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美容抗衰方
來源 明代《奇效良方》。 組成 生薑一斤,大棗半斤,白鹽二兩,甘草三兩,丁香、沉香各半兩,茴香四兩。 制法 上藥共搗粗末,和勻備用。 用法 每次三、五錢,清晨煎服或沸水泡服。 說明 有古詩讚美該...
2017-02-17 -
洗臉加點醋美容抗衰老
永葆美麗容顏是人們共同的追求,其實只要每天在洗臉水中加點醋,持之以恆堅持下去,就一定會有效果。因為醋本身就能改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚的角質層,抑制細菌孳生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發生。醋的...
2017-02-17 -
益壽抗衰
中醫認為,人體衰老是腎氣衰退導致的。延壽抗衰老應從補腎做起。 目錄 概述 飲食宜忌 行為宜忌 食療菜譜 益壽抗衰概述 衰老是不可抗拒的自然規律,但如果能科學保健,就可以延緩衰老,提高生命品質。中醫學...
2017-02-17 -
養生防病,健腦九法
大腦是人體極其重要的器官,有“司令部”之稱。大腦健,青春常在,大腦衰,病多命短。因此,養生防病,貴在健腦。 藥食補腦 古今健腦,一般是以補肝腎、益精血、益元氣、活血脈為主,化濁痰、開清竅為輔,應當...
2017-02-17 -
十大有名的抗衰老中藥大集錦
>>.推薦:人老了服用中草藥要小心 ◆紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載,是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣,清熱,解毒,止血,甯神益智的功效。紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺氧、抗寒...
2010-03-04 -
更年期女性抗衰老的六大要素 三種食物最抗衰老
一些女性一旦進入更年期,就覺得自己已經取消了可以再次年輕的資格。其實,這種顧慮是完全多餘的。下面就讓專家告訴你,如何在更年期保持青春。具體如下:更年期女性抗衰老的六大要素1、改善睡眠,改善根本睡眠是...
2017-01-01 -
抗衰老保長壽的三個關鍵要素
方法步驟: 01 動得快活,筋骨永不老——生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動,可以激發身體活力,減緩老化,還有助於增強體質,提高免疫力。五六十歲的中老年人,可以選擇運動量稍大的運動,比...
2017-01-20 -
女人多吃什麼抗衰老 試試這些
衰老是每個女人最害怕並想逃避的問題。每個女人都希望自己擁有不老的容顏。但是女人的年輕也是可以通過平日的營養飲食找回來的。如果我們平時在飲食方面多注意,那麼我們就會比別人年輕好幾歲。那麼女人多吃什...
2017-02-12 -
想要抗衰老可多吃這些食物
大豆: 大豆富含卵磷脂和維生素B,能夠提高思維能力,促進神經系統功能。大豆還是重要的植物蛋白來源,儘管歐洲人還不習慣這種食品,但最新研究證實它確實對健康有益。 牛奶: 牛奶是主要營養食品...
2013-09-09 -
如何讓自家寶寶更聰明 這些健腦食物寶寶吃了嗎
每個人都希望自己的孩子長大後聰明,很多早教機構動輒上萬的學費對很多家庭來說是難以承受的。幸運的是,有一大堆的,任何人都可以在家裡與寶寶練習的簡單方法,可以幫助刺激寶寶大腦發育。猜猜猜遊戲研究表明,寶...
2016-08-15 -
女性常吃什麼容顏不老 抗衰老食物推薦
隨著年紀的增長,很多人的肌膚則不斷出現衰老的現象,臉部皺紋、黑斑等都成為了損害美麗的重要因素。其實,好的肌膚是可以吃出來的,通過食療進行肌膚的調理才是保持容顏不老的關鍵。那麼女性常吃什麼容顏不老...
2017-02-07 -
春節健腦益智食療方
中醫為認為,人的精神、意識和思維活動,歸結於“心”的功能,也就是大腦對外界事物的反應,《內經》也說:“心者,君主之官,神明出焉。”長期從事腦力勞動的人會造成腎精不足,髓海失養,需補心益腎健腦,選用使...
2017-02-18 -
水果的健腦作用
水果所含的營養成分中有不少對人的智力有促進作用。研究發現,植物的果實、種子能使人耳聰目明,確有健腦益智的作用。 1、核桃 核桃仁中含有對大腦發育十分有利的成分,如:脂肪油、蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、...
2017-02-18 -
健身保健操 抗衰老的保健操有哪些
生活中健身保健操有很多種,堅持鍛煉不僅可以強身健體,預防疾病,還有一定的抗衰老作用,現如今人們久坐的工作性質,使得人們腰部受到了一定的傷害,本文今天就向大家介紹一些抗衰老的養生保健操,以及保護腹...
2016-04-28 -
如何抗衰老 男人愛乾淨就是在延緩衰老
說起衰老這個話題,我想這不管是對於男人還是女人來說都會把它當做天敵。因為沒有哪一個人會盼望自己衰老的。現在不僅女人每天都在想方設法抗衰老,就連我們的男性朋友們也開始尋求抗衰老的方法了,那麼男人...
2017-01-20 -
推薦15條女人抗衰老秘方
每個人都有衰老的一天。當你拔掉第一根白髮、發現第一條皺紋爬上眼角時,那種惴惴不安的感覺是否仍刻骨銘心?雖然人的壽命在不斷提高,外表看起來也比以前更顯年輕,可專家表示,現代人生活節奏快,飲食結構不合理...
2017-02-05 -
玉米——眼部抗衰老
玉米中含有的營養成物質能夠增強人體的新陳代謝,可以調整人體內分泌系統,平衡油脂分泌,讓肌膚變得更加細嫩光滑,有彈性,抑制肌膚老化的同時還能減少細紋。玉米中的玉米黃質可以有效的抗擊眼部衰老。 功效:...
2017-02-18 -
常吃這種米抗衰老還減肥
常吃這種米抗衰老還減肥1常吃黑米抗衰老還減肥黑米被譽為“黑珍珠”,是帶有紫紅色的種皮的大米,因為米質有糯性,所以又稱為血糯米。黑糯米的營養價值很高,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、...
2017-02-07 -
吃芝麻醬6種好處抗衰健骨骼
抗氧化、防畸變 芝麻醬中還有兩種維生素不能不提,一種是維生素E,一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料,還是胎兒神經管發育不...
2016-06-02 -
玉米含有7種抗衰劑
玉米上市,朋友們不妨多吃些鮮嫩的烹飪食譜玉米,要知道此時的鮮嫩玉米的營養成分要比老玉米高很多哦。那麼如何挑選鮮嫩玉米呢? 挑選玉米時,最好選七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的澱粉增加,蛋白...
2016-11-29