如何做好優生優育呢？

方法步驟：

01 1配偶的選擇。 我們在選擇配偶的時候， 需要瞭解對方的一些基本情況， 例如， 血型、年齡等。 減少遺傳病的發生， 而且切忌近親結婚。 這兩者對孩子的健康聰明都是有關係的。

02 2接受婚前檢查。 婚前檢查是男女彼此對對方健康狀況互相瞭解的機會。 主要是為了瞭解對方的遺傳史， 是否對後代有影響。 而且還會接受一些避孕指導， 生育安排。

03 3接受孕前檢查。 孕前檢查很重要， 這個尤其是30歲以上的准媽媽。 其次還要檢查乙肝抗體， 媽媽的流產史， 遺傳史， 而且， 生活上的小細節也是關乎著寶寶和媽咪的健康。

04 優生優育是很科學的， 我們要在以上的建議中借鑒， 幫助自己生育一個健康聰明的寶寶。