備孕期間女性要遠離的5大不良生活方式
1、偏食、挑食
懷孕期間孕媽媽需要全面的營養元素， 不同的食物當中有的營養成分也不盡相同， 含量也不相等， 有的含量多些， 有的含量少些， 所以為了自身的健康和寶寶健康著想， 在備孕期間最好改掉挑食偏食的壞毛病， 讓營養均衡， 飲食上要吃的雜一些， 不偏食。
2、抽煙
抽煙的壞處有很多， 不管是男人還是女人， 在備孕期間最好是戒煙， 如果備孕期間或是孕期抽煙都會影響胎兒健康， 嚴重的還會導致胎兒畸形甚至流產， 所以備孕期間的夫妻為了生個聰明健康的小寶寶，
3、喝酒
喝酒的壞處相信大家都知道了， 不少人為了應酬難免會喝酒， 但是要告誡備孕期間或是孕期的朋友們不要喝酒， 喝酒對胎兒健康沒好處， 孕婦喝酒的危害也不少， 會導致酒精中毒， 甚至肝硬化， 還會造成胎兒智力低下。 所以準備生孩子的孕媽媽千萬要記住了， 遠離酒精。
4、喝咖啡
現在很多的女性朋友喜歡在午後來上一杯香濃的咖啡， 不僅可以提神而且味道也不錯， 喝咖啡有一定的好處， 但是對於想要生孩子的女性朋友來說最好是不要喝咖啡， 咖啡當中的糖分和奶油會引起肥胖或是高血脂， 所以想要擁有一個完美的寶寶， 備孕期間或是孕期最好遠離咖啡。
5、養寵物
很多女性朋友喜歡在自己的家中養上一兩隻小寵物，
所以我們建議備孕期間女性或是孕媽媽家中如果養了貓、狗之類的寵物， 最好送給親友幫忙照看或是寄養在朋友家中。
