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補腦益智
如果出現記憶力差、語言遲鈍、思維遲緩等情況，就需要補腦益智的中醫調理了。日常生活中有益智補腦功效的食物很多。 目錄 概述 飲食宜忌 食療菜譜 補腦益智概述 智力不足多因肝腎虧損、心氣不足、脾腎兩虧、...
2017-02-17 -
補腦益智的中藥
一、補腦益智的中藥有哪些1. 補腦益智的中藥有川芎2. 補腦益智的中藥有毛冬青3. 補腦益智的中藥有葛根二、如何補腦1. 多吃大豆和豆類製品能補腦2. 多吃雜糧也能補腦三、 鍛煉大腦的方法有哪些1....
2017-02-03 -
高考補腦益智食物
一、高考補腦益智食物1. 高考補腦益智必吃蔬菜2. 高考補腦益智必吃食物3. 高考補腦益智的食療食譜二、高考飲食的注意事項三、高考壓力該如何緩解高考補腦益智食物1、高考補腦益智必吃蔬菜1.1、西蘭花...
2017-01-26 -
桂圓是補腦益智的天然靈丹妙藥
相信大家對桂圓並不陌生，這不僅是我們日常生活中常用的食材，還是具有多種功效的養生中藥材。研究發現，桂圓具有非常強的健腦補腦的功效，是補腦益智的天然靈丹妙藥。下面，讓我為大家介紹如何利用桂圓補腦健智...
2016-09-27 -
春季來臨如何給孩子補腦 推薦6種食物補腦益智
推薦6種適合孩子食用的健腦食物1鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳...
2015-02-05 -
黑芝麻可以補腦益智減肥輕身
黑芝麻是我們很多人都喜愛吃的，那吃黑芝麻的好處都有哪些呢，也都是有著很多方面，因此我們在選擇這樣食物的時候，都是要對它進行一些認識，這樣對身體各方面才會有很好的幫助，尤其對它的一些營養價值更是要進...
2013-12-13 -
鵝蛋的功效與作用 有清腦益智的功效
對於鵝蛋大家或多或少都知道些，比如鵝蛋是什麼啊，鵝蛋最常見的吃飯啊，這些大家都知道點。可鵝蛋的功效與作用有哪些大家知道嗎?下面就由小編給大家介紹下吧! 鵝蛋在家禽的蛋中，它不但體積很大，而且還有...
2017-03-08 -
老年人健腦益壽六方法
一、增強腦力勞動。 老年人應積極培養學習興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預防老年性癡呆症。 二、按摩健腦。 手十指從前髮際到後髮際，做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其...
2011-09-23 -
七種堅果給胎兒補腦益智
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。吃堅果補什麼在食物的分類中，堅...
2016-12-30 -
最有益孩子補腦益智的食物有哪些？讓孩子更聰明的五類食物
相信很多人都聽說過通過飲食能使人變聰明，中醫認為孩子在飲食上多食用些益智健腦的食物，會讓孩子變得更聰明，下面我們來看看讓孩子更聰明十類食物。 1.鮭魚：含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米...
2012-01-04 -
一款健腦益智的獨特藥膳
>>>推薦：中老年人服用六味地黃丸更健康 益智健腦藥膳——蓮子雞丁 〖 功 效 〗： 健脾補腎，養心強身。適宜於食欲不振、消化不良、肢軟無力、眩暈健忘、心煩失眠、遺尿、遺精者食用。健康人常食，能...
2010-03-18 -
健腦益智的佳飲：枸杞核桃豆漿
核桃中含有人體需要的不飽和的脂肪酸和多種人體必需的微量元素。多食核桃能益智健腦，還能預防疾病和抗衰老，所以用黃豆、核桃配以枸杞製成的枸杞核桃豆漿，是從事緊張腦力勞動者的佳選。 材料: ...
2013-01-02 -
健腦益智 足療按摩
作為父母都希望自己的孩子智力開發，中年人希望腦功能提高，老年人則渴望大腦衰老延緩，不同人群的共同願望就是健腦益智，可是如何才能保健大腦呢？ 按摩部位 搓擦足心，即用手來搓擦兩足心部位。 ...
2013-07-04 -
孕媽媽多喝健腦益智魚頭湯
准媽媽們不停地吃營養品無非希望自己的寶寶能身體茁壯，健腦益智，可是各種補腦食物如何選擇，如何烹飪，似乎一些80後的准媽媽們開始犯暈了，下面小編為大家介紹美味的補腦湯。 健腦益智胖頭魚頭湯 ...
2013-04-06 -
黃花菜瘦肉湯可健腦益智 具體做法有哪些
美味的食物，在生活中一直以來就是深受人們的喜愛和推崇的，而在各式各樣的美味佳餚中，人們在平時如果能夠適當的喝上一些湯粥的話，就能夠有效的對自身的健康起到促進作用，黃花菜瘦肉湯就是其一。 黃花菜瘦...
2016-04-28 -
強身健體的方法 太極拳的健腦益智功效
現在越來越多的人開始學習太極，因為太極拳具有很高的健身價值，現在不僅僅是老年人喜歡學習太極，越來越多的年輕人也開始學習太極了，太極的健腦益智功效以及得到了大家的認可。 現代醫學研究證明，練太極拳時，...
2016-04-29 -
鯽魚湯的功效 健腦益智補肝養目
鯽魚湯的功效有很多，首先小編先為大家簡單的介紹一下鯽魚的功效，鯽魚含有著優質蛋白，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。因此壓力比較大的朋友可以經常食用鯽魚湯來緩解其睡眠不足和精神壓力大的症狀。...
2016-04-30 -
寶寶健腦益智食譜 花蛤蒸蛋的做法
花蛤，俗稱“文蛤”，貝類中的珍品，因貝殼表面光滑並布有美麗的紅、褐、黑等色花紋而得名。花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收...
2016-05-01 -
“喝”出超強記憶力！2道健腦益智茶飲少不了
老祖宗的智慧 中藥也能健腦益智 在中藥材裡，增強記憶力有效而常用的藥材有；遠志、酸棗仁、柏子仁、菖蒲、龍骨、茯苓等。而提高記憶力的食物有枸杞子、松子、胡桃、百合根、龍眼肉、大棗、胡麻、蓮子、玫瑰花...
2016-05-27 -
常吃蓮子，養心安神健腦益智
每個人都怕老了會得癡呆，不但自己的生活會沒有品質，還會拖累老伴、子女。但怕不是辦法，找到簡單、易行的預防方法才是重點！現代科學已經發現，有一種我們很熟悉的食物，可以幫助我們預防老年癡呆，提高大腦的活...
2017-04-07
