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讓寶寶更健康的10個飲食習慣
方法步驟: 01 樂食 良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 ...
2017-02-04 -
預防習慣性流產要做好孕前檢查
方法步驟: 01 中醫調理:在懷孕前可以先調理一下,如果腎氣不足,宜在未孕之前補腎,進行下中藥的調治。 02 在懷孕前,夫妻都應到醫院做下檢查,可做染色體檢查,看有無習慣性流產的疾病,有...
2014-12-17 -
五個好習慣可改善胃脹氣
日常生活中,很多的生活習慣,以及飲食習慣都是會導致胃脹氣的發生。要減少胃脹氣,需要注意生活習慣以及合理的飲食方式,下面就是幾種預防調理胃脹氣的方法,就一起來看看吧!1、控食注意自己的飲食,控制飲食習...
2017-01-04 -
為什麼老得快?13個壞習慣加速衰老
方法步驟: 01 一心多用:如果你的待辦事項清單從未減少,反而還在不斷加多,繁忙的工作始終會讓你的身體買單,壓力會觸發自由基,破壞細胞,並加快老化的症狀。所以建議大家能專心致志。 02 ...
2016-12-16 -
哪些不良習慣最易引發胃癌
方法步驟: 01 常喝很熱的濃茶者——經常飲用高溫(80攝氏度以上)濃茶水,不但易燙傷食道,形成食道慢性潰瘍,茶中的鞣質由於在損傷部位沉積,更易刺激受傷食道上皮細胞,促使慢性潰瘍經久不愈,導致癌變...
2016-12-13 -
導致胸部下垂的5個不良習慣
方法步驟: 01 過分節食——為了快速減肥而過分節食,消瘦之後,胸部也會隨之下垂,就像穿舊的連褲襪一樣,變得不再“貼身”。 02 吸煙——吸煙對身體有眾多壞處,胸手下垂就是結果之一。吸煙...
2016-12-05 -
為什麼會營養不良?皆因4個壞習慣
在日常生活中,有很多飲養不良的患者,這些患者在患了這個疾病的時候會感到非常的焦急,但是卻不知道自己到底是怎麼患上了這樣一個疾病的。其實,現實中由於不良的生活飲食習慣,容易導致女性營養不良,威脅健康...
2017-01-18 -
冬天洗澡有講究 這些不好的習慣你都占了幾條
冬天洗澡又是一個難題,是一個洗澡靠勇氣的季節,不洗澡又覺得甚是不夠乾淨,洗澡時候冷不說,洗完出來更冷。冬天洗澡有很多講究,下面,隨小編一起來瞭解,冬季洗澡需要注意哪些事項。冬季洗澡五不宜1、水溫不宜...
2017-01-05 -
白領如何破解不良飲食習慣?
許多上班族工作日在公司都是直接叫外賣或者在食堂吃,根本沒有意識到應該營養兼顧。這樣長期下來,腸胃肯定受不了!那麼白領一族該如何正確飲食?首先你要改掉下文中的飲食壞習慣!白領養生,這些不良飲食習慣要改...
2016-12-30 -
養護指甲需拒絕這5個壞習慣
爪為筋之餘,為肝膽之外候。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等,能夠判斷一個人的健康基本狀況,甚至看出他潛在的健康危機。如果想有個漂亮健康的手,也就少不了指甲的保養,如果養成以下的壞習慣,時間久...
2016-12-28 -
男性補腎的穴位是哪些?
方法步驟: 01 太溪穴--提高腎功能 腎是人的先天之本,人體的元陰和元陽都來源於它,所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經的原穴,是彙聚腎經元氣的“長江”,所以古人稱太溪穴為 “回陽九穴之一”,認為...
2016-07-22 -
男性補腎的食物及做法
方法步驟: 01 黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度...
2016-07-22 -
讓男性養生又補腎的粥
方法步驟: 01 補腎的粥:益智粳米粥 原料:粳米50克,益智仁5克。 做法:首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗乾淨入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品,稍煮...
2016-07-14 -
關於補腎養腎的忌諱有哪些
方法步驟: 01 避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時,患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時,在用藥期間還應多飲水,以...
2015-09-22 -
哪三種壞習慣讓血管生銹
方法步驟: 01 喜食肥甘厚味。動脈硬化最常見的症狀就是動脈管壁增厚、變硬、失去彈性,進而出現管腔變得狹窄。我們的日常飲食中都含有一定的油脂,如果油膩食物吃得太多,就會使過多的油脂沉積於血管壁上,...
2015-08-05 -
或丟工作的壞習慣:拖延遲到
一、或丟工作的壞習慣:拖延遲到二、怎樣與職場同事相處三、職場如何突破自己或丟工作的壞習慣:拖延遲到1、或丟工作的壞習慣:拖延遲到“某個不好的習慣可能不會令你當場丟掉工作,但日積月累產生出來的負面影響...
2017-02-11 -
引發肩周炎的四個壞習慣
方法步驟: 01 露肩睡覺:夏日的炎熱尚在持續,許多人習慣開空調,甚至開空調睡覺,這一習慣最易使肩部受涼,導致肩部疼痛。因此在睡覺時一定要注意適當遮蓋肩部。早晚出行時可以戴個披肩,既美觀,又可以起...
2015-05-22 -
15個良好習慣遠離痘痘困擾
痘皮MM必知的15個良好習慣,解決痘痘煩惱 還你水嫩肌膚。 1. 額頭長痘: 原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。 改善:早睡早起,多喝水。 2. 雙眉間長痘: 原因:胸悶,心律不整,心...
2017-02-17 -
好的生活習慣 讓你不長皺紋
預防表情紋 生活中,一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。所以,儘量不要“濫用”以下表情:在思考時皺眉,易形成眉間紋;眯著眼看東西,易形成內外眼角橫向細紋;經常開懷大笑,易形成魚尾紋;愛抬眼眶,易形成...
2017-02-17 -
養腎保健操 這樣的保健操有強腎的效果
腎臟是人體中最重要的部位之一,腎臟的健康直接影響了我們的身體健康,因此怎樣養腎護腎成為人們所關心的話題,生活中我們可以做一些養腎保健操以及健身保健操來達到強腎保健的效果。 究竟我們日常生活中該...
2016-05-25