人們經常以為補腎就是壯陽， 與女人沒什麼關係。 其實不然。 女性也是會腎虛的， 而且比例並不比男人低。 女人除了也要注意補腎以外， 日常生活中還要多加留意， 儘量避免吃會傷腎的食品， 下面我們就來瞭解一下吃什麼會傷腎。
軟麵包
麵包是健康食品大家也都愛吃， 然而， 現在有一些不法商家， 為了讓麵包更加鬆軟， 會在其中添加一種叫溴酸鉀的添加鉀， 而這種物質會破壞腎臟的正常活動， 經常食用， 溴酸鉀不會及時排出體外， 還會引發腎炎。
過量的豆製品
豆製品富含優質植物蛋白， 同樣是大家都知道的健康食品。
太鹹的食物
食鹽中的主要成分就是鈉， 鈉在人體內會吸收水分， 所以吃鹹的人就一直想喝水。 而腎臟是主疏泄， 疏泄靠的就是水分， 這時體內的水分被鈉吸走了， 腎臟無法及時排出體內的毒素， 就會堆積在腎臟， 損害腎臟功能。
油炸食物
油炸食物是典型好吃但不健康的食品， 因為油脂含量高， 而且大多是反式脂肪酸， 進入到體內後很難排出， 就會堆積在腎臟阻礙腎臟的正常功能。
雞蛋
雞蛋是營養豐富又經濟實惠的健康食品， 但如果食用過多， 蛋白質分解後產生的尿素就會停留在腎臟， 造成腎臟損害。
一般每天吃不超過1個的雞蛋是健康無害的。
