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父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟： 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代...
2017-02-09 -
春節後如何養胃？5大飲食法則最護胃
春節長假，親朋好友團聚，少不了美酒佳餚。酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閒。如今，春節快過去了，是時候讓腸胃休息一下了，讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則：1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
刮痧養生法
如今重視健康養生的人越來越多，其中不少人還迷上了中醫外治法：刮痧。刮痧的好處頗多，除了能治小病外，還具有健康養生的功效，而且操作起來簡單易行，因此深受養生愛好者的喜愛。 刮痧的三大養生作用： 1、舒...
2017-02-17 -
小兒感冒怎麼預防 預防5法則
方法步驟： 01 增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛煉，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。 02 合理搭配營養，均衡膳食，預防治療營養不良及佝僂病。 ...
2014-09-18 -
微量元素對優生的影響是什麼
方法步驟： 01 1首先，鋅缺乏將會影響男性的性功能及精子品質，導致男性出現少精及精子品質差等問題，而硒可以消除氧化物對精子的影響，如果硒不足，將會影響到精子活力，同時其他微量元素缺乏也會影響男性...
2015-01-06 -
經絡拍打養生法 老人拍打經絡的好處
人體有很多的經絡，這些經絡我們可能並不是很清楚在什麼地方，但是其實我們身體的每一處都遍佈經絡，那麼對於經絡拍打養生法我們瞭解多少呢?下面就跟小編一起來瞭解一下經絡拍打養生法吧! 經絡拍打養生是我...
2017-01-22 -
男士美容護膚黃金法則
現在的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責任艱巨，有機會應該到美容院進行各種美容，既能排毒，又能放鬆心情，非常舒適的環境，在輕鬆的音樂中，能感覺身心的放鬆。男士護膚黃金法則一、戒煙首先一定要戒煙。...
2017-02-17 -
古人“二十四宜”養生法
“二十四宜”養生法，是古人千百年來在養生實踐活動中，不斷總結，不斷完善，而形成的一整套養生方法。是古人養生智慧的結晶，也是健康長壽之道。現代人也值得借鑒。 發宜常梳 清晨用十指梳頭100次，有明目...
2017-02-17 -
靜坐養生法
自然靜坐，閉目養神，可以養生防病，這是眾所周知的。儒家的“存心養性”，道家的“修身養性”，釋家的“明心見性”，都強調靜坐功夫。目前國內氣功流派也都以自然靜坐為養生的上乘功夫。“負喧閉目坐，和氣生肌...
2017-02-17 -
女性人際交往注意8大法則
在人生的大部分時間裡，我們以為自己是一個個體，但我們並不能隨心所欲地活著，因為我們是社會人，有著各種身份，充當著不同的社會角色，我們無法獨自生存，於是我們需要融入各種圈子，需要社交。特別是想要做一...
2016-12-30 -
房事養生與優生優育的關係
從前面的描述我們可以發現，房事養生中的節制房事、房事技巧、房事禁忌能夠發揮增強體質、防治疾病、延年益壽的作用。不僅如此，房事養生包含著優生優育的內容，這關係著人類的繁衍生息，對於下一代的成長也發揮...
2017-02-17 -
我們該怎樣做好優生優育
方法步驟： 01 1在男女雙方結婚之前，最好進行婚檢，這樣可以讓雙方瞭解各自的身體情況。如果身體出現狀況要及時的進行治療，推遲婚期，直到健康後在結婚，這是對自己的負責，也是對愛人的負責。 02...
2015-01-14 -
如何做好優生優育呢？
方法步驟： 01 1配偶的選擇。我們在選擇配偶的時候，需要瞭解對方的一些基本情況，例如，血型、年齡等。減少遺傳病的發生，而且切忌近親結婚。這兩者對孩子的健康聰明都是有關係的。 02 2接受婚前...
2015-01-12 -
優生優育篩查有哪些
方法步驟： 01 1在結婚之前，會有一個婚前普查，為了查出，結婚雙方是否符合結婚的條件，就是是否具有什麼傳染病和些不適宜結婚的病，那麼，在懷寶寶的時候，為了擁有一個健康的寶寶，那麼，進行一些合理性...
2015-01-12 -
想優生優育平時做些什麼運動好呢
方法步驟： 01 1先說壓腿，中醫上說腿上有脾和胃的經絡，肝和膽的經絡，腎和膀胱的經絡通過。這六條經絡都對胎兒的健康成長關係密切。肝藏血，血足供養就足。腎藏先天精氣，腎氣足就能安胎。脾和胃的功能好...
2015-01-11 -
五禽戲養生法該怎麼做
方法步驟： 01 第一，首先全身放鬆，練功時肌肉和神經精神都要放鬆下來，而且要求松中有緊，柔中有剛，不要用僵勁。只有放鬆時使出來的勁才會柔中有剛，才能使動作柔和連貫，不至於僵硬。 02 ...
2014-10-13 -
秋季養肺法則
一、秋季養肺法則二、秋季養肺飲食推薦三、中醫補肺養生法秋季養肺法則1、秋季怎麼養肺戒煙,吸煙對肺損害很大,會將呼吸道上皮的纖毛破壞掉,這些纖毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破壞,保護作用會差很多。有研...
2017-01-01 -
四季養生 夏季老年人的養生法則
隨著氣溫的升高，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食欲欠佳。老年人自身抵抗力較弱，在飲食養生方面，所以更應注意。為了父母的身體健康，小編為大家整理了以下的幾條養生法則，供大家參考。 一、少吃肉...
2016-05-01 -
秋季養生保健小常識 你不得不知道這十大養生法則
在秋季時節，很多人都會對養生的事宜特別關注，而在秋季時節養生，大家是需要對一些相應的養生小常識進行瞭解的，因此，為了讓大家更好的在秋季開展養生工作，本文特將十大秋季養生法則分享給大家。1、加強鍛煉：...
2016-06-11 -
中年男人四大養生法則
大部分的男性尤其是到了中年的男性認為自己的身體反正都這樣了，已經定型了，再怎麼補營養也不會好到哪裡去，因此平時根本不懂得保養自己的身體，等到生病的時候才追悔莫及。其實，男人到中年正是養生的好年齡，...
2016-08-08
