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春季韭菜益脾健胃 如何挑選韭菜?
有句俗語叫“一月蔥,二月韭”,說的就是韭菜。韭菜味道鮮美,還具有健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精的功效,享有“春季第一美食”稱號。中醫學把韭菜稱為“壯陽草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”。眼下正是...
2014-03-07 -
溫差大易咳嗽 小茴香牛肉塊健胃潤肺
牛肉含有豐富的蛋白質,對於恢復體力、增強肌體抵抗力、健胃潤肺有很好的功效。在寒冷的冬季用牛肉製作的美食格外受歡迎,今天就給大家介紹一款牛肉的美食,茴香牛肉塊。主題 小茴香牛肉塊原材料:牛肉(瘦)40...
2017-03-09 -
寶寶吃韭菜好處多 健胃又消食
韭菜在我們的生活中是可以經常吃到的食物,這種食物含有很多的維生素,寶寶吃了不僅可以健胃消食,還能護膚明目,但是寶寶還小,在吃的時候需要多多注意! 寶寶能吃韭菜嗎 可以吃的,但不宜吃太多。韭...
2016-05-25 -
蓮藕最健胃 五種“根菜”的養生功效
“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合,有助於人們安然過冬。 冬筍解膩 提到冬筍,不少人會直搖頭:“‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。”其...
2014-08-04 -
橘皮生薑湯,讓胃暖洋洋
主治受寒引起的胃酸、胃痛 針艾堂幹橘子皮2.5兩 薑7片,紅糖適量 加水熬,一般是三碗水熬到剩一碗,趁熱服下,3—4次即好 針艾堂溫馨提示 橘子皮最好去中藥房買經過炮製過的,也叫陳皮,如果是新鮮的...
2017-03-09 -
腳部保健小知識 動趾健胃
中醫經絡學說認為,人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的彙聚處,腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連,是人體的保健...
2011-03-11 -
如何動趾健胃
中醫經絡學說認為,人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的彙聚處,腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連,是人體的保健...
2010-12-14 -
秋季增加食欲多吃健胃食品
胃口好不好可以反映一個人的健康狀態,隨著年齡的增加,人的消化系統開始退化,胃腸粘膜變薄,腺體和小腸絨毛開始萎縮,胃酸等消化液分泌減少,導致消化和吸收能力受到影響。加上不良飲食習慣、長期的工作生活...
2014-10-05 -
健胃補脾話芡實
芡實,生於水,味甘略帶澀,別名雞頭米,以其形狀酷似雞頭而得名。素被列為果類食品而受到歷代醫家的青睞,引為藥用,如《本草從新》載“補脾固腎,助氣澀精”。補脾健胃作用明顯,常為居家入湯輔料之一。和苡仁...
2017-03-09 -
暖脾胃通血脈的肉桂茶
腰痛的症狀,在很多成年人的身上都會發生。有的是因為大的事件留下的後遺症的。有的就是生活習慣不太好,才會導致經常腰痛。治療腰痛,這裡給大家推薦一種中醫療法,喝肉桂茶。肉桂茶的效果很好的,來看肉桂茶...
2016-05-06 -
怎麼飲食保健胃潰瘍方法
飲食療法既不苦口,又不傷膚,取材便利,簡單易行,療效顯著,以下介紹幾種潰瘍病的飲食療法。 (l)新鮮豬肚一隻洗淨,加適量花生米及粳米,放人鍋內加水同煮。煮熟後加鹽調味,分幾次服完。數日後可重複...
2012-12-05 -
中醫是怎麼保健胃潰瘍的
中醫學歷來十分重視預防,早在《內經》中就提出了“治未病”的預防思想,強調防患於未然。並在長期的發展過程中形成了比較完整的預防理論和方法,至今仍然有效地指導著中醫藥學的臨床實踐。治未病,包括未病先...
2013-06-25 -
保健胃潰瘍患者的方法有哪些
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反復發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好自我保健。 (一)調節好情緒預防胃潰瘍 胃潰瘍的發病...
2013-06-25 -
椰肉的功效與作用 吃椰肉能健胃殺蟲
椰子,我們都見過、吃過。對椰肉大家也非常熟悉,但是椰肉的功效,瞭解的人應該不是很多。畢竟對於事物的營養價值我們平時關心得比較少。下面小編就和大家聊聊吃椰肉的好處,還有椰肉做菜的時候有哪些做法? ...
2016-03-16 -
怎樣治療保健胃下垂
很多人站著工作,久而久之就容易導致胃下垂,那麼該圖和治療胃下垂呢?下面就介紹幾個方法治療胃下垂。 (1)加強營養 胃下垂的孩子形體消瘦,營養不足,所以應該選用營養豐富、容易消化的食物,尤其是...
2014-04-09 -
初春宜嫩葉入湯 推薦豆苗蘑菇湯潤腸健胃
“春食葉”,初春時最宜以鮮嫩的菜、苗滾一些清湯。豆苗為荷蘭豆植物樹梢的嫩葉,春日入湯入菜,尤為鮮甜軟滑。蘑菇為高蛋白、高維生素的營養鮮菌類,中醫謂之“益腸胃、化痰、理氣。”合而為湯,鮮美可口,潤腸、...
2015-03-04 -
瑜伽健胃操 讓胃動起來
胃脹、胃堵怎辦?中醫認為,許多姿勢能夠促進腸胃的蠕動,幫助人們緩解胃堵、胃脹的症狀。下面這幾招姿勢運動大家不妨試試。 一、跨腿扶膝護腸胃(立姿) 動作: 1、雙腳打開兩倍肩寬,腳尖朝前,...
2016-08-03 -
健胃消食 蘆根烏梅黑豆湯的做法
小兒體弱則多病,偶爾受風涼,就感冒咳嗽;稍吃生冷油膩食品,就消化不良,甚至腹痛腹瀉。還有的小兒身體瘦小,頭髮枯黃,脾氣暴躁,稍不順意,又哭又鬧,且常挑食偏食。蘆根烏梅黑豆湯清潤甘甜可口,有健胃、消食...
2013-06-05 -
推薦五種春季健胃食物
春季要養胃,飲食入手最方法。那麼,你知道養胃要吃什麼好嗎?趕緊來瞭解下吧。 推薦五種健胃食物 1、秋葵 富含維生素C、可溶性纖維、鋅和硒等微量元素,嫩果中含有一種黏性液質及蛋白質、草酸鈣等...
2016-03-02 -
健胃養肺 小白菜滾豬瘦肉的做法
春夏之間蔬菜的供應常青黃不接,今年更是這樣,主要是前一階段雨水太多,導致許多農家蔬菜供應少了。近年來,各地湧現了不少的農科或農業生產基地,他們培育了不少新蔬菜品種,不但在蔬菜青黃不接時填補了空白,且...
2013-05-13