穩定血糖是糖尿病患者治療中的關鍵。 雖說控制方法也因人而異， 各不相同但是， 除了藥物治療之外， 健康合理的生活也能比較好的控制血糖， 這已經是公認的事實。 總體來說， 預防糖尿病血糖升高可從如下幾個方面入手：
1、增加活動量或進行更多的運動鍛煉， 2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。 即使是很簡單的運動， 如每天步行20分鐘， 只要能堅持下去， 就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。 研究證實， 經過合理的運動鍛煉， 糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，
2、增加無糖液體的攝入， 脫水也會引起血糖的升高， 人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。 當血糖升高時， 喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。 存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入， 具體細節應該去諮詢醫生或營養師。 高血糖， 最重要的策略就是預防。
3、自我放鬆與情緒調節放鬆運動。 如：深呼吸、配合著輕鬆舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等可以幫助緩解壓力， 使降糖治療更有效。 學會調節情緒， 增強自我效能感， 從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態， 同樣有助於血糖的控制。
4、調整用藥， 儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少。 與前兩種方法相比，
5、積極治療其他疾病。 感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多， 這將會導致血糖的升高。
