哪些不良習慣最易引發胃癌

方法步驟：

01 常喝很熱的濃茶者——經常飲用高溫（80攝氏度以上）濃茶水， 不但易燙傷食道， 形成食道慢性潰瘍， 茶中的鞣質由於在損傷部位沉積， 更易刺激受傷食道上皮細胞， 促使慢性潰瘍經久不愈， 導致癌變。

02 經常熬夜者——癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的。 夜間是細胞發生裂變最旺盛的時期， 如果夜晚睡眠不足、人體抗病能力降低， 就很難控制細胞發生變異而形成癌細胞。 熬夜者為提神常吸煙喝咖啡， 也易使更多的致癌物侵入人體。

03 憋大小便的人——患膀胱癌的風險與尿液滯留的時間成正比。

04 偏吃肉食者——專家發現， 每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人， 患腸癌的比例比那些每月只吃幾次少量肉食者高2.5倍；患胰腺癌的危險性也隨食入肉量的增加而增加。