度
夏季的氣溫總是飄忽不定，中午可以熱得讓你生不如死。但一個颱風吹過，又讓你有一夜回到“秋夜裡”的感覺。可你有沒有想過，為什麼不管環境的溫度怎麼變，人的體溫總能保持在恒定的37℃左右？身體、皮膚、內臟各...
2013-08-22
