-
孕期早中晚睡覺姿勢應該怎麼擺?
女性懷孕後都會擔心起自己的睡姿,會不會影響到胎兒的正常發育。睡著後其實任何人都會改變睡姿,那麼孕早期睡姿有那麼禁忌呢?孕婦應該怎麼睡過漫長的懷孕時期呢? 孕早期(1~3個月) 建議睡姿……隨意 胎兒...
2016-09-29 -
奇怪的睡覺姿勢會影響胎兒嗎?
睡姿對於一個人的睡眠品質很重要,尤其是懷孕的女性,睡姿不僅僅影響著自己的睡眠品質,而且是在不同的時期對胎兒也是有一定的影響的。那麼奇怪的睡姿會對胎兒有影響嗎? 奇怪睡姿對胎兒的影響 1.第一、奇怪的...
2016-09-29 -
世界睡眠日 如何選擇睡覺姿勢
每天工作亞歷山大,忙不完的工作,忙不完的生活。都市的快節奏讓我們無暇顧及身邊的美好,各項壓力、煩心事等也都席捲而來,在我們不算寬大的肩膀上為所欲為,別說旅遊放鬆心情了,有時候甚至連好好的睡上一...
2015-02-28 -
哪種睡覺姿勢會誘發食道癌
不良的睡姿甚至是不良的睡眠習慣都會誘發一些疾病,人們常說吃人參不如睡五更。可見睡眠的重要性。不良的睡眠習慣可引發感冒、抑鬱、心臟病、糖尿病、癌症等一系列疾病。同時也是誘發食道癌的原因之一。 不...
2013-06-28 -
孕婦腰肌勞損睡覺姿勢應該怎樣
腰肌勞損是由於不良姿勢而造成,腰椎曲度過大導致後腰部位受力過大而致慢性損傷,所有也稱為姿勢性腰痛,這是人類特有的疾病,是人類進化的代價之一,其中就有許多孕婦患有腰肌勞損,那麼孕婦腰肌勞損睡覺姿勢應...
2016-04-18 -
睡覺姿勢與青光眼有關嗎
最近在美國眼科學會年會上發表的兩項研究引起了人們對眼內壓影響因素的興趣。 阿根廷布宜諾賽勒斯大學醫學院眼科研究所的Fabian Lerner博士稱,在不對稱性青光眼患者中,其眼壓的差異取決於他...
2013-01-18 -
側臥睡覺姿勢可以保護肝臟
側身睡覺更養肝 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左側臥還是右側臥,都能養肝氣。因為人在側臥的時候,血自然就歸到肝經裡去了,“肝主藏血...
2013-01-11 -
新生兒的最佳睡覺姿勢
新生兒除了吃奶以外,大部分時間都是在睡眠中度過的,新爸新媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠品質,其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。我們知道,人的睡眠姿勢有3種,仰臥、側臥和俯臥,那麼新生寶寶究...
2016-12-26 -
從睡覺姿勢看性格 你是哪種人?
1、 睡時手腳縮成一團的人 總的來說,他缺乏精力,時常顯出勞苦的神情,暗示出他最近正為貧困的生活而四處奔波。這類型的人大多數腸胃都有問題。 2、睡時要常常翻動身體的人 對於這種人,有多種說法...
2012-09-05 -
坐骨神經痛睡覺姿勢,應這樣睡
適當的睡覺姿勢也可以幫助患者緩解坐骨神經痛的現象,仰睡可以使腰部獲得充分的休息,側睡會減輕脊椎所受的壓力,趴睡能減少腰部脊椎壓力,大家可以根據自己的喜好選擇。 第一:仰睡是多數人習慣採取...
2017-02-22 -
哪種睡覺姿勢適合強直性脊柱炎患者
強直性脊柱炎是一種如果沒有進行及時的治療,會造成脊柱殘疾的嚴重疾病。所以強直性脊柱炎病人需要瞭解自己的身體情況,進行及時的護理,防患於未然,在強直性脊柱炎形成畸形之前進行適當的治療。強直性脊柱炎病...
2011-09-28 -
懷孕29周孕媽睡覺姿勢要講究
懷孕28周以後,為了讓胎兒健康發育,准媽媽睡姿要注意避免長時間的仰臥,緩解子宮對下腔靜脈的壓迫,一般以側臥為主。 一、孕婦要側臥位睡眠 健康寶提醒:准媽媽睡姿不宜選擇仰臥位,仰臥位時妊娠子宮...
2012-07-09 -
怎樣睡才最好?你或會有五個錯誤睡覺姿勢
睡眠品質的高低十分重要,決定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠品質與睡覺姿勢有關係,下面一起來看一下哪些睡覺姿勢是錯誤的,對身體造成危害。1、趴著睡覺,會壓迫心臟趴著睡覺的人會容易流口水。同時,如果...
2014-11-26 -
睡覺姿勢 頭北腳南最好
科學研究表明,人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在,地磁場的方向是南北向(分南極和北極),磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質,人體內都含有這三種元素,尤其是血液中含有大量的鐵...
2014-07-28 -
從腦癱患兒睡覺姿勢圖中可以看出哪些症狀
小兒腦癱對孩子的危害是非常大的,所以我們在生活中一定高度的重視小兒腦癱疾病,對腦癱疾病的知識要瞭解的特別詳細清楚,我們瞭解清楚臨床上常見的腦癱的症狀表現,對腦癱的發現才能做到第一時間,那麼,從腦癱...
2016-01-28 -
哪些睡覺姿勢有助於護理肝臟
睡眠品質往往和睡姿有關,而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用,需要養肝的網友,比較合適的睡姿是側臥。 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管...
2012-10-10 -
為何酒後睡覺姿勢要特別注意
以前聽朋友開玩笑講過,姿勢不對起來重睡的說法,這說法可不只是玩笑哦,睡覺的姿勢對健康很有影響哦!飲酒後中樞神經系統興奮,如果休息姿勢不正確很可能會出現呼吸困難等症狀,嚴重者甚至呼吸迴圈衰竭危及...
2013-01-07 -
懷孕雙胞胎應該用什麼睡覺姿勢?
懷雙胞胎的寶媽在孕晚期的時候最好採用左側臥睡的姿勢,因為左側臥睡可以保證子宮組織和胎盤胎兒都有充分的血液供應,而且可以改變全身的血液迴圈,減輕下肢水腫的狀況。除了睡覺姿勢以外睡眠的時間也很重要,建...
2018-01-01 -
流口水是怎麼回事 恐是睡覺姿勢不對
流口水這個事情,不僅僅是小孩子才會有的,大人在睡覺的時候也會出現流口水的現象,這個是很讓人苦惱的,但是很多人不知道流口水是什麼原因,流口水到底是怎麼回事呢?和大家介紹一下。 原因一:睡覺姿勢不對...
2016-04-28 -
睡覺姿勢跟失智症有關!提高大腦排毒效率該這
睡眠是大腦排毒的途徑 身體經由淋巴系統排除廢物,而腦部沒有淋巴系統,而是經由腦脊髓液沖刷,將腦細胞產生的廢物沖刷至腦殼下的淋巴管後,再進入身體的淋巴系統排廢流程。由於腦脊髓液沖刷的時間有限,只有熟...
2016-05-27