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健康的養生能長壽 這也分年齡你竟然不知
不同年齡段的養生人的一生說長不長，說短不短，但是要過好一生是需要很多方面的努力，養生也是一樣的，不同年齡段的額養生可以幫助我們更加健康的生活。110-20歲從出生到十歲這一個階段其實人的各種器官的功...
2015-04-24 -
健康與否看這裡 十個標準定期自檢
健康的人應該符合以下10個標準1雙目有神。目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好。《黃帝內經》說：“五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。”意思是眼睛為臟腑精氣的彙聚之所。《黃帝...
2015-04-21 -
釋放你的屁別憋著 從放屁情況看健康與否
留神這個危險信號：吃得太好放臭屁在傳統飲食習慣下，食物經過消化和吸收，通過小腸進入大腸後，蛋白質和脂肪殘餘是少量的，這些少量殘餘在腸道菌群的作用下還可繼續合成人體必需的物質，如B族維生素、維生素K和...
2015-04-21 -
山藥健康又養生的四種吃法
一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 ...
2016-04-18 -
中醫“三因”泡溫泉 健康又養生
編者按：現在很多人都喜歡泡溫泉，男的泡溫泉減壓女的泡溫泉美容。今天小編帶來的中醫泡溫泉三因，學會這三因可以幫你在泡溫泉時更加健康養生! 溫泉養生屬於自然療法外治法範疇，一般應注意應用程式(先溫...
2012-10-26 -
幹鍋千葉豆腐的做法大全 讓你吃出健康與美味
幹鍋千葉豆腐乾鍋千葉豆腐，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、病後調養者食用。做法有哪些呢?這裡有幹鍋千葉豆腐的做法大全哦! 幹鍋千葉豆腐，可補中益氣、清熱潤燥、生...
2017-03-06 -
熱瑜伽減肥效果好 熱出健康與苗條
在現在減肥界中，一直有一項比較流行的減肥方法，叫做瑜伽。瑜伽也分很多種，聽說熱瑜伽是減肥效果最好的一種。所謂的熱瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。在運動的時候能夠排出大量的汗水，消耗掉更...
2017-03-06 -
節氣與養生·處暑
處暑，這是二十四節氣中的第十四個節氣。“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑即表明暑天宣告結束。省城氣溫已開始逐漸下降，加上近幾日斷斷續續的降雨，秋天已經來到了我們的身邊。 處暑節氣正處在由熱轉...
2016-05-22 -
砭石療法與養生美容
美容是時下社會的熱門話題，是愛美女性最為關注的問題，很多朋友為擁有健康漂亮的容顏都在積極尋找美容保養的好方法，這篇文章針對大家關注的砭石療法與養生美容問題我們做介紹，希望接下來的文章內容能有效解決...
2014-05-07 -
中醫館指南 腎臟健康與否看手掌紋6大狀況
編者按：很多人認為手上的各種紋路是算命用的，但是，可能有人不知道，這些紋路，它可以反映出你最近腎臟的健康狀況。各位朋友一定要有防範于未然的意識。趕緊學習吧。 1、整個掌面通常是紅白相間的，細看...
2012-08-29 -
喝對水即健康又養生
【導讀】人體中，水的含量約占65%,可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰，是滋陰生津的第一天然食材，並將喝水視為人的第一養生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝對，卻又不那麼簡單。那麼喝水要...
2016-04-07 -
法國健康與醫學研究所：補鐵過量小心帕金森
11月1日訊法國健康與醫學研究所10月27日公佈的一項研究表明，鐵攝入過量會導致神經細胞退化，從而引發帕金森病。這一研究成果已經發表在最新一期的美國上。為了驗證鐵攝入過量與帕金森病之間的關係，研究人...
2012-09-28 -
開春多吃4種菜健康又養生
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢？以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤...
2016-03-10 -
胎兒不健康與什麼有關
胎兒不健康與什麼有關●疾病高血壓：患者一旦懷孕，血壓就會升高，出現孕期高血壓綜合征，影響胎兒發育。糖尿病：患者如果懷孕，會對胎兒各系統發育均造成影響，嚴重影響胎兒健康。晚孕女人一定要徹底查清楚自己是...
2017-01-03 -
中醫體質辨識與養生方法
現如今生活中每個人的體質不同，也代表著不同的症狀，中醫本人的體質分為幾種，每一個人出現的體質都是不一樣的，有的人是過敏體質，所以加的花粉就過敏，有的人是陰虛體質，怕冷怕熱，失眠，多夢，那麼中醫體質...
2016-01-02 -
健康與美容
很多人都愛美，美容的方式也有很多，正是由於那麼的美容方式，很多人不知道怎麼選擇，有些女性去一些不正規的美容院，不僅沒有起到很好的美容效果，還對健康造成了很不利的影響，因此現在很宣導健康的美容方式，...
2014-05-09 -
【辦公室的職業健康與安全】
健康是我們每個人最寶貴的財富。近幾年，辦公室上班族中英年早逝的事件時有發生，為了避免這種悲劇，我們應該樹立良好的職業健康與安全的意識。 當今社會辦公室上班族每天待在辦公室的時間都在 8小時以上，...
2017-03-07 -
保健與養生的區別有哪些
保健是健康的基礎可以是一段時間，養生則不同雖然二者的最終目的是一樣的都是要獲得健康或者更健康，但養生卻是一個長久的知道終老的一個過程。保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康...
2015-12-31 -
初秋吃蓮藕 健康又養生
導語：蓮藕微甜而脆，可以生食也可以燒菜，而且藥用價值還相當高，用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍，在清咸豐年間，就被欽定為禦膳...
2017-03-07 -
中醫藥與養生的影響因素
大家首先想到的養生方法就是中醫養生的，因為在大家的意識當中中醫一直都是一個副作用比較小的療法，這要比很多的藥物來說副作用都要小很多的，並且中醫的養生方法是比較多的，所以大家都可以根據自己身體體質的...
2015-12-31
