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健康提示 十大習慣傷胃至深
俗話說“十胃九病”,這提醒人們:作為人體重要的消化器官,胃是很容易得病的,必須小心呵護。然而事實上,胃的健康卻被嚴重忽視,不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥,而且更有不少年輕人正在無意間...
2010-09-20 -
小雪寒冷來襲 6大習慣遠離感冒
感冒怎麼辦?良好的生活習慣是你擁有健康的必備條件,所以從身邊的小事做起,讓自己做健康的主宰者。 習慣一,勤洗手:研究表明,感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手...
2012-11-22 -
時刻小心!八大習慣隨時損壞你的牙齒
當下越來越多人有牙齒疾病,“牙痛不是病,痛起來要人命”,可見牙病也是不容小覷的,現在就給大家介紹八個最有可能損壞你的牙齒的習慣,大家要時刻警惕咯!1、咬唇習慣:分為咬上唇習慣,咬下唇習慣和覆蓋下唇。...
2013-05-02 -
上班族的八大習慣會損害健康
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將“中標”的習慣通通都改掉! 1.久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多...
2010-12-30 -
帶飾物皮膚易衰老 10大習慣讓你老得快
永葆青春和活力是每個女性的夢想,為了這個目的,不少女性會花費不少金錢和精力。不過,你是否知道,生活中的一些小細節可能就在不知不覺中“吞噬”你的青春,讓你看起來更顯老!下面就趕緊和小編一起來看依稀都有...
2013-08-07 -
六大習慣甩走脂肪肝
仲夏夜,喝著冰啤、吃著爽口的花生、毛豆,很多人樂此不疲。同時也有很多人以為“液體麵包”能當飯吃,每日狂飲啤酒,一個夏天過去後,幾乎個個都“大腹便便”,叫苦不迭。其實啤酒含有人體必需的多種氨基酸...
2014-03-27 -
七大傷腎飲食習慣
近年來,很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎,只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟,必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 不愛喝水 ...
2011-10-19 -
牛奶和麵包竟會成為傷腎的元兇?
人們經常以為補腎就是壯陽,與女人沒什麼關係。其實不然。女性也是會腎虛的,而且比例並不比男人低。女人除了也要注意補腎以外,日常生活中還要多加留意,儘量避免吃會傷腎的食品,下面我們就來瞭解一下吃什麼會傷...
2016-03-21 -
六大習慣易引起肝病 養護肝臟多喝優酪乳
六大習慣易引起肝病 一、嗜酒 90%的酒精在肝臟代謝,長期飲酒可引起肝內脂肪氧化減少、脂肪酸堆積,引發酒精性脂肪肝。 二、糖尿病患者 2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達46%。這是因為...
2014-05-29 -
遠離脂肪肝要養成六大習慣
六大習慣遠離脂肪肝 1、不限食,保持營養全面 脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質的攝入,因為脂肪肝患者本來肝臟功能就差,若再缺乏營養,則脂肪肝就很難根除。 2、禁酒 肝細胞的1/3脂肪化...
2012-12-31 -
最毀牙齒的九大習慣
牙口好才能享受各種美味,可你知道嗎?有些吃法正在悄悄地傷害你的牙齒。美國“雅虎健康網”2月22日載文,刊出美國多位牙科專家總結的“最毀牙的吃法”,幫你改掉壞習慣。 1.大口啃蘋果。美國口腔正...
2013-06-17 -
最傷腎的飲食行為有哪些
腎臟健康對人體極為重要,可是生活中很難避免傷腎行為,不健康的飲食習慣也會成為傷腎行為。中醫警告:5大飲食習慣是最傷腎行為! 5大飲食習慣最傷腎 1、吃太多肉 吃肉太多會對腎臟造成傷害。每...
2015-09-18 -
女性護膚要注意五大習慣
美眉們常講保養護理肌膚,你眼中的護膚只是選用昂貴的護膚品嗎?還是只有精心的保養與呵護呢?不,都不是,事實上,護膚是一種習慣,要想令容顏永遠十八歲,就要讓護膚成為一種習慣,一種在你的生活裡揮之不...
2014-06-17 -
影響老年人健康長壽的幾大習慣
不良習慣一 多吃少餐。 有人調查了1400位60~64歲的老人,發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病,每日吃5頓飯者(總熱量相等)只有1/5患病。另有一份報告指出,每日就餐次數在3次或3次以...
2015-07-19 -
不利於備孕的4大習慣
生活細節一:孕前男性洗桑拿想要寶寶之前,准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。生活細節二:孕期使用美白化妝品很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。生活細節三:防電腦輻射需帶圍裙...
2016-12-20 -
5大習慣易誘發宮寒 調理宮寒堅持6個原則
子宮,是生命孕育的溫床,可是宮寒卻帶給子宮健康一大打擊。由於生活中的一些壞習慣,導致宮寒容易纏上女性,誘發更多的健康問題。所以,平時必須注意改正一些易致使宮寒的壞習慣,同時宮寒女性注意調理。宮寒女性...
2015-02-26 -
防亞健康應擁有六大習慣
那麼,怎樣提高自身免疫力呢?歸納有以下幾點: ■培養多種興趣,保持精力旺盛 廣泛的興趣愛好,會使人受益無窮,不僅可以修身養性,而且能夠輔助治療一些心理疾病。 ■適度勞逸 適度勞逸是健康...
2009-08-18 -
每日八大習慣毀健康:好發脾氣懶得喝水
對於長遠健康計畫,人們滿懷希冀。每天防止以下8條“禁忌”,就是健康計畫的良好開端。1 、咖啡因過量。每天喝一兩杯咖啡有利健康,但是千萬別喝上六七杯。否則會造成脫水,並導致血壓猛升。注意一些汽水飲料,...
2013-09-17 -
想長壽並不難 3大習慣6大食物有助長壽
不少人都希望自己能夠長命百歲,不過如果改不掉不良的生活習慣,那長壽將成為妄想。所以想長壽,第一步就要改掉不良習慣,同時還可以借助一些小習慣,有助你長壽喲!今天,你學會了嗎?什麼習慣有助長壽?有助長壽...
2015-05-13 -
如何保腎?警惕三大傷腎飲食習慣
正如廣告所說:老婆腎好,老公就別想跑。可想而知,女性的腎是否健康很重要,腎好,女性的氣色自然好。但是,女性朋友們,你們知道一些不好的飲食習慣可能會傷害到腎嗎?下面,一起來瞭解一下吧。傷腎行為一、經常...
2014-12-11