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治療失眠如何進行內部調理
對於每一種疾病來說，做好提前的預防是非常重要的，同時我們要多瞭解關於疾病方面的知識，這樣才能夠在疾病出現以後以最快的速度治癒它，減少疾病給我們帶來的危害，下面就為大家介紹一下治療失眠如何進行內部調...
2016-03-11 -
蜂蜜補充能量緩解疲勞
按中醫的理論，時髒對應，秋季屬肺。立秋後是養肺、補肺或治療肺部疾患的最好時節。補肺的有銀耳、百合、豬肺、柿餅、枇杷、荸薺等。而其中當季最好的，非杏仁莫屬。杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種，甜杏仁滋潤補肺功...
2015-08-06 -
坐月子的飲食準則 月子期補充正能量的8種食物
坐月子吃什麼好呢？生完寶寶寶，產後新媽最重要的就是要月子進補了。但是月子進補也是遵守一定的原則的。那麼坐月子需要注意些什麼呢？小編帶你來看看。坐月子的飲食準則1、補充熱能餵奶的產婦每天熱能的供給量應...
2016-01-04 -
工作生活太煩躁？教你7招踢走負能量！
心情沮喪的時候，真的只想癱在床上一動不動或者買堆零食大吃大喝，可是該做的工作還是要做，怎樣才可以迅速給自己“充上電”，甩開負面能量的困擾、迅速找回好心情呢? 今天靈機就來教你如何踢走負能量! 1、...
2017-03-07 -
三款黃金營養早餐 讓你早上充滿能量
每一天都是新的開始！每天的生活工作不僅要有新計畫，我們的身體也需要好好計畫調養。老中醫為大家提供新一年的營養健康計畫，讓您的餐桌更加健康。美好的一天，讓我們從早餐開始吧！ 時尚早餐--烤土司配雜...
2015-05-25 -
為大家講解容易引起近視眼的內部因素
現實生活中有些人年紀很小就患上了近視眼，其中不少人患上的還是高度近視眼，這就表明引起近視眼的原因很可能與患者自身有關，需要特別注意。那常見的引起近視眼的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的引起近視...
2012-05-20 -
陳式太極拳 胸腰折疊的萬向軸和能量流
之前小編已經和大家介紹了陳式太極拳“胸腰折疊”的基本運動規律，相信大家已經有了進一步的瞭解。現在小編再以“胸腰折疊”的“萬向軸”和“能量流”給大家做簡單介紹，希望借此可以讓大家對此運用的更加完美...
2017-03-07 -
戶外運動 多到戶外活動可補充能量補氣血
現在戶外運動已經變得越來越盛行。在我們的日常生活中，如果你經常經行鍛煉，不僅可以幫助我們鍛煉身體，而且可以幫助我們調理氣血，可謂是一舉兩得。那麼，究竟在我們的日常生活中，做什麼運動，可以調理氣血...
2015-08-31 -
健康零食栗子可補充能量
【導讀】健康零食栗子可補充能量，你知道嗎原來栗子也可以當零食吃哦！冬季到了，栗子飄香，這讓大家紛紛聞香購買，的確栗子的美味真的是無以倫比，而且營養價值很高，養生專家建議大家可以利用栗子的保健特效，...
2015-01-14 -
負離子是什麼 負離子可緩解孕期能量不足
懷孕是人生的一件大事，畢竟孕育的是一個新生命。孕育生病的過程簡直就是一部血淚史，怎麼樣讓這個小生命的到來讓寶寶舒適，讓媽媽也安心呢？空氣負氧離子可有效改善孕婦呼吸急促、心悸、胸悶、氣短、疲勞、四肢乏...
2016-03-25 -
孕期能量不足 負離子五大功效來幫你
懷孕是人生的一件大事，畢竟孕育的是一個新生命。孕育生病的過程簡直就是一部血淚史，怎麼樣讓這個小生命的到來讓寶寶舒適，讓媽媽也安心呢？空氣負氧離子可有效改善孕婦呼吸急促、心悸、胸悶、氣短、疲勞、四肢乏...
2016-03-24 -
口臭看出身體內部疾病 四種食物吃掉口臭
口臭令旁人討厭，也讓自己煩惱。其誘發因素主要有兩點，一是飲食衛生習慣差，導致口腔和腸胃通道受損;二是食道內微生物在作怪。 口臭看出身體內部疾病 中醫認為，胃腸積熱、胃火熾盛，或肺與大腸結熱者會出現口...
2014-06-16 -
運動保健後注意補充能量
健身運動後應該吃什麼? 人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性,並非根據人門的味覺，也不是根據食物溶于水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。酸性食物通...
2012-10-31 -
常熬夜易疲倦 5種食物給你正能量
現代人生活節奏加快，常常會面臨加班熬夜的狀況，熬夜會帶來種種問題，比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡，同時身體毒素增多，損害肝臟等，那麼經常熬夜吃什麼好？本文就是中醫推薦熬夜族必吃介紹，希望能幫您降低熬夜對...
2016-08-28 -
熬夜傷身 5種零食多吃補能量
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方...
2016-04-07 -
白領警惕節後綜合症 5個妙招給你正能量
7天假期下來，很多人並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：上班族不願工作，上班後沒有精神;學生不習慣早起;晚上睡不著，白天睡不醒等等。這是在長假後生活習慣難以調整的一種心理病。...
2016-02-16 -
常熬夜易疲倦 5種零食多吃補能量
現代人生活節奏加快，常常會面臨加班熬夜的狀況，熬夜會帶來種種問題，比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡，同時身體毒素增多，損害肝臟等，那麼經常熬夜吃什麼水果好?本文就是中醫推薦熬夜族必吃的水果的介紹，希望能...
2014-09-11 -
釋放負能量，心理影響身體健康
世間任何事物都有對立的存在，就拿正能量來說，肯定有負能量與之對立。而生活中，這種負能量可以說無處不在，影響著人們的心理健康。那麼如何才能將負能量轉為正能量呢?這就需要下面五個情緒轉換技巧。 轉...
2016-07-26 -
節後白領頻現綜合症 5個tips補充正能量
精神緊張身疲累 假期間的作息是“不正常”的，無規律的睡眠、外出旅遊、熬夜玩樂等，造成人體過度放鬆之餘，機體也容易疲勞，而面對即將重返緊張高壓的學習和工作環境的現實，心理本能產生恐懼，遲遲不願進入...
2012-10-11 -
7種“黃色”食物男人最愛 健脾胃補充能量
為何許多男人都喜歡黃色食物？因為黃色食物可以促進血清素的分泌，進而產生快樂的情緒，讓人迎接新的挑戰！也掌管脾、胃，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句，說的可...
2013-12-20
