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消除胃脹氣留住身體元氣
脹氣讓人坐臥難安，甚至還有醫生認為，它會造成免疫力下降，引發各種疾病。不知道怎麼回事，常常吃完飯後，脹氣堵住肚子，上不去、下不來，嚴重時還會痛，’深受脹氣困擾的小慧抱怨。 腹脹、腹痛、頻繁的放...
2011-03-24 -
上班族簡單七招快速恢復元氣
坐班一族，一整天下來，真是腰酸背痛，周身疲憊，該如何快速恢復元氣？下麵教你幾招，快速遠離疲勞！ 一、兩人互背 慢性疲勞容易出現腰背酸痛，長時間坐著辦公，很容易出現以上症狀，那麼加強對背肌的鍛...
2011-09-29 -
3道豐胸美食 吃出元氣豐滿胸部
你的胸部乾癟下垂嗎？是時候為你的胸部補充營養了哦。今天小編為大家推薦3款豐胸美食，讓你輕鬆吃出豐滿咪咪。再也不會因為平胸而感到自卑了。想豐胸的MM趕快來試試吧。 1.核桃仁土豆球 原料：土豆...
2011-02-26 -
元氣早餐的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，元氣早餐的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1、墨西哥玉米片用菜...
2016-12-08 -
山藥薏米紅棗粥補女人元氣
山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用，可以幫助女人恢復月經期恢復元氣，那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢？下麵小編就教給你。 材料：薏米100克，稻米100克，山藥200克，輔料：棗（幹）...
2011-04-06 -
熬夜吃什麼好 常熬夜的女人吃它可恢復元氣
熬夜已經成為現代人的家常便飯，更何況是女性。女人熬夜的原因有很多，可能因為工作，可能因為家庭，也有可能是因為心理壓力導致，不論熬夜的理由是什麼，熬夜本身對女性的危害是較大的。對於長期熬夜的女性而...
2016-09-19 -
冬季補元氣 6大中草藥養生進補
正式冬季寒冷的季節，很多人都開始減少運動，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個時節正是補元氣的季節，那麼我們該怎麼辦呢？中醫健康養生，六大中藥進補養生不可少，下面小編就為大家詳細介紹下：一、黃芪補氣升...
2014-01-29 -
6大補元氣中藥材 冬季給身體補補氣
冬天該多補補氣。因為，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥，下面就隨小編一起來...
2013-12-12 -
秋季滋補七種水果 板栗強壯腎精養元氣
秋季到來，天氣變的涼爽，但是去也是各種疾病相聚而來的時節，此時人的身體因為經過了一夏季的消耗，所以需要滋補來增強抵抗力，預防疾病的發生。那麼吃些什麼呢，此時是各種新鮮水果上市的時節，所以想要在秋季滋...
2013-09-29 -
紅棗可以補元氣 但經期忌吃
紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的效果，是中醫處方裡最常見的一味藥。紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、維生素P、鐵質、鈣質、磷質等，對肝臟、心血管...
2009-07-17 -
滋補元氣湯——蓮子芡實淮山玉米湯
蓮子芡實淮山玉米湯 原料：紫玉米一根、蓮子15克、芡實20克、淮山20克、枸杞10克。 做法： 1、材料：紫玉米一根、蓮子15克、芡實20克、淮山20克、枸杞10克； 2、紅豆浸泡一夜...
2012-02-01 -
大補元氣的滋補養生湯 人參糯米雞湯
“百草藥王”人參，具有多種祛病養生功效。傳統藥典記載，人參能夠固本回元，護命強身，延年益壽。糯米富含碳水化合物，能提供大量熱能，快速補充體力，消除疲勞。加上有增強體力，強壯身體的雞腿，能增進身體活...
2012-03-02 -
6藥材冬季補元氣幫你強身健體
冬季補元氣 6藥材幫你強身健體。所謂的元氣指人的精神、精氣。其對人體各器官運行起推動、防禦、溫養、固攝等作用。中醫所說的“氣虛”經常會在冬季出現，比較明顯的症狀就是易感冒、畏寒怕冷、咳嗽以及消化不良...
2013-12-23 -
月子期大汗淋漓 補補元氣可緩解
新生兒媽媽由於經歷了分娩的緣故，她們的身體素質出現極大的變化。受健康的影響，產婦在月子裡會有多汗的表現。那麼，月子裡汗多屬於正常現象嗎?如何區分生理性調解與病理性出汗的不同呢?另外，哪些症狀不能被...
2014-12-17 -
科學的月子餐飲食是坐月子恢復元氣的關鍵方法
產後的營養需要比妊娠期還要高，努力做到飯菜的高品質，食物品種多樣化，軟爛可口，並多吃些湯菜，做到幹稀搭配、葷素搭配。1、供給充足的優質蛋白質：一般來說，優質蛋白質的最主要來源是動物性食品，如魚類、禽...
2016-12-26 -
女人添壽不添皺！10種元氣食物 美顏抗衰
為了抗老回春，許多女人不惜服用大量的維他命丸和抗氧化劑，但這種做法不僅不能讓你機體永葆青春，而只會讓你的身體越來越差！想要真正抗衰老，下面10種元氣食物可比那些昂貴的保健品有效得多。隨著年齡的增加，...
2013-10-17 -
最益腎補元氣的蓮子就要這樣吃！
蓮子是睡蓮科植物蓮乾燥成熟的種子。蓮子益心入脾、腎、心經。清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣的作用廣為眾知。 而據中醫科主任王東旭介紹，...
2016-01-07 -
iPad點單與“列車”服務——元氣壽司
Genki Sushi，在去之前為食主義其實並沒有留意過它的存在。是直到特地去找Orchard Central有什麼為食主義沒試過的餐館時，它獨具特色的“iPad點單”服務與“列車送壽司”的上菜方...
2011-08-26 -
鱷魚肉補元氣 鱷魚各部位的藥用價值
1、鱷魚各部位功能簡介 1、鱷魚肉：鱷魚是一種低脂肪、低膽固醇的肉類，健康優質的鱷魚肉不但好吃，而且還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效，經常食用可補氣養血、平喘止咳。但鱷魚肉最...
2011-09-28 -
勤洗澡傷元氣嗎？ 夏天5個時候絕不能洗澡
現在是炎熱的夏季，很多人都喜歡洗澡，一天不洗就渾身不舒服，即使在冬天也不例外。這雖然清爽衛生，但最近網上有一種“勤洗澡傷元氣”的說法，卻讓人對洗澡產生了恐懼心理。究竟勤洗澡是不是傷元氣？科學洗澡有...
2014-07-31
