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腎病綜合症後期食補
腎病綜合症後期該如何食補，，該病是由於很多的炎症引起的，會讓我們的腎臟受到很嚴重的傷害，在患上腎病綜合症以後，一定要注意疾病的治療才行，並且還要調整患者的飲食，合理的飲食是非常重要的，瞭解一下相關...
2016-05-27 -
男人治腎虛不吃藥不食補，那就動起來！
良好的生活習慣，適當的體育鍛煉，再加上合理的飲食結構，組成了防治腎虛的最好方法。那麼，哪些運動能防治男性腎虛呢？男人腎虛又該吃什麼呢？ 收腹舉腿 練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直...
2016-08-22 -
虛不受補者冬天怎麼食補？
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起...
2014-02-09 -
男人食補養生不可缺乏的食物
如果男性想讓自己的身體更加健康，那麼不必去服用一些所謂的保健品甚至是藥物，而僅僅從飲食上調理就夠了。而且，飲食調理也非常簡單，只要保證自己能夠每天吃七種食物就可以了。今天小編就來詳細的給各位男性...
2017-01-19 -
男性更年期吃什麼好 日常食補能緩解症狀
男性更年期推薦三款食補1生地黃甜雞男性更年期如果有心脾虛弱、腎陰虧損而導致虛熱、手足心熱、心煩心悸、盜汗等症狀，可以煮這道生地黃甜雞來補一下，有助於養陰補腎喔!男性更年期如果有虛熱、心煩心悸、盜汗等...
2015-05-28 -
飲食補鈣更靠譜 6種最佳方案
吃什麼可以補鈣呢？各個人群都是需要適當補鈣的，如果缺鈣對我們健康的影響不言而喻，所以補鈣一定要引起重視。飲食補鈣是最常見也是最佳的方法之一，下面就和小編來一起看看飲食補鈣的具體搭配方法吧。 6種...
2016-09-12 -
秋季食補吃山藥健脾益胃
中醫很早就將淮山入藥治病，且有藥中上品的美譽。山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，有“小人參”之美譽。許多MM聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。但...
2016-09-12 -
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品我們先來說說世界四大堅果：榛子、核桃、杏仁、腰果。1榛子又稱為山板栗，很多人經常把榛子和板栗搞混。其實，榛子要比板栗小一點，榛子呈圓錐狀，板栗呈半圓狀。榛子外殼堅...
2014-01-26 -
5張盛夏食補菜單吃出水樣女人
現代的女人一定要有水潤的肌膚!只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人非你莫屬。 水潤女人特徵1 ：嬌嫩的面部 “面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生...
2012-09-28 -
專家解讀，孕婦飲食補鐵有三大誤區
女性在懷孕期間飲食也都是需要注意，尤其是一些女性根本不注意自己選擇的食物對身體是否健康，這樣很容易造成胎兒發育不完全，同時對危害自身，那有些孕婦在懷孕的時候，都是會缺乏一些營養，因此在補充的時候，...
2013-12-12 -
春季養生食補大全 茉莉花茶有效解春困
春季養生三寶1茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說，而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽...
2014-04-08 -
黃綠蔬菜防春困 驚蟄科學食補消春火
驚蟄吃什麼?肝火旺要飲食清淡比如菊皇茶，裡面有菊花、枸杞子、蓮子心、膨大海、陳皮、甘草組成，根據中醫理論，菊花、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目，用於兩目乾澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風清熱，膨大海、甘草...
2015-02-26 -
食療食補-三鮮豆腐湯
原料： 豆腐，魷魚，海參，蝦仁，香菜，海米，木耳，雞湯，薑，蔥，精鹽。 製作方法： 將豆腐切成丁，魷魚切成絲，海參切塊，加雞湯下鍋煮沸30分鐘，放入薑、蔥、精鹽調味。出鍋前放香菜，即可裝碗上席。 功...
2011-02-22 -
女性保養卵巢吃什麼 食補成就健康卵巢.
導讀: 女性擁有健康年輕的卵巢才能夠擁有細嫩紅潤的容顏。很多女性經常會吃一些補品或者保健品來保養卵巢，其實，生活中的一些特殊又廉價的食物也能夠很好的呵護卵巢健康。下面，讓我為大家介紹幾種保養卵巢，...
2017-02-28 -
膳食補身：告別營養不良
可能現在很少人會覺得自己營養不良，因為生活的豐裕和食物的豐足，讓我們有了挑食的毛病，而甚少有人會憂愁說吃不飽怎麼辦。但是，食物多並不就以為著我們營養充足。如果你覺得自己的體形偏離正常標準的話，那麼...
2012-09-28 -
陽虛的食補是什麼
陽虛的食補是什麼四季養生閱讀配圖 陽虛的食補是什麼?下面，我們就從生活當中的常見食物入手，逐一向大家做以介紹。 1、糧食和豆類 ：我們常吃的豆油、麵粉、醋、玉米 、豌豆、赤小豆、黃豆、黑豆 就是比較...
2017-02-28 -
飲食補身：告別營養不良
可能現在很少人會覺得自己營養不良，因為生活的豐裕和食物的豐足，讓我們有了挑食的毛病，而甚少有人會憂愁說吃不飽怎麼辦。但是，食物多並不就以為著我們營養充足。如果你覺得自己的體形偏離正常標準的話，那麼...
2012-09-28 -
女性手腳冰涼怎麼食補 暖身食譜推薦
手腳冰涼是困擾女性的一個大問題，有很多女性因為先天不足或後天不注意保養，以致天氣稍轉寒冷手腳就開始變冷，更會產生面色蒼白等問題，有部分人畏寒以致晚上難以入睡，甚至炎熱的夏天，手腳也如寒冰一樣。這...
2016-11-03 -
巧用食補為你增添“女人味”
男人都希望自己的妻子具有女人味，可是隨年齡的不斷攀升，女人體內雌激素會逐漸的減少。這該該怎麼辦呢?今天微微健康網給大家推薦幾款食物，能有利於女性積攢雌激素，增加“女人味”，女性朋友不妨嘗試一下吧!...
2012-09-28 -
冬季如何養肺 從食補開始
冬季是呼吸系統慢性病的高發季節，人們很容易出現口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、乾咳等症狀，但同時，冬季也是養肺的好時機。冬季主寒，寒性凝滯，寒邪最易損傷人體陽氣，所以冬天養肺十分重要。 中醫講究五色對...
2016-12-28
