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嗜酒者快收藏起來:10個小習慣讓你喝酒不傷身
喝酒有利也有弊,利是喝酒可以讓人心情舒暢,而且適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。弊是喝酒直接傷肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝臟傷了後,視力必然下降,身體解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易感...
2013-09-22 -
10個小習慣讓喝酒不傷身 做個健康的"酒鬼"
喝酒有利也有弊,利是喝酒可以讓人心情舒暢,而且適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。弊是喝酒直接傷肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝臟傷了後,視力必然下降,身體解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易...
2013-07-11 -
生氣最傷身? 盤點傷身壞習慣
用眼過度 “肝藏血”,肝臟貯藏著極為豐富的血液。肝血的主要作用有營養眼睛、保證視力,供養並牽制肝氣疏泄升發,濡養滑利關節肌腱韌帶,肝木生心火、可補充心血。長期使用電腦、看電視,或者高考長時間看書...
2012-09-20 -
女人6個不良睡眠習慣很傷身
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣,就像是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質,威脅...
2017-03-24 -
冬季這樣睡覺是最傷身
中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精神。睡姿最好採取半側臥,可保證全身放鬆,氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿,舒適放鬆就好。 ...
2010-12-10 -
夫妻這樣睡覺很傷身
壞習慣1.相對而睡。 夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣,大腦缺少新鮮氧氣,容易造成失眠、多夢等。 壞習慣2.張口呼吸。 睡覺最好用鼻呼吸,如果張口容易使氣管、肺和肋部受到冷空氣的刺激,也會...
2011-03-24 -
夫妻這樣睡覺是最傷身!
壞習慣1.相對而睡。 夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣,大腦缺少新鮮氧氣,容易造成失眠、多夢等。 壞習慣2.張口呼吸。 睡覺最好用鼻呼吸,如果張口容易使氣管、肺和肋部受到冷空氣的刺激,也會...
2011-06-24 -
蹺腿傷心臟 傷身習慣你有嗎?
吃得好、睡得好、勤鍛煉,可依然會生病。很可能是,生活中的一些不起眼的小習慣在不知不覺中傷害了健康。美國《預防》雜誌1月刊最新載文,提醒大家趕快扔掉生活中容易傷害健康的9個不良習慣。1、蹺二郎腿傷心臟...
2014-04-25 -
這10種睡眠壞習慣最最傷身
睡眠就像空氣、陽光、水分一樣,是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質,威脅到我們的健康,下面列舉出最常見的10種睡眠方式,如有雷同,肯定不是巧合。 枕頭過高 從生理角...
2010-07-21 -
蒙頭睡覺 四個睡眠習慣讓你短命
睡覺是人人每日必做的事情,睡覺可以補充人的腦力、體力,有助於女人抗衰老,但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康,甚至會要了你的命。現在就給大家列出一些睡眠中常見的省事習慣,個個都可能是破壞你健康的元兇...
2014-12-22 -
青年女性哪些壞習慣最傷身體?
生活壞習慣易讓女人變老,如果你有這些習慣改掉好些: (一)長期飽食和營養過剩,非但不能增進健康,反而會加速衰老 工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人,也就有熱愛美...
2012-04-01 -
生活中最傷身的6種壞習慣
目前多數的疾病都是由於我們日常的飲食和生活習慣導致的,而這並不是沒有辦法改變,只要瞭解並改掉這些壞習慣就能讓我們的身體避免生病,下面為大家介紹生活中最傷身的6種壞習慣,供大家瞭解。 生活中最...
2015-10-30 -
【運動壞習慣易傷身 “食動”還需兩平衡】
早上空腹運動血糖不穩反傷身 不吃早餐就開始運動,這也是很多人常犯的錯誤。很多人喜歡清晨空腹運動,以為空腹運動不會影響食物消化,其實是不對的。運動前、中、後都要補充足夠的水分和營養。特別是淩晨時期...
2017-04-11 -
十個睡眠壞習慣 不利休息反傷身
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準,但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣,是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品...
2010-08-17 -
七大傷身習慣人人易犯
大家要學會預防疾病,定時做檢查,不要等真正感覺累了才去休息,病了才去醫院,不要等發生了才去補救。 餓了才吃: 生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不餓”。其實,食物...
2010-07-24 -
3大飲食習慣 讓晚餐很傷身
晚餐不宜過晚過飽 一是晚餐太晚。一些家庭要在晚上8、9點鐘,甚至10點多鐘才進晚餐。老人為了等兒子、兒媳們一起回家進餐,儘管肚子已饑餓,仍堅持忍受。小孩子肚子餓了要吃飯,爺爺奶奶總是說:“再等...
2010-12-25 -
當心!飲食習慣錯誤很傷身
飲食習慣是否正確會直接影響到你的健康,如果不及時的進行糾正就會患病,這並不是危言聳聽哦。在這裡,想要為大家盤點的就是最常見的錯誤飲食習慣,快來一起看看你是否“中招”了吧。最常見的錯誤飲食習慣果蔬當主...
2017-04-26 -
這些傷身體的壞習慣你中招沒?日常養生要動靜結合
你知道嗎,生活中很多不經意的小舉動,都會在無意中影響你的健康狀況!下面我們就來看看哪些生活習慣會影響我們的生活吧:這些壞習慣你中招了嗎?1、睡醒馬上下床對高血壓、冠心病、動脈硬化、血管狹窄的患者來說...
2017-05-20 -
晚上睡覺有這3種習慣的人,肝臟遲早會出現問題,早點改正還來得及!
入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑。睡覺打呼嚕,你是否有這些症狀呢?睡眠的品質決定著生活的品質。如果你睡覺經常出現這幾種現象那你的肝臟遲早是會出現問題的。 1、早晨起床口水濕透枕頭 ...
2017-05-26 -
睡覺時這些“習慣”,其實都是病!
習慣1 沒開鬧鐘,你能睡足12個小時 一覺睡到吃午飯,整整睡了12個小時。你知道嗎,能睡的背後可能隱藏著甲狀腺機能不佳的問題。 如果不是因為甲狀腺機能減退,也可能是病毒感染引起的嗜睡,或者說明你...
2017-06-11
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1回答
寶寶六個月大怎麼總是喜歡側身睡覺