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戒煙小技巧 21天幫你克服煙癮
對於戒煙的人來說，煙癮上來時，會讓人心裡直癢癢，最後忍不住就繼續吸煙了，香煙的有害成分有很多，因此我們必須要戒煙，想要戒煙，掌握正確的戒煙小技巧就可以輕鬆戒煙。今天就向大家介紹一個21天戒煙的方...
2016-04-25 -
癌症者服鎮痛藥時怎克服便秘
臨床實踐證實，癌症患者（尤其是晚期癌症患者）經常會出現不同程度的便秘，其原因有以下幾種： ①癌症患者經常會使用鎮痛藥來緩解疼痛，而鎮痛藥最常見的副作用就是易使患者出現便秘。 阿片類鎮痛藥是控...
2011-04-25 -
南瓜預防心臟病 夏季5種蔬菜克服疾病又減肥
酸菜 1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑、但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天、因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解、酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。 2、南瓜 新鮮的南瓜汁...
2017-03-08 -
怎樣克服“夏打盹”？夏日5大防困食物
夏日裡到了午後，很多緊張工作的上班族會覺得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此時，有些什麼方法能幫助自己提神解乏呢？ 午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等...
2014-05-22 -
36種克服倦怠的方法
1.如果可以的話，當問題產生時，可馬上解決，不要累積下去。 2.到床上睡覺，不要擔心或煩惱，如果在睡覺時，你發現心情不好，可去散散步或是閱讀一篇讓你感到愉快的文章，或是和你愛人談談生活中的美好...
2010-06-24 -
拖延症成流行病 7步驟讓你輕鬆克服
現如今，拖延症已經成為現代人的一種流行病，特別是年輕朋友。拖延症會讓人變得懈怠、懶惰，還會影響工作和學習效率。那麼，如何克服拖延症呢？只要通過下面簡單7個步驟，就能讓你擺脫拖延症，從而更能適應快節奏...
2014-01-26 -
白領克服午飯恐懼症 改善有4招
“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間並不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓才去...
2016-09-17 -
測測你有午飯恐懼症嗎？上班族4招可克服
“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間並不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓才去...
2016-07-14 -
太極拳視頻 練太極拳如何克服丟和抗
太極拳的誤區是非常多的，在練習的過程中一定要克服常見的誤區，這樣對於練習太極拳才是非常有説明的，避免出現錯誤的練習，傷害身體健康。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來看看吧! 練太極拳如何克服丟...
2017-03-08 -
午飯恐懼症！上班族如何克服午飯恐懼症
“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間並不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓才...
2014-10-13 -
總被鬧鐘驚醒危害大 如何克服賴床習慣
起床困難戶們!還在用各種鬧鐘對付“起床”這個強大的敵人嗎?那下面這個消息你可一定要聽一聽!網傳“人在深度睡眠時突然被鬧鐘叫醒會引起身體保護性的條件反射，長期催醒會誘發高血壓並使心血管病加重……” ...
2014-07-11 -
如何克服心理恐慌症
相信人們有的時候都會感到恐慌，但是心理恐慌症患者就比較嚴重了，它是主觀上的一種感覺，人們總是自認為別人如何不好的看待自己。甚至在心裡上產生緊張的情況。我們可能不太理解這種患者的想法，但是他們孤獨並...
2015-04-04 -
介紹如何克服焦慮症
焦慮症是現在很普遍的一種精神疾病，給我們的生活和工作都帶來了很嚴重的影響，以下是專家對如何克服焦慮症做的具體介紹。 焦慮症如何治的良方指導 1、及早識別焦慮症並及時調治，能為治療贏取最佳先機。 2、...
2017-03-08 -
癲癇患者克服自卑心理的方法
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。而在精神疾病患者，這種心理更為明顯，癲癇患者也是如此。癲癇患者的自卑心理主要來自兩個方面：一是患者自己，患者大...
2017-03-09 -
助色盲兒童克服自卑感
色盲，一般認為男孩較多。在100個男孩當中，約有5人。女性只有男性的10分之1。不能很好地辨別紅色、褐色、綠色者最多;不能區別一切顏色者很少 色盲是遺傳的，是X染色體上存在劣性遺傳因數。就是說...
2013-05-21 -
色盲孩子怎麼克服自卑感方法
色盲，一般認為男孩較多。在100個男孩當中，約有5人。女性只有男性的10分之1。不能很好地辨別紅色、褐色、綠色者最多;不能區別一切顏色者很少 色盲是遺傳的，是X染色體上存在劣性遺傳因數。就是說...
2012-11-17 -
恐艾症或引起早洩 三個方法克服恐艾症
為什麼你會常常感冒，甚至是失眠多夢呢？其實這不一定是因為工作壓力大的原因，或許是因為恐艾症在搞怪。 恐艾症的類型 1.焦慮型愛滋病恐懼症 臨床表現為想到或看到“愛滋病”這三個字及愛滋病的...
2016-06-28 -
怎麼克服睡眠打呼嚕
醫學研究顯示，若每天睡眠時間超過8小時以上，且有打鼾或是白天打瞌睡現象的人，罹患中風的機率相對較高。有上述現象的人多半罹患有程度輕重不一的呼吸暫止綜合症，此種病症會造成患者睡眠時出現短暫呼吸停止...
2012-12-19 -
女人該如何克服脆弱心理
沒有什麼比女人的情緒更豐富的了，這決定了女人生來就是一種感性的動物。而且女人天生對男人有種依賴感，豐富的感情加上這種依賴心理，最終使得女人的心理變得脆弱，受不得傷害。針對這種情況，女人應該如何克...
2016-10-12 -
怎樣克服男人的更年期心理障礙
更年期的男人要調整好自己的心態 男性到了更年期之後，由於生理和心理上的變化，會表現出一系列的更年期症狀。其中，男性更年期心理障礙表現的尤為突出，如精神緊張、喜怒無常、胡思亂想、缺乏信任感等。男...
2010-09-13
