-
鏽葉野牡丹功效與作用
鏽葉野牡丹其實是很常見的一種中藥材，但是因為我們是中醫從業者肯定是不太熟悉的，大多數的人群是不會知道它的功效與作用有哪些的。下面就跟小編一起來瞭解一下鏽葉野牡丹的形態特徵吧，説明我們更好的認識瞭...
2015-06-15 -
炎熱夏季中風多發 室內外溫差宜控制在8℃以內
夏天氣溫升高，習慣待在空調房的老人容易不習慣室內外溫差，給血管造成壓力，引起血壓飆升甚至腦卒中的發生。特別是家中有高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化的老人，要掌握中風的臉部、肢體、言語“信號”，...
2017-03-06 -
太極拳的內外相合 太極拳內外相融的境界
太極拳是一項整體運動，也是一項對稱運動，我們今天談談太極拳內外相融的境界。太極拳的運動特點圓活輕靈，當到達內外相融境界時，氣血順暢，周身輕靈。太極境界也提升很多，下面隨著太極拳的內外相合瞭解一下...
2016-05-18 -
夏季防曬內外皆調 吃這些食物可以防曬
夏季防曬飲食吃什麼隨著氣溫的不斷升高，現在各大化妝品店都上新了多種的防曬霜。而隨著人們對健康的不斷追求，現在的護膚品以及防曬霜，都會打著純天然的旗號。但是即使是最純天然的防曬霜，還是難免會有那麼一點...
2015-04-30 -
太極拳視頻 淺談周身相隨內外一致的精髓
太極拳的特點是內外一致，既是將內氣控制好外在的力的出。太極拳教程中有詳細的講解，陳氏太極拳中所要求的內外一致到底是要求如何做呢?下面我們一起跟著太極拳視頻學習一下吧! 周身相隨內外一致 周身相...
2017-03-06 -
簡易氣功法 內外修養
編者按：氣功作為一種保健功法被越來越多的人接受和練習，氣功具有很好的防病治病，延年益壽的效果，但是很多人還是不知道保健氣功有哪些?練習氣功如何調息? 簡易氣功法 內外修養 (1)姿式有側臥式...
2012-07-13 -
孩子撓耳朵當心中耳炎 中耳炎的內外因素
中耳炎是耳鼻喉科的一種常見疾病，這種疾病的高發人群就是兒童。天下間的父母都希望自己的孩子能夠健康成長。但兒童的免疫力較低，細菌很容易入侵。究竟是哪些病因導致兒童中耳炎的，為了能解開大家的疑惑，下面就...
2016-05-26 -
七種蔬菜調理 自然美白內外兼修
一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。蔬菜調理 自然美白內外兼修" alt="七種蔬菜調理 自然美白內外兼修(...
2017-03-06 -
寶寶暈車有內外兩大因素 挑選座位防寶寶暈車
孩子暈車的現象極為普遍，而且情況往往比大人更嚴重。那麼，孩子暈車的常見原因有哪些呢？孩子暈車了，給孩子吃點什麼，貼點什麼好？日常生活中，爸爸媽媽應該如何科學預防孩子暈車呢？在旅途中，乘坐汽車、輪船、...
2016-03-11 -
六道美食改善氣色 讓你內外兼修
心靈美才是真的美，但臉蛋也不能不顧。新時代的女性，面子裡子都要有。高強度的工作壓力、乾燥惡劣的環境等因素令女性臉色看起來不那麼好。那麼應該怎麼辦？改善臉色，六道美食即可完成任務。 1、百合粥 ...
2016-03-10 -
當前國內外對股骨頭壞死的研究有什麼新的發展？
對非創傷性股骨頭壞死的發病機理，國外的研究比國內深入，發展到了細胞分子水準，但尚未有肯定性結論。治療上國外對早期患者主要採用減壓術，對部分壞死的II期及III期輕度塌陷者，採用截骨術或帶血管的骨移植...
2017-03-06 -
太極拳自學教程 太極拳架與內外三合的關係
太極拳是中華傳統武術，習練太極拳能提高技擊技術，太極拳的運動特點柔和緩慢，那麼太極拳拳架與內外三合有何關係呢?太極拳教學有詳細的講解，下面隨著太極拳自學教程練習一下吧! 太極拳拳架與內外三合的...
2016-05-03 -
冬季防寒要“內外兼修”
寒冷。 體寒的種類和它帶來的壞影響有哪些？ 體寒分為來自外部的寒冷和來自體內的寒冷，兩種不同的原因導致的結果和影響也不同。 一、體內的寒冷。你是否會出現不止手足冰涼，甚至屁股、肚子等軀幹部位也...
2015-11-18 -
祛斑的方法 祛斑又長斑內外調理才是王道
誰都不希望自己的臉色長斑，但是沒辦法斑點還是不斷的長出來，這該如何是好呢，祛斑的方法有哪些呢，中醫是如何祛斑的呢，祛斑的飲食偏方又是什麼呢，帶著這些疑問和小編一起來閱讀本文吧。 臉色的斑點，肯...
2016-04-14 -
秋季掉發多為季節性脫髮 防治脫髮應內外調理法
2.針對性飲食。頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等富含優質蛋白質的食物，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，以利於頭髮的生長。日常可多吃黑芝麻、薏米、海帶、阿膠、...
2017-03-07 -
想要白嫩肌膚 內外方可幫您
多數女性想要擁有好的肌膚，因為好肌膚不但可使自身的看起來年輕，而且又可以增加人的自信心。所以，怎麼使皮膚變白嫩呢?其實這是有一定的方法。在以下的內容裡，小編主要告訴大家美白嫩膚的偏方有哪些! ...
2016-04-19 -
男性快速祛痘方法 男人祛痘內外兼顧法
現在不僅僅是許多女性在尋找各種美容護膚的辦法，許多的男性也開始注重自己的形象!由於現在飲食的多樣化，許多的美食都開始進入人們的視線，但是有些食物吃多了總會長出許多的痘痘!你們知道男性快速祛痘方法...
2014-10-14 -
有氧運動 戶內外有氧運動大盤點
選擇有氧運動健身的人越來越多，雖然有氧運動對人體有很多的好處，但是人們多多少少都會進入運動誤區。有氧運動誤區都有哪些?如何預防進入這些誤區? 有氧運動 運動誤區盤點 誤會1.力量訓練不能提...
2013-02-22 -
武當內外氣收放功法
武當內外氣收放功法屬存想派道家功法。由陸國柱整理發表於1988年。 臨床應用：通經活絡，益于健康，治療癌症。 【練功方法】 1.馬步氣功站樁：①自然站立，兩腳呈外“八”字略寬於肩，逆腹式呼吸，兩手...
2017-03-07 -
女丹功
女丹功屬周天派功法。由許志貴等整編發表於1988年。 臨床應用：生氣養血，宜通積滯，行氣活血，秀髮潤膚等。 練功方法：取坐式（以自然盤、單盤、雙盤為主；周天運行初期，可用跨鶴式）。平心定意，凝神膻...
2017-03-07
