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OL如何獲得健康的體質和開朗的心情
導讀:白領們每天都在工作中矜矜業業,但是一天下來身上會出現各種不適症狀,上班時候困乏不堪,下班有無力疲乏,周而復始中,讓白領們感覺體力透支,對工作失去激情,渴望放鬆,其實很多白領出現的這種情況大家...
2017-03-05 -
蒙頭睡覺 危害大腦健康的6個壞習慣
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害,你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎? 危害大腦的6個壞習慣 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對...
2016-12-01 -
健康的養生能長壽 這也分年齡你竟然不知
不同年齡段的養生人的一生說長不長,說短不短,但是要過好一生是需要很多方面的努力,養生也是一樣的,不同年齡段的額養生可以幫助我們更加健康的生活。110-20歲從出生到十歲這一個階段其實人的各種器官的功...
2015-04-24 -
八種有害健康的食物
【導讀】八種有害健康的食物,隨著人們生活節奏的加快,速食成為眾多人首選的飲食,垃圾食品也隨之增多,常見的有害健康的食物有哪些呢?下面小編就為大家總結了八種有害健康的食物。 八種有害健康的食物 ...
2016-01-05 -
冬季飲食清淡的才是健康的
冬季飲食清淡的才是健康的 隨著天氣的變冷,人們的身體機能或多或少會出現一些小問題,那麼我們可以通過飲食來調節這些小問題,冬季我們要吃要吃什麼食物呢?馬上跟著小編去看看吧! 白菜幫子最有營養 冬季是...
2017-03-05 -
夏季要這樣選擇健康的小龍蝦
夏季一到,各種小龍蝦就該出世了,雖然平時也有蝦吃,不過夏季才是正宗的吃蝦季。蝦的營養很豐富,而且容易消化口感佳,但是有的小龍蝦卻是不新鮮的,這些都是會影響我們的健康的,所以下面我們就給大家說說夏...
2016-05-23 -
盤點最不健康的家常菜
【導讀】盤點最不健康的家常菜,在餐桌上常見的家常菜,如地三鮮、幹煸豆角和炸藕合等其實並不健康,對人體危害很大。除此之外,很多常見的家常菜也不健康,下面我們就來盤點最不健康的家常菜。 盤點最不健康...
2016-06-07 -
健康的“兵乓球”,吃柳丁的好處
柳丁是日常生活中很多老人婦女,孩子都很喜歡吃的一種水果,可以說吃柳丁對人體的健康也是有很多好處的,柳丁是公認的維護生素含量最多的一種水量,對增強人體的抵抗力和免疫力是有很大的幫助的,由其是對於一些...
2013-12-13 -
夏季如何擁有一個健康的睡眠
大家在日常生活當中,應該注意自己的睡眠方式,很多的人平時不注意養生的方法,這樣容易造成人體受到影響,平時大家需要注意夏季睡眠的方式,而且夏季比較煩躁,很多的人睡眠不好,會造成情緒煩躁,夏季如何擁有...
2016-06-06 -
冬泳對健康的好處_冬泳對健康有什麼好處
養生之道網導讀:有氧運動是非常受歡迎的一種,這是人在氧氣充足情況下進行運動的一種方式,比如冬泳就是一種,冬泳對健康有什麼好處呢?下面就為大家介紹冬泳對健康有什麼好處吧。 1、有氧運動有助於心、肺等...
2015-10-30 -
如何健康的使用耳機聽歌
很多人都喜歡用耳機聽歌來打發時間。在聽歌時,首選音質更好的耳罩式耳機,還要合理控制聽歌的音量和時間,並且選擇安靜的環境,以免引起聽力受損。
2016-11-03 -
旅途中保持身體健康的秘訣
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生,重點要注意以下幾個方面: (1)注意飲水衛生 一般來說,生水是不能飲用的,旅途飲水以開水和消毒淨化過的自...
2013-02-18 -
人流對女性健康的多種傷害
藥物流產的副作用有噁心,嘔吐,頭暈和乏力等類早孕反應,下腹痛明顯增高;藥物流產後出血時間長,平均為半個月左右,有的長達1-2個月之久,並有潛在大出血的危險;在進行藥物流產中,部分孕婦停經在40天之內...
2016-12-06 -
亞健康的三種自測方法
什麼是亞健康,亞健康是指在現代白領中盛行的一種健康不是很好的狀態,年輕時它可能不是太大的毛病,但是一旦年老隨著人體各項器官的衰老,年輕的亞健康會給這些人帶來後遺症。因此我們在年輕時就要防禦亞健康...
2016-03-09 -
調理亞健康的三個方法
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。而亞健康對於現在缺乏運動的上班族來說是最為普遍的一種健康狀態。那麼調理亞健康的方法有哪些?接著,就由小編為大家更加詳細地介紹一下吧。 ...
2016-01-07 -
上班族預防亞健康的三個妙招
亞健康是生活中上班族經常出現的一個問題,它是指介於健康狀態和疾病狀態之間的一種狀態,不過只要我們改變生活習慣或者飲食習慣,就會像健康方向發展。那上班族平時生活中應該怎樣預防亞健康呢? 如何預...
2015-12-16 -
亞健康的症狀都有哪些呢
現在社會很多的人都會有病。頸椎病,腰椎病心血管疾病,讓大家處在了亞健康的狀態,嚴重的影響到了生活,而且還會影響到工作,所以,大家平時生活中需要注意些常見病,要注意自己的身體調理,那麼,亞健康的...
2015-10-23 -
導致亞健康的七個壞習慣
最新調查結果顯示,主流城市的白領亞健康比例達76%,處於過勞狀態的接近六成,真正意義上的“健康人”比例極低(不到3%),35-50歲的高收入人群中,“生物年齡”超齡趨勢明顯加快,平均超過“日曆...
2015-10-22 -
亞健康的症狀有哪些常見表現
隨著社會經濟的發展,城市生活的白領處於亞健康狀態的人越來越多,長期處於亞健康狀態的人容易引發各種疾病,因為人們要在平時多注意一些亞健康的信號,及時調整身體。 亞健康的症狀有哪些常見表現 1...
2015-10-13 -
導致亞健康的成因有哪些
隨著科普的宣傳,人們對亞健康已有所瞭解,但哪些因素會引起亞健康、怎樣遠離亞健康,還是應引起足夠的重視,這裡我們再詳細地認識亞健康的成因。 導致亞健康的成因有哪些 1、精神緊張 現代生活人...
2015-09-09