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懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
方法步驟: 01 懷孕一個月飲食之水果要控制 很多人都知道水果的營養價值很高,維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃,不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果,因為肚...
2016-11-15 -
飯量大的孕媽媽真的能生男孩嗎?
親愛的孕媽媽,不知你是否聽說過這樣的說法,飯量大、吃得多的孕婦更可能生男孩。如此看來,似乎想生兒子的得靠多吃了嗎?今天,我們就來研究一下。 吃得多易生男孩? 泰咪米和研究職員在美國哈佛醫學院和...
2017-02-18 -
孕媽媽更需要關注口腔健康
孕媽媽更需要關注口腔健康 一、建立良好的飲食習慣 經常聽人說,“酸兒辣女”,有些孕婦就比較嗜酸,但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、...
2016-09-21 -
備孕媽咪心中有數生男生女各有優點
準備懷孕時,未准媽媽們總對寶寶性別有著這樣那樣的猜測,將來到底會生男孩還是女孩?並且開始憧憬著如果是男孩我該怎樣去教育他,如果是女孩我應該怎麼愛她?其實,生男生女都一樣,作為父母總是有操不完的心。專...
2016-12-16 -
孕媽媽的食物安排多樣化 孕媽媽可以多吃這幾款素菜
孕期所攝營養過多或過少,都是不可取的,只有科學的飲食,才能為你和寶寶打下良好的基礎。而且孕媽媽在孕期的飲食習慣很可能會影響到胎寶寶以後的飲食習慣,所以孕媽媽養成良好的飲食習慣是很有必要的。孕媽媽要養...
2016-09-17 -
孕期飲食有這7個要點 8種食物為孕媽媽除百病
在孕期的女性身體的消耗量比較大,所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。孕期飲食有這7個要點第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素,同時還應考慮"早孕反...
2015-08-26 -
孕婦沒胃口的3個飲食原則 8類食物幫助孕媽媽開胃
孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一。這一時期的媽媽即使是面對平時最愛吃的食物也常常是淡然無味。隨著此時准媽媽的胃口欠佳,胎兒所吸收到的營養也會大打折扣。如果一直調整不過來,那胎兒很可能會發生營...
2015-08-07 -
孕婦補鈣5種食物要少吃 孕媽媽的補鈣套餐推薦
每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。究竟孕婦補鈣有哪些要注意?孕婦補鈣5種食物要少吃一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜:懷孕後,很多孕媽咪開始...
2015-08-07 -
孕媽媽應避免吃的食物?
首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因為有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因...
2011-02-17 -
孕媽媽怎麼做到長胎不長肉
相信很多孕媽媽對此話題的質疑不絕於耳,為什麼吃了那麼多,肉都長在自己身上了?有的甚至吃出了妊娠高血壓和高血糖。這些煩惱怎麼解決呢?快來跟小編學習掌握以下長胎不長肉的秘訣吧! 如何讓孕期“長胎不長肉...
2016-06-06 -
備孕媽媽要改掉不良的飲食習慣
不良飲食,不僅不利於備孕媽媽的身體健康,還對胎兒的發育會產生不良影響,因此,有不良飲食習慣的備孕媽媽在孕前最好改變一下自己的飲食習慣。備孕媽媽要注意以下幾種不良飲食習慣:1、挑食偏食。偏食挑食,會造...
2016-12-16 -
適合備孕媽媽的4種運動
1。走路這是一個最簡單卻很有效果的方法,人人都能做到。被時間追逐的忙碌白領們為了提高生活效率而開車上下班,少了很多行走鍛煉的機會。是時候做個小小的改變了。因為走路作為一種運動方式,對孕力的保持和提高...
2016-12-16 -
女人不孕都是因為它?備孕媽媽需警惕多囊卵巢綜合征
很多人一聽到“多囊”這個詞,其實都是有點陌生的。身邊的好多人知道這個詞都是在全民催“周傑倫二胎”的時候,昆淩自爆身體有多囊,才知道原來備孕的媽媽最該注意的就是這個問題。多囊卵巢綜合征到底是什麼?多囊...
2017-03-23 -
備孕媽媽血糖高?那有可能生的是男孩子
據英國媒體報導,一項在老鼠身上進行的研究顯示服用降低血糖水準藥物的老鼠產下雌鼠的幾率比雄鼠大得多,這可能意味著女性的飲食結構可能影響孩子的性別。研究人員給雌鼠服用一種叫做地塞米松的可抑制葡萄糖進入血...
2014-09-05 -
營養多=易受孕?備孕媽媽別糊塗
營養多≠易受孕!四種營養素不過量。1。維生素不過量正在備孕中的你隨時可能會迎來懷孕的好消息,但是如果你每天服用超過一萬單位的維生素A,則有1/4機會造成寶寶畸形,如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的...
2016-12-15 -
十種食物可以幫助備孕媽媽補鈣
十種食物幫助備孕媽媽補鈣鈣爾奇導語:準備懷孕的時候,總想做最全的準備,生一個最健康的寶寶。補鈣,也是備孕環節中不可或缺的一部分。下面這十種食物,不僅鈣含量高,而且易於吸收,是不可多得的補鈣佳品。 ...
2012-05-04 -
備孕媽媽哪些營養素不宜過量
各位備孕的媽媽們是否有過這種很囧的經歷:想要儘快懷上寶寶,就想盡各種方法補充營養,本著越多越好的精神,期望好孕能夠降臨到自己身上,哪怕自己身材走樣也在所不惜。結果呢?孕媽們這樣狂補營養的做法並不...
2012-10-08 -
備孕媽媽要警惕口腔疾病
口腔問題可能是很多人都不會關注的一種疾病,正常情況下都是等感覺到疾病的發生才會想到去做一個口腔方面的檢查,準備懷孕的媽媽們可能不知道,孕前的口腔檢查是一個很重要的項目。 牙齦出血、牙齦鬆軟、...
2013-05-04 -
備孕媽媽遠離5大不良生活方式
備孕期間女性要遠離的5大不良生活方式 1、偏食、挑食 懷孕期間孕媽媽需要全面的營養元素,不同的食物當中有的營養成分也不盡相同,含量也不相等,有的含量多些,有的含量少些,所以為了自身的健康和寶...
2013-12-24 -
備孕媽媽要牢記,這幾個飲食習慣是禁忌!
有備孕常識的女性都知道,備孕期間應該有很多不能吃的食物,這不僅對備孕沒有好處,對將來出生的寶寶也有壞處。對於下面小編要說的幾種食物,備孕媽媽們一定要忌口。 忌“污染”食品 應儘量選用新鮮天...
2017-05-17
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
孕媽媽胎動時有時無 正常嗎
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1回答
孕媽媽擔心 羊水破了怎麼辦