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伸別樣懶腰防腰疼
疲乏的時候,伸個懶腰,頓覺渾身舒展、精神暢快。專家指出,腦力勞動者不妨有意識地多伸懶腰,對健康大有裨益。 在日常伏案工作中,人的腰部骨骼經常處於不自然的曲度,容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等。 ...
2010-04-18 -
日本廠家研製出駝背老人專用服裝
日本人喜歡化妝,喜歡穿著打扮,這種愛美的情趣不僅不會因為年齡增長而衰退,相反還會有所增長。但對於有些駝背的老人來說,卻為長時間找不到合適的服裝而苦惱。 和普通服裝相比,這種服裝考慮到駝背的特點,...
2012-04-29 -
老年人駝背很有可能是骨質疏鬆惹的禍
日常生活中,骨質疏鬆是妨礙老年人幸福生活的一大殺手,很多老年朋友都患有駝背的症狀,專家證實,駝背很有可能是因為骨質疏鬆的原因。 雖然背“駝”後不疼不癢,但無論是站立還是坐著都無法挺胸抬頭,限制...
2013-05-28 -
天冷活動腰防坐骨神經痛
坐骨神經是由第 4、5 腰神經和第 1、2、3 骶神經前支組成。它從椎間孔出椎管後,走行於盆腔後側;在梨狀肌下部出臀部,沿大腿後側走行,主要支配小腿的肌肉和皮膚感覺。坐骨神經痛通常是指由於坐骨神經...
2016-04-14 -
強直性脊柱炎患者出現駝背的矯正方法
強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節,並可伴發關節外表現。患者表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛,患者如果得不到有效治療,會出現駝背,以下是患...
2012-12-24 -
強直性脊柱炎患者為何會出現駝背
強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病,侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織以及外周關節,患者主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛,嚴重者出現脊柱畸形和關節強直,患者可有駝背的表現,強直性脊柱炎...
2013-04-02 -
早期強直性脊柱炎診斷會發現駝背畸形的症狀
由於目前對強直性脊柱炎不是很瞭解,因此,錯過了治療時機。那麼,如何及時進行強直性脊柱炎診斷呢?專家介紹,及時發現強直性脊柱炎,對疾病的治療有很大的幫助。下面我們一起瞭解強直性脊柱炎診斷方法。 強...
2011-11-02 -
強直性脊柱炎患者駝背的治療方法
強直性脊柱炎患者往往會發生駝背,治療方法有以下幾種: 抗風濕藥物治療 通過系統抗風濕藥物治療,可以消除患者脊柱疼痛以及僵硬感,不僅可減輕患者為減少疼痛而採取的駝背姿態,而且是開展按摩、牽引機體...
2013-03-27 -
5招預防強直性脊柱炎患者駝背
隨著病情的不斷進展,不少強直性脊柱炎患者都可能發生駝背,在日常生活中注意保持軀體的正確姿勢和活動性不僅是預防駝背的重要措施,而且可以使輕度的駝背畸形得以糾正。 1、保持身體挺直:經常想到保持軀體...
2013-04-11 -
引起老人駝背的因素有哪些
駝背在老年人中很常見,這會影響從脖子根到後背頂部的脊柱。胸脊的過分彎曲會導致弓背現象。駝背病常常不會疼痛,但會限制個人日常活動的能力,比如從座位上站起來,取物和彎腰。 有些駝背是由脊椎骨折引起...
2012-10-19 -
4個方法可預防老人駝背
在我們的潛意識裡,老人上了年紀都會出現駝背。其實,老人駝背並不是必然結果,是可以通過一些方法來預防的。 老人為什麼會駝背? 骨質疏鬆 老人發生骨質疏鬆時,骨小梁變細變薄、斷裂、空洞。骨的...
2017-03-09 -
矯正駝背的最佳辦法,這樣做真的很有效!
駝背這種疾病會大大影響一個人的形象,也會給個人生活帶來諸多不便,針對這種疾病目前醫學上同樣有很多種辦法,我們最常採用的是日常的矯正方法,這些方法只要長期堅持還是很有效果的。 1、壓胸腰 ...
2017-03-12 -
治療駝背的瑜伽動作,這些招式要牢記!
廣大的駝背患者現在有好消息了,目前這種疾病不需要複雜的手術,只需要在日常生活中養成良好的生活習慣,並且定期做一套瑜伽動作,堅持一段時間這種情況就會得到緩解。 一、手部抬升式 步驟: ...
2017-03-12 -
白領警惕!彎腰駝背惹便秘
保持正確的坐姿能夠使我們有一個嬌好的身材,讓人看上去也會顯得非常的精神和有活力,反之,如果出現彎腰駝背、懶散的依靠在座位上的話,長期下去不僅會影響脊椎的成長還會對內臟產生很大的負荷。生活中很多人都會...
2013-10-05 -
青少年駝背的自我矯正
1.爬行運動:兩手和兩腳尖著地,象嬰兒一樣在地上爬行,距離由短到長,速度由饅到快,每日爬兩次,每次10~15 分鐘。 ${FDPageBreak} 2.挺胸轉體:自然站立,兩臂們平舉,抬頭挺胸...
2011-05-05 -
駝背塌鼻 女人走向衰老的5個信號
女人從什麼時候開始衰老?從臉上的皺紋,還是身材的臃腫?一起來看看那些衰老的信號吧。 腸道——不潔 人體的衰老,最先從腸道開始。腸道衰老的明顯特徵就是宿便的產生。大量的宿便堵塞在腸道裡,使得毒素...
2012-12-03 -
上下班時走走樓梯可強健腰骨
上下班時走走樓梯腰不痛 作為鍛煉用於支持腰椎的腰腿肌肉的手段,最簡單而有效的方式就是步行。這種鍛煉,相對于平時步行來說,上坡或上臺階的效果會更好些。如果懶得上臺階,下臺階也行。 走過山路的人都知...
2010-11-30 -
駝背or脫髮 女人衰老5大信號
除了臉上的皺紋越來越多,其實還有很多我們沒有注意的衰老表現,下面這些你注意到了嗎? 腸道——不潔 你沒有想到這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方的確如此,因為腸道是我們身體裡...
2012-10-28 -
老年人駝背貧血怎麼辦 飲食吃什麼好
老年人駝背咋辦? 第一:多吃一些含鈣的食物,也可以適量的補充鈣劑 在日常生活中,應該多吃一些豆類食物都是豆製品,例如牛奶、豆漿都是非常不錯的選擇。如果有必要,那麼老年人也可以適量的服用一些...
2014-07-30 -
矯正駝背的9種瑜伽動作
除了身體本身的疾病外,駝背一般都是後天形成的,坐姿不正是導致駝背的主要原因,駝背是可以治療的,平時主要自己的坐姿、站姿,也可以試試下面的瑜伽動作。 1、反手嬰孩式 背部健美瑜伽動作:跪坐,...
2015-02-09