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如何看新生兒姿勢判健康狀況
檢查新生兒姿勢及運動時要脫掉衣服,打開尿布,觀察小兒安靜及運動時的姿勢,開始時不必立即觸摸小兒身體。注意左右是否對稱。正常足月兒安靜時多為側臥位,上下肢屈曲。將其放置呈仰臥位時頸部能貼近床面無空隙,...
2017-01-03 -
最健康的排便姿勢 蹲著或坐著?
哪種排便姿勢最符合人體的生理結構,最健康呢?蹲著還是坐著?下面小編就具體為您解析一下,快來瞭解一下吧。 排便姿勢哪種更健康 蹲著排便 符合生理結構更順暢 人類在進化過程中養成了蹲式排便...
2016-08-29 -
新生兒睡覺什麼姿勢最適合?
新生兒睡覺什麼姿勢最適合?新生兒睡覺什麼姿勢最科學呢?我們可將視線放低,與寶寶臉部在同一高度,由側面觀看此時寶寶的臉部,可以發現其鼻尖及下巴均在最高點,這就是最理想的仰躺頭部姿態。這種姿位有一特別名...
2017-01-03 -
寶寶睡覺打鼾是亞健康信號
推薦閱讀:父母必知的6種小兒麻疹 (一)寶寶睡覺打鼾 “孩子一哭鬧,我就束手無策了,不知道她想表達什麼意思。她一哭,我就亂了,不知道該做什麼了。就一個勁地在那裡逗她,但她似乎並不領情。看著寶寶哭...
2010-10-18 -
睡覺的姿勢主宰了脊柱畸形?
脊柱畸形的發生改變了很多的人生活,毀滅了生活的希望。那麼是什麼導致了脊柱畸形呢?有沒有什麼辦法可以預防脊柱畸形呢?最近聽很多人在說睡覺的姿勢主宰了脊柱畸形,這樣的說法成立嗎?其實這麼多的問題還是只...
2011-09-20 -
睡覺夾被子原來很健康
許多人睡覺時習慣夾著被子,感覺這樣更舒服,其實這樣做是有一定科學道理的。美國《健康》雜誌近日刊文指出,錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞,反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭,保證睡姿正確。 美...
2011-11-21 -
怎麼睡覺不利於孩子健康
據英國《每日電訊報》7月8日報導,英國倫敦大學學院的研究發現:孩子晚上不按時睡覺會導致他們在智商測驗中得分偏低。學者認為,就寢時間不規律會擾亂人體的自然節奏,導致睡眠剝奪,從而限制了大腦吸收和保...
2013-07-30 -
夏季睡覺前兩小時淋浴最健康
最好在睡前2小時沐浴。 睡眠往往在體溫下降後來臨,熱水浴會使體溫升高,推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘,讓體溫回落到正常水準,儘快入睡。 醒後沐...
2009-07-13 -
什麼姿勢大便更健康?蹲姿排便更通常排毒
流言:如今普及的馬桶雖然奢華便捷,但帶來了種種現代化之病——痔瘡、便秘、大腸炎、闌尾炎和結腸癌。人們常認為這些問題的癥結在於攝入的食物纖維不夠,實際上罪魁禍首確是——如廁姿勢不對。以坐姿排便時,恥骨...
2013-07-05 -
要健康得擺對睡覺pose 解讀5大睡姿利弊
很多人認為睡覺只要舒服就行了,不用太在意睡姿。人的睡姿分為四種,選擇睡姿要因人而異。一、“復原式”側臥【利】防止胃食管返流。【弊】增加皺紋。【專家點評】英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,...
2013-06-28 -
怎麼睡覺有益寶寶健康
據英國《每日郵報》10月28日報導,英國一位元兒科專家昨晚發表聲明稱孩子至少在三歲之前都應該和母親同寢。 專家發現對於出生兩天的嬰兒,在嬰兒床上沒有在他們母親胸口前睡得好。 研究人員擔心,獨...
2013-07-30 -
健康穿好高跟鞋 姿勢場合很重要
時尚漂亮的高跟鞋,是女性必不可少的魅力武器。但是選擇和穿高跟鞋,美麗和健康缺一不可。因此,如果女性朋友在穿著高跟鞋時搭配相關的足踝部位保健,便能有效預防足疾的發生。一、健康穿高跟鞋的十一個注意事項1...
2013-08-04 -
嬰兒如何睡覺更健康
嬰兒如何睡覺更健康安撫寶寶睡前情緒睡前,不要讓寶寶太興奮,如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏,不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心,掌握寶寶的睡眠習慣,幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣,在哭...
2016-12-27 -
常設鬧鐘睡覺有這些健康隱患
鬧鐘是人們經常使用的生活用品,對於被鬧鐘吵醒,有人往往會有這種感覺,在刺耳鈴聲穿破耳鼓的那一刻,就好像一把尖錐紮進大腦,讓人驀然驚醒。一些習慣睡懶覺的人對於這種感覺實在不太好受,但有時候要上班也...
2011-03-18 -
睡覺手機放在枕頭邊?當心危害健康
手機是人們最親密的“夥伴”,有些人甚至睡覺都要放在枕邊,可這樣一個簡單舉動可能會帶來嚴重健康隱患。 睡覺時不要把手機放在枕頭邊 英國一項研究表明,全黑的睡眠環境有利於人體生成一種名為褪黑素...
2017-03-24 -
躺著吃藥片不利健康 不同藥物服用姿勢你會嗎?
喝藥要講究姿勢,姿勢對了才能發揮藥效,否則錯誤吃法會致命。很多人不知道這件事,那麼怎麼吃藥才能充分發揮藥效呢?躺著吃藥片不利吸收躺著服用藥片、藥丸,如果送服的水較小藥物只有一半能到達胃裡,另一半會在...
2017-02-15 -
新生兒,怎樣睡覺更健康?
剛剛出生的寶寶一天到晚躺在床上,那麼什麼睡姿比較適合寶寶呢?相信這個是各位爸爸媽媽都想要知道的。新生兒睡覺哪種睡姿最好?一般來說,我們會採用3種睡眠姿勢,仰臥、側臥和俯臥,所以哪種睡眠姿勢是最適合新...
2016-12-21 -
新生兒的睡眠姿勢與睡覺時間
剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態,自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢,他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?新生兒的睡眠姿勢與睡覺時間:睡眠姿...
2016-12-21 -
男人要怎麼睡覺才最健康呢
按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時,可以自己按摩湧泉穴:將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上,做來回摩擦的動作,直到腳心發熱,再換另一隻腳。這樣交替進行,你的大腦注意力就集中在腳部,時間久了...
2011-07-07 -
告知 幾點睡覺最健康?
俗話說,“早睡早起身體好”,這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候,意識相對不清楚,肌肉的隨意運動停止,從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力,其重要性僅次於呼吸和心跳,是維持健康不可缺少的。有了良好的...
2011-07-19