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如何治療小兒營養不良 飲食均衡是預防基礎！
長期攝食不組是營養不良的主要原因。如多產、雙胎及早產兒若不注意科學餵養，常引起營養不良。小兒營養不良是不少家長煩惱的問題，其實在日常生活中，家長們也可以自己給家中營養不良的小朋友做一個調理，下面就讓...
2016-11-10 -
寶寶一定要均衡營養 營養不良的危害性
儘管現代生活水準不斷提高，但依然會出現兒童營養不良的現象，原因主要是攝食不足，餵養方式不當，身體素質不佳的導致營養不能被吸收等，有的孩子可能過多食用速食食品，也會導致營養難以吸收。營養不良十分不利於...
2016-10-01 -
營養不均衡或致孩子夜磨牙 磨牙有四大危害
孩子夜裡磨牙有什麼危害？夜磨牙在兒童中較為常見。夜晚入睡之後，牙齒咬得“咯吱咯吱”響，攪得爸爸媽媽心神不安。那麼孩子夜裡磨牙有什麼危害？孩子夜裡磨牙的原因腸道寄生蟲病 孩子患有蛔蟲病，由於蛔蟲擾動使...
2016-10-14 -
營養不均衡孩子常磨牙 盤點孩子磨牙危害
導致寶寶磨牙的原因有很多，爸媽只有瞭解原因才能有效治療寶寶磨牙症狀。腸道寄生蟲、精神緊張、消化功能紊亂等，都會導致寶寶磨牙。爸媽要逐項排查，找出寶寶磨牙的原因，對症治療哦。腸道寄生蟲病蛔蟲產生的毒素...
2016-04-01 -
女性備孕前需要補充什麼營養
一、補充葉酸富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類；而植物性食物中的綠葉蔬菜（如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜）、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、柳丁及堅果類食物都含...
2016-12-30 -
備孕需要補充這三種營養
碘我們知道缺碘會影響甲狀腺的功能。碘是合成甲狀腺素不可缺少的原料，而甲狀腺素為大腦發育提供決定性的營養成分。於是，碘也被稱為這裡營養素。吃含有碘酸鉀的營養藥，對備孕的姐妹來說沒必要，不過我們可以從食...
2016-12-30 -
備孕需要控制好體重 備孕要注重營養的需求
體重跟懷孕有很大關係。體重的減輕不僅會降低流產的可能，同時還能提高你的受孕的幾率。那麼怎麼才能減重呢？推薦幾招健康減重的方法，您不妨試試看：備孕需要控制好體重1、飲食要規律。就是說，一日三餐，不能錯...
2015-09-07 -
日常飲食均衡營養需堅持飲食四捨五入法
我們說飲食上的“四捨五入法”,其中“四舍”是指減少脂肪、膽固醇、鹽和酒。而“五入”則是指多攝入纖維飲食；植物性蛋白質；富有胡蘿蔔素、維生素C、E的食物；含鈣質的食物以及每天6杯至8杯的水。 四舍...
2016-11-24 -
一周健康減肥食譜均衡營養_夏季飲食
導讀：情緒是伴隨人們的某種行為或者對某種結果的心理感受，情緒是附加值。如果搞不好不投時吃飯，等到饑俄時又一下子吃得很多，會使孩子的丹擴張，久之則危害很大。6、濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的...
2017-02-23 -
擊潰孕期疲勞的五大法寶 飲食營養要均衡
擊潰孕期疲勞的五大法寶1多喝水 懷孕期間，孕婦每天都應該喝至少48-64盎司的水，如果當天進行了運動的話還要額外補充8盎司。脫水也會引起孕婦在懷孕期間顯得格外疲累。要喝足夠的水其實並不是一件容易的事...
2014-07-08 -
懷孕3周怎麼吃均衡營養
有些女性懷孕了自己並不知道，這時期飲食並沒有太注意，只能參照最後一次月經時間來計算。懷孕3周該如何均衡營養呢？今天小編為你介紹下懷孕3周怎麼吃均衡營養，對於初期懷孕的女性，要學會調節自己的飲食。 ...
2016-07-24 -
冬季養生粥的做法 均衡飲食營養好
導語：冬天在拼命進補的同時也要注意飲食均衡，這時候就輪到養生粥發揮作用了。合理地調整飲食，能夠保證人體必需營養素的充足，提高人體的耐寒能力和棉衣能力。 養生粥的做法： 1、桂圓粟米粥...
2017-03-06 -
雞蛋不宜多吃生吃 營養的攝取量要均衡
導讀：現在關於雞蛋的話題很少了，可是雞蛋的市場價格在提高。那雞蛋的營養價值提高了嗎?今天四季養生來談一談關於雞蛋的話題吧。在日常生活中雞蛋是最平常的營養食品，蛋白成分比較高，人們就每天來個雞蛋來補...
2017-03-07 -
備孕期少食無營養的食物
1。綠茶飲料很多人都喜歡喝綠茶，認為綠茶是綠色食品有益健康，其實，綠茶裡面加入的糖和添加劑非常的多，還有一些甚至加入防腐劑。所以備孕女性要遠離綠茶，不要人云亦云，別人喝綠茶你也買來喝，要有自己的主見...
2016-12-28 -
懷孕營養不良有什麼症狀 要怎麼進行營養調理
很多的女性在懷孕期間，會出現營養不良的現象，但是她們卻不知道，到底孕期營養不良會有哪些表現？懷孕期間由於腹中胎兒的健康發育，胎盤的生長以及血液的正常迴圈都需營養的供給，加之孕婦自身重要器官工作強度增...
2015-12-09 -
懷孕營養補充好 寶寶更健康
經常會有懷孕的女性朋友問這樣的一個問題，我身體瘦小，怎麼吃都不胖，這樣對我的孩子會不會也有影響呢？生下的孩子會不會也弱小？孕前的營養狀況對新生兒的健康、智力到底有多少程度的影響 黃教授： 懷孕...
2013-06-07 -
六歲兒童的營養食譜 要注意營養均衡
在生活中，家長對於兒童的照顧可謂是需要無微不至的，一般來講，隨著兒童的成長，其對於相關的營養物質及需求也是會有所差異的，對於六歲兒童來講，家長在為其安排相關的營養食譜的時候，就應當注意保持營養的均衡...
2016-04-28 -
孩子偏食、挑食怎麼辦 營養均衡應該如何做
孩子健康是媽媽們時常關注的話題，對於孩子來說，偏食、挑食是阻礙孩子健康發展的毛病之一，而偏食就會造成營養不均衡。 而正在處於成長期的孩子們，遵循合理的營養均衡原則很重要。那麼促進孩子們營養均衡應該如...
2016-04-28 -
如何保證孕婦營養均衡 孕期飲食五大誤區
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。你是否存在...
2016-05-01 -
如何實現營養均衡 最佳的抗衰老食物
時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的？你會懼怕衰老嗎？您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎？ 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法” 四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入：纖維飲食（全穀類、蔬菜和...
2016-05-01
