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補腎又健脾山藥炒蝦球
山藥益氣健脾腎利濕氣,搭配蝦球,具有更好的補腎健脾功效。以下就讓我們來看看山藥炒蝦球是怎麼做的吧: 山藥炒蝦球 原料:蝦球300克、紫山藥150克、彩椒50克、蔥花、薑末各5克、蛋清1個、紹酒...
2012-11-30 -
脾虛水腫!6種食物健脾養顏,幫你把脾補回來
脾虛對女性影響很大,易出現水腫體質,導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種:脾氣虛者,腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦,或肥胖浮腫,那麼脾虛水腫吃什麼好呢? 1、玉米-益中補脾 中醫認為,...
2016-09-29 -
補腎去濕健脾茶,這四款最有效
現如今,越來越多的人在平時對於具有補腎去濕作用的養生茶是十分關注的,而下面本文所推薦的幾款,就在補腎去濕和健脾上有著不錯的功效。 菊花茶 菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒...
2016-09-29 -
補腎去濕健脾湯,可選這兩款
現如今,補腎去濕是很多人都需要面對的一大問題,一般來講,在補腎去濕的方法選擇上,人們是可以選擇有相關作用的補腎去濕健脾湯來飲用的。 一、薏米紅蓮排骨湯 蓮子具有補中益氣、養心益腎、鎮靜安神、健脾養胃...
2016-09-29 -
一道補腎健脾特效菜
說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎,如有腰膝酸軟、水...
2014-07-03 -
最好吃的菜品,最有效的補腎健脾食物
常言道“是藥三分毒”,對於腎虛的人來說,本來身體就欠佳,如果再食用藥物的話可能會給身體帶來一些負擔。生活中也有很多被我們忽略的天然補腎健脾藥,治療腎虛安全又有效。 1、李子 除熱清肝:李子的顏色鮮豔...
2016-09-29 -
補腎健脾治癒脂肪肝
脂肪肝其發病原因,主要是進食高脂肪和高膽固醇或長期飲酒等不良飲食習慣,使熱量超過身體代謝的需要轉為脂肪積存於全身而發胖,過多的脂肪沉積在肝細胞內形成脂肪肝。 脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞...
2011-04-08 -
這10種家常菜,補腎又健脾
吃什麼可以補腎健脾,應該是很多人比較關心的問題。生活中除了藥物外還有許多食物具有補腎健脾的作用,以下這幾種常見的家常補腎健脾菜,你一定要知道,不看後悔一輩子。 1、栗子 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。...
2016-09-29 -
叩齒能補腎健脾 叩齒的作用
叩齒的作用 1.補腎 腎為“先天之本”,生命之源。叩齒健腎的機理有二:一是“齒者,腎之標”(《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》),由腎中精氣所充養,腎中精氣充沛,則牙齒堅固而不易脫落;腎中精氣...
2016-11-10 -
補腎健脾的水果有哪些呢
我們的身體健康,與腎臟和脾臟,存在著密切相關的聯繫。這與我們日常生活當中的新陳代謝是離不開的。為了能夠保證大家的身體健康,有一個好的飲食習慣,是非常重要的,那麼下面小編就給大家講解一下,補腎健脾的...
2015-12-31 -
補腎健脾的方法是什麼呢
很多年輕人不關注自己的身體健康,認為自己還年輕可以賣力地去工作,然而正是因為這樣的疏忽卻對自己的腎臟造成了很大的壓力,從而影響了自己的家庭幸福生活,甚至是產生了亞健康的生活狀態,那麼補腎健脾的方法...
2015-12-31 -
補腎的食物有哪些?雞肉配一寶補腎健脾效果驚人!
雞肉的營養價值是非常高的,經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉,不如搭配其他食物一起,效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些?下面跟小編一...
2015-12-29 -
補腎健脾祛濕,每天一碗薏米紅豆粥
補腎健脾祛濕可以多喝薏米紅豆粥,在現在社會生活壓力都特別大,身體就容易出現一些問題,特別是容易出現腎虛的現象,要及時進行飲食調理,這道薏米紅豆粥效果就不錯。 一、薏米紅豆粥的功效 薏...
2017-03-22 -
補腎健脾湯,簡單又營養的做法
補腎健脾湯的做法簡單而又有豐富的營養,老少皆宜,做這道湯最主要的原料就是響螺,乾鴨腎,特別是乾鴨腎健脾補腎的效果特別好,在匆忙的工作之餘多給身體一些關心吧。 一、材料 響螺 1斤 ...
2017-03-22 -
男人不可不吃11種補腎健脾食物,讓男人更好
男人是最需要補腎的,腎好了一切才會好,現在生活中男性的壓力都很大,很容易出現腎虛的現象,補腎可以食補,多吃栗子,紅棗,苦瓜,山藥等都能夠很好的補腎。 1、栗子: 有健脾養胃、補腎壯骨...
2017-03-22 -
補腎壯陽又健脾 核桃粥的食療功效
補腎核桃粥 材料: 粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克 做法: 將核桃仁搗碎備用;粳米淘淨備用;蓮子去心;山藥洗淨去皮,切小塊備用;巴戟天和鎖陽用...
2011-03-23 -
補腎健脾益氣養血有什麼食物
氣血不足的人看上去往往是面色泛白、萎黃、精神不振的樣子,氣血對我們人體健康有很重要的作用,氣血不足的人要注意益氣養血,那麼有什麼樣的食物可以補充人體的氣血呢,我們該怎樣去緩解治療氣血不足的現象呢,...
2015-09-14 -
補腎健脾的八大常見野菜
薺菜:補腎健脾 薺菜是一種“地道藥材”。中醫認為,薺菜味辛甘、性涼平,具有和脾、利水、止血、明目等祛病養生功效,可以治療高血壓、冠心病、痢疾、腎炎等症。 薺菜葉嫩根肥,具有誘人的清香和美味...
2013-04-03 -
補腎健脾 養生多吃黑色食物
中醫講,黑色入腎,所以想要補腎就要多吃一些黑色的食物,黑色食物營養豐富,隨人體的保健起到了獨特的功效,專家介紹,夏季養生宜多吃黑色食物,可有效的幫您補腎健脾。 黑色食品主要是指含有黑色素和帶...
2013-06-18 -
秋冬季補腎健脾的10種食物
1、栗子: 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃: 能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗: 食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食...
2013-10-30