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氣血健康與否 可據經期症狀判斷
想要瞭解月經是否異常，首先需要知道什麼是正常的。一般人都知道，正常月經週期為24-35天，平均28天，每次持續時間2-6日。正常月經出血為30-50毫升。以下是更詳盡的介紹。 月經在西醫，主要是靠...
2009-07-20 -
胎兒健康與孕婦心態息息相關
良好的心態、融洽的感情是幸福美滿的家庭的一個主要條件，也是孕婦達到優孕優生的重要條件。孕婦心態良好的情況下，受精卵就會安然舒適地在子宮內發育成長，生下的寶寶就更健康、聰慧。 現代醫學、心理學研究證...
2016-12-28 -
如何泡腳最健康最養生
適當的泡腳溫度和時間可以對身體起到很好的作用，也可達到延年益壽的功效。但是泡腳的講究你也有必要瞭解一下。 泡腳正確的方法是，水的溫度不要過高，一般以42℃到43℃為宜；水量不宜過多，水位在腳踝...
2014-02-28 -
胎兒不健康與啥有關
胎兒不健康與啥有關●疾病高血壓：患者一旦懷孕，血壓就會升高，出現孕期高血壓綜合征，影響胎兒發育。糖尿病：患者如果懷孕，會對胎兒各系統發育均造成影響，嚴重影響胎兒健康。晚孕女人一定要徹底查清楚自己是否...
2016-12-27 -
女人冬季養胃湯 喝出健康與美麗
許多女性到了冬天都會把自己包裹得嚴嚴實實，但手腳依然冰冷。保暖的方法有許多，而由內而外的保暖才是最有效的。暖胃是關鍵！常喝暖胃湯能夠有效的禦寒，讓我們一起來看看有什麼暖胃湯吧！1、紫蘇生薑紅棗湯所需...
2013-12-14 -
告別疾病困擾 有益健康的養生習慣
現在人們越來越知道健康的重要性，因此許多人在平時都會想辦法要養生，但是多數人可能不知道，只要我們養成好的習慣，就能輕鬆達到養生的目的，那麼具體該怎麼做呢？下面為大家介紹有益健康的養生習慣，供大...
2015-09-09 -
老人健康與子女陪伴相關聯
跟蹤調查發現，年邁父母的健康與子女平時抽空常回家看看，保持摯愛關係成正比。只有和父母保持一種摯愛關係，才能更延長父母壽命。 研究人員在考慮了諸如老年人的健康、年齡、婚姻狀況以及受教育、醫療等情...
2012-10-27 -
美食與養生原則
對於很多人來說，一日三餐當中每天都在養生，養生不光是要講究合理的飲食，還要保證自己的身體健康，補充的維生素一定要高補充充分的蛋白質，養生可不能急於一時，需要慢慢的調養，那麼關鍵在於美食與養生，如何...
2015-10-21 -
如何消除亞健康 五種養生蔬菜來幫你
目前普遍認為，亞健康狀態是由於生理、心理、社會三方面因素導致機體的神經內分泌系統、免疫系統等整體協調失衡、功能紊亂所致。具體表現為三方面：(1)軀體亞健康：主要表現為不明原因或排除疾病原因的身體...
2013-03-22 -
飲食與養生
人一生下來，都需要食物的補充才能生存，當然，人吃五穀雜糧，弄不好就會生病，為了避免疾病給人們的侵襲，保證人們身體健康，就必須要注意平時的飲食習慣，和飲食的食譜規劃，因為飲食與養生關係緊密，飲食不當...
2013-01-04 -
老年人的健康與水緊密相關
增濕：養魚養花調濕度 除了多喝水以外，湯哲認為老年人的居家環境也應多“親”水，可以自己動手營造一個濕潤的環境。如果老人家中有院子，可以在庭院裡挖一個小水池，在池中養些金魚、水草或睡蓮，這樣不僅...
2009-11-05 -
飲食健康與安全知識
飲食健康與安全是我們每一個都需要做的，主要是很多疾病都是通過飲食問題進入到我們的體內的，所以我們建議大家最好是要對於飲食的健康與安全知識有一定的認識。一般我們在生活中要養成正確的飲食健康與安全知識...
2015-10-25 -
紅色水果吃出女人的健康與美麗
食用紅色的水果，才是唾手可得的延伸之道。難怪營養學家會開玩笑的說：“幸好亞當當初在伊甸園裡啃的蘋果是紅色的，如果他碰巧啃了一隻青蘋果，那作為後代子孫的我們，說不定就沒有那麼好的抵抗力，挨過大自然帶...
2009-05-24 -
這樣飲食更健康更養生
這樣飲食更健康更養生，在日常生活中我們現在的很多人都認為飲食上只要吃飽就是吃好，但是這種觀念已經被人們漸漸拋棄，越來越多的人都開始進行更高一層的飲食追求，那麼怎樣飲食才健康呢? 早餐的營養品...
2013-02-01 -
肝臟健康與生活習慣密不可分
肝臟在人體裡面屬於比較重要的器官之一。生活裡面不好的生活習慣可導致肝臟的健康受損。如長期飲酒、生活污染、缺乏運動過度進補等。想要肝臟健康就要養成良好的生活習慣。 長期飲酒：這點已經說得太多...
2013-04-03 -
亞健康與肝功能的關係
由於其表現複雜，主訴不固定，嚴重影響患者的生活品質。中醫學對於這種無器質性病變，卻既有軀體症狀，又有心理症狀的“不定陳述綜合征”具有明顯的優勢。 亞健康狀態的表現 WHO提出亞健康狀態最典型...
2011-05-28 -
怎樣判斷您的嬰兒健康與否
經歷了分娩的痛苦，媽媽們感到了出生的嬰兒所帶給自己的喜悅，接下來就是更為漫長的養育過程了，新媽媽們可能是初次接觸嬰兒，會有些措手不及，下面就為您總結一些關於判斷嬰兒健康與否的標準，為新媽媽們做...
2013-10-10 -
越活越健康 冬季養生小常識
養生保健越來越受到人們的重視，進入冬季人體抵抗力下降，正是養生的好時節，養生最好是從生活的小處開始注意，下面小編為大家介紹幾點冬季養生小常識。 一、少肉多豆。 一個人每天最好只攝入瘦肉75...
2013-05-10 -
佛教飲食與養生的關係
導語：飲食對於一切生命來說，都是最基本、最重要的需要之一。中華民族歷來十分重視飲食，故《漢書》謂“民以食為天”。飲食與人的健康關係十分密切，因而成為各種養生術關注的一大焦點。 佛教作為一種宗...
2013-02-06 -
鼻炎的種類與養生之道
過敏性鼻炎： 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。 應儘量避免接觸過敏原。 加強身體鍛煉。 採用正確的擤鼻方法。 萎縮性鼻炎： 每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出。 每天做鼻部摩擦...
2009-08-05
