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測試你的自卑指數是多少
測試你的自卑指數是多少1、你是否會對你不喜歡的人惡語重傷甚至不惜造謠說謊來詆毀對方?不是3是22、你往往在同一類問題上吃很多虧才能明白其中全新的道理嗎?不是4是33、你從小就很平庸,甚至沒有在哪個領...
2016-09-15 -
自卑自閉心理如何改善
自卑自閉心理如何改善1、改變自己的人際關係模式很多人的負面標籤是在自己的成長環境中被貼上的,久之也會被認為就是真實的。修改被貼上的標籤和早年關係模式有關,要在放鬆的情境下進行。適當地向同事求助,在接...
2016-09-14 -
自卑的表現
這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識,在交往中缺乏自信(主要因素),辦事無膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒有自己的主見,一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。一、自卑的...
2016-09-11 -
女生長得醜自卑怎麼辦
女生長得醜自卑怎麼辦?人的相貌是各有自然稟賦,由不得自己選擇,也容不得自己後悔。也就是說每個人的長相並不是自己可以控制的,有缺陷不是任何人的過錯,長相不可以掌控,因此,對人對己的相貌的生成,也不必過...
2016-09-10 -
女人玩微博越多或更自卑
研究發現,花更多的時間在社交網路上會讓年輕女性對自己的形象抱有消極的想法,尤其是對自己的身材方面。研究被發表在西雅圖的國際交流協會的年度會議上。會議應被視為初步研究,直到在同行評審的醫學雜誌上認可並...
2015-03-25 -
七步教你克服拖延症
相比生理上的懶惰,拖延症像是心理上的無法控制,自小我們就懂得“明日複明日,明日何其多”的道理,但為什麼無論工作還是學習,效率就是無法達到預想的水準呢?在這快節奏高壓力的現代社會中,很多人都發現自己患...
2015-03-25 -
怎麼克服面試時緊張
怎麼克服面試時緊張?1、禮貌的話大聲地說一般情況是,當人在緊張時大聲說上幾句話,會緩解一下緊張情緒。當面試者走進考試室,一進門,就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼:“你們好,我是××”。這就是一石...
2016-09-11 -
四種克服寶寶偏食的法寶
最新研究顯示,“偏食”和遺傳的基因有關,78%是遺傳只有22%才是受到環境的影響,不敢嘗試新食物叫做“食物恐新症”。但是家長們也不要氣餒,因為多半可以利用以下幾種方法克服。 四種克服寶寶偏食的...
2015-12-18 -
怎麼克服職場懶惰思想
:怎麼克服職場懶惰思想。懶惰是很不好的習慣,是容易讓人消沉和低迷的誘因。職場中你如果有懶惰思想,你會發現工作中根本提不起幹勁,嚴重情況下你可能會丟掉這份工作,下面就讓介紹一下怎麼克服職場懶惰思想。...
2017-02-23 -
瑜伽能鎮定呼吸克服緊張
導讀:瑜伽教練為準備參加重要事情的人們提供一個可以讓自己瞬間消除緊張的辦法——瑜伽鎮靜呼吸法。方法簡單易用,適應用於很多讓人緊張的場合。 《瑜伽經》中有雲:“改變你的呼吸,就改變了你的身體;改變你...
2012-09-27 -
在家偷著做竟會讓女友妒忌自卑
男生和女生對身材好的追求不一樣,女生追求窈窕,男生則贅肉有肌肉,那麼如何鍛煉肌肉呢? 這個活動只要對峙去做,一個月擺佈必定有較著結果,留意我說的是對峙去做,三天打漁兩天曬網是不可的,但願你...
2016-08-11 -
鎮靜呼吸法助你克服緊張情緒
人在緊張的時候,交感神經異常活躍,使全身處於一個興奮的狀態,從而降低了大腦的思維能力,往往容易做出不冷靜的判斷和錯誤的決定。下面介紹瑜伽鎮靜呼吸法,助你克服緊張情緒。 1、伸出左手,五個手指伸直,掌...
2012-09-27 -
男人要學會克服職場惰性心理
在工作上做起事上要有起勁,事事快人一步。然而,職場內處事拖延的壞處顯而易見,除了不能在時限前完成任務,個人信譽受損,亦令上級對你的能力產生懷疑,直接影響個人的職場發展。 你是否喜歡凡事拖延...
2016-11-18 -
腳丫有異味不敢穿涼鞋? 八招讓你告別自卑
八妙招讓你告別腳臭安心穿涼鞋夏天一到,涼鞋、短裙紛紛出籠,你的雙腳是否也準備好了呢?千萬別小看腳指甲、後跟等小細節,如果認真做好足部保養,美麗的雙腳可是讓人難以抵擋。相反地,每當穿上涼鞋,卻露出一雙...
2015-06-05 -
兒童恐懼心理的表現怎麼幫助孩子克服恐懼
兒童在成長發育過程中,除了要培養健康的身體素質外,其心理的健康也是非常重要的,如果兒童出現心理恐懼,或是其他的心理問題,不及時給予糾正或幫助,對兒童以後的人生都是很大的影響,因此,作為家長,一定要...
2013-12-24 -
瑜伽V字式助你克服衝動情緒
心靜如水、寵辱不驚是許多哲學派別都推崇的人生境界,瑜伽也是一樣。當然,不同的是,很多哲學派別通過語言、文字的闡述讓人產生對宇宙、自然以及生命的徹悟,而瑜伽在此之外又多了一個手段,即通過身體的改變,...
2012-09-27 -
職場男人要如何克服惰性心理
身為職場新人的你是否喜歡凡事拖延,直到上級所交托的工作到了最後期限前,才開始挑燈夜戰去完成,在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,結果自己嘗盡等待的焦急滋味,做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處...
2016-07-14 -
十招之內克服職場壓力
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一個什麼樣...
2015-04-23 -
如何幫助寶寶克服尿床
尿床是孩子的特權,但這項權利卻有是有時間的。孩子到了一定的年紀後,就不該出現尿床的現象了,那麼,在生活中有什麼方法可以幫助寶寶克服尿床呢?下面就讓我們一起來瞭解一下預防寶寶尿床的方法。 幫助孩子克服...
2017-02-28 -
克服不良情緒 緩解老人腹脹的7個好習慣
緩解老人腹脹的7個好習慣 1多吃護胃、順氣食物。有些食物有養胃和順氣作用,比如山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣,但要熟著吃,比如燉湯。此外,山楂、洋蔥、大蒜...
2014-07-16